C0f3d30c8 发布于2024-11-15 12:29:36 健身干货 91 次
2021微博十大健身博主排行榜
序号 名称 粉丝数量 简介
1 黑猫的黑 1223.4万 原猎鹰突击队女子特警队特战队员、中级社会体育指导员
2 体态*** 614.6万 微博运动美型博主,主要更新斜方肌、***胯宽、骨盆前倾等体态改善视频
3 Fit4life 450.7万 拥有大G和Weiya两位百万粉丝女性健康生活方式博主
4 周六野Zoey 421.9万 认证私人健身教练,运动服饰品牌“她是火花SHE IS A SPARK”创始人
5 宋昱欣Hitomi 408.2万 2017龙腾精英超级模特大赛女模组亚军、被成为“金刚芭比”、“臀神”
6 陈海诺Leo 396.5万 第八届北京市民快乐冰雪季系列群众冰雪推广大使
7 俞乃西Nice 391万 动之达之品牌主理人,2019、2020、2021微博十大影响力运动大V
8 长腿姑娘 362.7万 微博2018年、2019年、2021年十大影响力运动大V,获得美国ACE-CPT高级运动营养学认证
1 周六野Zoey
2 帕梅拉PamelaReif
3 欧阳春晓Aurora
4 刘畊宏Williu
5 韩小四ApriHan
6 帅soserious
7 宋昱欣Hitomi
8 铁牛老午Steelbull
9 小马哥Fitness Marshall
10 bundang健身博主
以下是一些健身博主自己不想动时的搞笑文案:
1. “不是我不想动,是我床的引力太大了,它紧紧抱住我,不让我离开。”
2. “每次我想健身,我的沙发就像有磁力一样,把我牢牢吸住。”
3. “我的健身计划总是被我的枕头和被子打败,它们太会诱惑我了。”
4. “我不是不想动,我只是在思考,如何用最小的力气,达到最大的健身效果。”
5. “健身?等我把这杯奶茶喝完,再考虑一下。”
6. “每次看到镜子里的自己,我都想健身,但是一看到运动装备,我又觉得,还是躺着比较舒服。”
7. “我的健身***就像我的学习***一样,总是制定得很好,但执行起来就难了。”
8. “其实我不是不想动,我只是在寻找一种最适合我的运动方式,比如躺着也能瘦的方法。”
一个健身博主要想变现,我觉得可以从拍摄短***给大家传播一些健身小知识开始,但是我觉得最重要的就是能够坚持下来,坚持做一件事情是很不容易的,我觉得首先成功的第一步便是坚持,唯有坚持下来,你才能够获得成功,这样你想要的都会得到。
如何拍摄出健身美照和***的技巧
1.找到自己的优势 自己练的最好的部位哪里,肩?臀?腹?腿?或者颜值? 多多对着镜子摆动作,看哪些动作更适合自己,自然好看而不做作。
2.善用道具 哑铃、健身球、瑜伽垫、拖鞋毛巾水杯,天和地,海和山,都可以用来搭配你拍照。
3.善用光线 划重点!! 如果你不是练的特别好的大神, 拍照时记得不要用正面大白光直接对着自己哦, (具体参考课程拍摄的光让你线条全无) 可选择侧光,顶侧光,让身体有明暗面, 这样可以拍的更有立体感。 不只是马甲线,其他部位都可以更有肌肉线条感。(不然***嘛要美黑盆友们) 逆光也很有感觉哦!
4.拍照时适当发力 想让线条清晰点,拍照瞬间绷紧镜头里出现的部位。 想线条柔一点,就轻轻搭在腿上/台子上/所有能搭的地方。
风景一般选尼康,人像佳能会更好,索尼全幅无反更轻巧易带。
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