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1. 第一次去健身都要带哪些物品？
2. 健身房聚餐买啥做纪念品？
3. 军训要带什么用品？
4. 如何评价七月新番《流汗吧！健身少女》第一集？

第一次去健身都要带哪些物品？

1、健身护具:包括健身手套,手套最好是带护腕的、护膝、护肘、运动宽腰带(护腰带),器械训练时必不可少。

2、洗漱用品:洗发液,浴液,香皂、浴巾,浴花、拖鞋等。

3、水杯:一个大水杯,健身房一般都有饮水机,热水凉水都有,可随时接饮。

运动衣裤：2-3套健身服装，建议准备运动短裤、长裤、一件t恤（背心），也可准备一件透气、干得快的紧身衣，它既方便锻炼，还在一定程度上减少受伤几率。

在装备中，女性备一套合适的运动内衣尤其重要，无袖吊带衫、7分裤在动感单车运动时，也可以选择；保守款背心是做瑜伽时的选择。

首次去健身房建议带上运动背心和短裤，沐浴露洗发水和毛巾，方便健身后淋浴清洁身体，如果认为有必要也可以带上要换洗的衣服，此外，如果去健身房要游泳的话还要记得带上泳镜和泳帽，这样才允许下水。

健身房聚餐买啥做纪念品？

对于健身房聚餐的纪念品，您可以考虑以下几种选择：

1. 定制T恤或运动衣：可以选择印有健身房的logo或者团队名称的T恤或运动衣，作为团体的纪念品。

2. 健身器材小装饰品：例如小型哑铃、健身球等，可以作为装饰放在办公桌上或者书房里，提醒大家健康的生活方式。

3. 定制水杯或热水壶：可以选择印有健身房logo或团队照片的水杯或热水壶，方便大家在工作或学习时随时补充水分。

4. 团体合影相框：将健身房团队的合影放入精美的相框中，是一种非常有纪念意义的礼物，可以放在办公室或者家里展示。

军训要带什么用品？

军训要带的用品主要有：

1.军装，包括夹克、衬衣、长裤等；

2.参训用品，如袜子、手帕、统一的洗漱用品等；

3.文具用品，包括书包、文具盒等；

4.体育用品，如运动鞋、T恤衫、体操服等。

如何评价七月新番《流汗吧！健身少女》第一集？

《流汗吧，健身少女》，一部非常搞笑的硬核健身番。每一个胖子都有一个瘦成闪电的理想，本作女主为了谈一场美美的恋爱，甩掉肥肉，开始了健身计划。本以为可以邂逅清爽的哥哥姐姐，可是没想到这些小可爱们的外表和肌肉反差太大了！

本作由同名***改编，健身题材比较新颖，其实从这部番的名字也可以看出来是一部***番，想必又有许多宅家***入坑，一边看番一边健身。肌肉与美少女结合，竟然毫无违和感。外表清爽的少年，衣服下的身躯也是让人非常震惊。这部新番肌肉控不容错过。

颜艺也是一大看点，令人想入非非。作为一部搞笑番，这个画风有点“硬核”。这部***由三肉必起牙霸子擔任原作、MAAM 负责绘制的。说到这里必须提下本作原作的另一部硬派作品《拳愿阿修罗》，两部番差别非常大，没想到竟是同一原作。

《流汗吧，健身少女》的女主虽然努力健身，却越来越胖，这点简直是扎了肥宅的心。因为她虽然运动了，但是吃的太多，摄入远大于消耗，能瘦才怪呢！作为一个肥宅，想必也有同款烦恼，健身坚持不下去，一边喊着减肥一边狂吃，好不容易运动了一下，之后又喝了一瓶肥宅快乐水。

这部作品作为一部***向的番还是不错的，也通俗易懂地讲述了许多健身知识，带我们认识到一些健身误区，算是寓教于乐。女主为了甩肉健身也是蛮励志的，剧情简单又沙雕，人设比较有趣，很适合无聊的时候看。

对于这部《流汗吧！健身少女》还是很值得一看的作品，尤其是对于那些想要健身，但是没有健身习惯的肥宅，比如小编我，因为工作的原因，现在几乎都是天天坐在电脑前码字，体重不自觉的就上涨了，所以健身还是很有必要的。而且这部动漫应该对于健身有一个很详细的讲解，对于我们这种没什么健身经验的人看看还是不错的。（你觉得我会告诉我是去看妹子的嘛！）

我们先来说说这部动漫的剧情吧，作为主角的纱仓响，是一个喜欢边走边吃的十足的吃货，这样就难免导致身材走样了，作为一个可爱的高中生妹子，还想着[_a***_]***期的时候可以展现自己完美的身材，自然不能如此胖下去了，所以纱仓响决定去健身。

一开始纱仓是打算自己一个人健身的，不过本身想要一个人独自健身实在是太难了，坚持跑了两天就放弃了，而正好附近的健身房有免费入会的活动，所以纱仓就屁颠屁颠的跑来参观这个健身房了。

原本他以为这是一个很清爽的健身房，没想到进去看到的满屏的都是肌肉男；纱仓觉得这是自己的打开方式不对，刚准备走的时候，看见了旁边的同学奏流院朱美一脸痴汉相的看着那些肌肉男，原来他这位同学是一名肌肉控。

对于这样的健身房纱仓是应付不来的，毕竟他只是想清爽的健个身而已，她可不想变成肌肉妹妹啊！不过在这些肌肉男之中纱仓发现了一股清流，那就是健身房里面的教练街雄，像街雄这样一脸清爽的帅哥才是纱仓的菜啊，为了街雄纱仓果断的买了健身房的会员，只是她没有想到外表清爽的街雄下面却是一副肌肉男。

你要问我为何去看这部新番，小爱自然会告诉你是因为想要了解健身的知识了，难道小爱会告诉你是去看妹子的嘛！

说白了这是一部介绍健身的运动番动漫作品；不过相比之前一月新番《强风吹拂》，这部番的主角是妹子，所以自然有很多为了***去看这部新番了，当然这也是这部番的卖点之一，就小爱的观察来看，这部番还是很有卖点的，喜欢的小伙伴可不要错过哦，说不定什么时候就会被关进小黑屋了。