低卡食物免煮玉米能减肥吗

1. 不带皮的冻玉米怎么煮？
2. 不剥皮的玉米是水煮还是蒸最佳？
3. 低温慢煮玉米要多少度？
4. 真空包装的玉米怎么煮？
5. 冷冻水果玉米的做法？

不带皮的冻玉米怎么煮？

直接下锅，先将不带皮的冻玉米拿出来解冻，洗净，再将锅里的水加热再把洗净的冻玉米放进锅里直至开锅，开锅后再煮五到十分钟直到玉米煮熟透，停火再将熟透了的玉米捞岀来即可。

1.先将冻玉米解冻，可以将其放在室温下解冻或者用微波炉解冻。

2.将解冻好的冻玉米放入锅中，足够的水，水的高度要比玉米高出一些。

3.将锅置于火上，等水烧开后，转为中小火，盖上锅盖，煮20-30分钟左右，直到玉米变软。

4.关火后，将玉米捞出沥干水分，可以用牙签或者叉子穿透玉米中心，方便食用。

5.可以根据个人口味加入适量的盐、黄油或者其他调料，增加口感和味道。

先要把它拿出来进行解冻，从冰箱拿出来之后，放在阴凉的地方先解冻10-15分钟左右，然后直接放入热水中，大火煮10分钟后，改用小火煮8分钟，这样就把玉米煮好了，捞出晾凉后就可以食用。

冷冻玉米的煮法要根据玉米保存情况来定，一般未剥皮的冷冻玉米和剥皮的冷冻玉米是不一样的煮法。

不剥皮的玉米是水煮还是蒸最佳？

个人觉得蒸玉米好。

更有营养的做法是蒸着吃，蒸着吃可以将玉米中的营养成分最大限度的保留下来，让口感更加香甜香嫩，还有比较有健康和营养，煮玉米就不同了，会将玉米中的一些营养成分流失到玉米水中，蒸玉米，把玉米最外面的几层玉米皮剥掉，只留一到两层就可以了，放上蒸笼上面等到水开之后，大概15分钟左右时间，就可以关火了，利用锅内的余温将玉米焖三分钟左右，这样蒸出来的玉米才更加的好吃。

玉米的话，还是蒸着会比较的好吃，因为玉米***用蒸的方式的话，这样子熟了之后的玉米会比较的甜。玉米***用蒸的方式煮熟的话，可以很好的将玉米里面的糖分留在玉米当中，不会出现流失的情况，所以吃的时候，蒸着吃的玉米会比较的甜。

低温慢煮玉米要多少度？

低温烹饪机的主要原理在于可以长时间的控制温度，从而达到恒温的效果，其主要的恒温温度在25度到99度之间，恒温的温度控制范围在1摄氏度之间。并且温度可调范围精确到小数点后面一到二位，并且质量可靠而且操控稳定是其在长时间烹饪过程中必不可少的重要前提条件。

真空包装的玉米怎么煮？

.1.真空玉米拆掉外包装,不用清洗,一根玉米切成2-3段。

2.把玉米放入锅中,加水没过玉米,放入少许食用盐。

3.开大火煮开,小火煮10分钟左右。

4.关火后即可取出,晾至不烫嘴,直接食用即可。

冷冻水果玉米的做法？

将水果玉米放在锅中煮熟，放凉以后用食品袋包好，放进冰箱冷冻室保存即可。冷冻保存的水果玉米在吃之前，直接拿出来解冻再烹饪即可。水果玉米带皮煮，口感和风味会更好。喜欢吃口感软烂的水果玉米，可以酌情增加煮制的时间。煮水果玉米的水要没过玉米，以免玉米受热不均。

材料

"水果玉米 2根","培根 适量","红萝卜 少许","青葱 2-3根","康宝鲜味炒手(原味) 约1/2匙"

做法

step1

1: 新鲜水果玉米用刀取下玉米粒；红萝卜切小丁；培根切小丁。 锅热油热红萝卜、培根先下锅，再下玉米粒，炒熟(可以适时加点水)，放康宝鲜味炒手(原味)、葱花拌匀即可。