拍减肥餐的教程***怎么拍,拍减肥餐的教程***怎么拍的

1. 怎样下载减肥操视频？
2. 手机上的健身操怎么连接在电视上？
3. 减肥期间，晚上一饿就想看吃播，有没有和我一样的？

怎样下载减肥操视频？

这个有很多途径去下载，比如咸鱼上有很多这样的***可以买，淘宝上也有商家在卖这个***，百度文库里也有，甚至书店里也有类似的书籍都是送光盘的，这些途径都可以试试看哦。

手机上的健身操怎么连接在电视上？

首先让电视和手机共同连接上同一个无线网络，然后在手机上面点开你所需要的健身***健身***，然后点击右手机上的投屏按钮，选择电视机同样网络的电视机名称，就可以直接连接上电视机了，这样的连接还能实时同步，不会出现延迟等问题

减肥，晚上一饿就想看吃播，有没有和我一样的？

同感！所以我选择晚上不看吃播！[捂脸]

想减肥，光靠意念可不行，可以把吃播***换成多看一些健身的***和健身公号发的励志图文，这样多少会增强自己的的减肥意识。

可以在家常备一些酸奶和水果麦片，如果晚上饿的话可以适当吃一些，酸奶➕水果麦片既有丰富的口感还可以填充小小的饥饿感，最好要选那种含有坚果的麦片，美味极了！

坚持锻炼、健康饮食，你会看到美丽的自己！[加油]

我也是看美食节目。

前半个月，我用哥本哈根减肥法减肥。期间真的是又馋又饿。每次受不了了，我就会打开电视看《风味人间》，我减肥的13天里，把一二季的《风味人间》都看完了。

感觉看着别人吃好吃的，就像自己也在吃一样，这就是嘴巴得不到满足就看看别人吃，自己在心里得到满足吧。

所以我现在很饿很馋的时候，就回去找美食节目看。