每日居家锻炼

1. 居家健身买多重的哑铃？
2. 疫情促使健身器材成交额暴增，你认为居家运动会成为主流吗？

居家健身买多重的哑铃？

居家健身想买哑铃，这个要看你的有多大的，这个不能刚开始练哑铃一下子就买很重的，要循序渐进，量力而行，如果臂力没什么力气，就买成人最轻的，慢慢练，逐步增加重量，如果臂力还可以，就买拿起来刚刚好的重量。

疫情促使健身器材成交额暴增，你认为居家运动会成为主流吗？

是的！

目前国内大部分地区已经逐渐恢复了正常的生活和生产，但是疫情对人们的影响远没有结束，至少在未来的半年里消费者的行为习惯恐怕都无法恢复到疫情之前，而本次疫情也给一些行业带来爆发的机会。受疫情影响，部分行业务工人员无法复工的同时，户外运动也受到了极大的限制，这也让家庭健身行业在疫情期间迎来了巨大商机，成为除手游、线上教育和知识付费之后的另一大增长领域。

实际上不仅仅是疫情期间家庭健身迎来了短暂的“黄金期”，在过去的5年时间里，健身行业一直都在蓬勃发展。目前国内大中小城市，甚至城镇和农村，越来越多的人开始重视自身健康和生活质量，而跑步机也成为了室内锻炼首选。

通过这次疫情，人们更加注重健康，而居家运动会成为主流。

疫情期间健身器材成交量暴增是因为人们出不去，很多人天天忙碌习惯了，一下子沒事干，就想着在家锻炼，一是打发时光；二是平常练身机会少，这下就可以在家多练练。还有一部分天天自己定时锻炼习惯了，比如去健身房，户外运动。担心在家时间太长影响体型，去不了健身房和户外运动，只能在家锻炼。疫情过后，应该会减少很多，一直去外面锻炼的人的感觉和家不一样，外面空气好，环境好，有纷围。少部分人应该还会在家锻炼，因为有现成器材，锻炼时间不受限制！

居家运动不会成主流，运动健身要求还是很多的，场地大小，器材种类，健身伙伴等等！