老年人健身吃什么

1. 60岁老人在家无聊做点什么好？
2. 父母年老体衰，做儿女的如何孝顺他们啊？

60岁老人在家无聊做点什么好？

六十岁已经是老年人了，城里的人到了这个年纪也退休了，农村人也干不了重体力活了。六十岁人一般在家都是帮子女带孩子，或者接送孙子孙女上学放学。在家里把饭做好，这样上班的人回家就做饭了。还有的六十多岁的人有时间就去跳跳广场舞。反正是生活***两不误。

无聊时可以读书，了解更多的故事，当自己的孙子或者孙女在家的时候，这样就能跟他们讲述不同的故事。

对于一些喜欢种花的老人来说，如果退休后在家感到无聊，在条件允许的情况下不妨给自己打造一个美丽的花园。在花园里种上自己喜欢的花草，每天打理这些花草也需要花费一定的时间，这样就不会感到无聊了的。

回答：这个问题要老人有没有兴趣爱好，男同志，可以养花，到公园打太极，走棋，和年龄相当聊天散步，可看今日头条啊，头条内容丰富，这里只有想不到的，没有看不到内容，可长知识了，女同志玩的内容更丰富精***了，跳舞、唱歌、打牌，帮儿女忙，带孙玩，乐趣可多了，不会无聊的。

60岁老人在家画画书写享受老人的晚年生活，每天出去锻炼锻炼身体走走步晒晒太阳补补钙，把身体锻炼的棒棒哒，享受晚年先活，出去游玩，想干什么就干什只要自乙高兴不管干什么只要对自乙的身体健康的就去的，到老年大学里面学学太美了，

父母年老体衰，做儿女的如何孝顺他们啊？

父母年老体衰，做为子女的如何孝敬他们呢？

首先，父母已经年老，我们不是给他们足够多的钱和物质就可以的，因为这些外在的东西仅仅满足了他们生理上的需求，心理的满足才是他们最最需要的。

而我身边有很多人在父母生前不好好孝敬他们，死后大操大办，他们的眼泪都是哭给外人看的，所谓的孝顺父母就是花很多钱买很贵的棺材，这些父母已经看不到也感受不到了。

中国的老龄化日益严重，我们也终将老去，试想以后我们真的愿意孤单终老吗？答案显然是否定的，人都是感情动物，己所不欲勿施于人。因此我们要多陪他们说说话，多回家看看，陪伴是最长情的告白，不要等到他们都已经不在了才无后悔。父母在人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。把握跟父母的每时每刻，让他们和做自己不留遗憾。

而我们真正能跟父母生活能有多少时间呢？现在我们来做一个计算：***设一年中你只有在过年和十一长***的时间才能回家看望父母，即使哪也不去，才有14天，而且这些不包括来回路上耽误掉的时间。按照一天相处12个小时来计算，***如我们跟父母相处的时间还剩30年，那我们陪伴父母的时间大约只有5040个小时（30年×14天×12小时），也就是210天，7个月。

这是一个多么让人绝望的时间，原来我们跟父母相处的时间是按月计算的，因此趁父母健在让他们尽享天伦才是真正的孝顺。

其实，最好的就是陪伴。

找一份周末双休的工作，周末的时间带着父母去看看，去瞧瞧，吃点美食，唠会嗑儿。多走进自然，对父母不仅身体还有心里都是好的，老年人会因为儿女的陪伴而有安全感。心情好了父母哪有不长寿之理。再者说陪父母出去散心的时候也可以让自己做到放下，放下心中因工作或生活中带来的负能量。从新启航。两全其美，多好！