C0f3d30c8 发布于2025-07-16 04:01:17 减肥餐 3 次
首先明确，就目前对肥胖的了解而言，吃某一种食物减肥，都是智商税！第二，就莲藕粉这种食物而言，淀粉含量比较高，也就是属于碳水化合物，这就像让你吃米饭，吃馒头减肥，你信吗？第三，还是那句话，减肥没有捷径，找到合适自己的办法，坚持！
应该不能！毕竟减肥不是靠吃某种食物就能成功了，要运动运动运动！吃藕粉能排毒，虽说不油腻，但是含一定的糖类物质，多为淀粉。吃多了可能转化沉积为脂肪，所以吃藕粉想达到减肥效果几乎是不可能的。减肥永远是和运动结合才有效果哦[加油][加油]
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