减肥餐小***拍摄教程大全：减肥餐小***拍摄教程大全

本文目录一览：

• 1、怎么用抖音拍出美体瘦身特效视频呢?
• 2、营养减肥餐怎么做
• 3、抖音APP的瘦身效果视频如何拍摄

怎么用抖音拍出美体瘦身特效***呢?

1、打开抖音app后，首先点击下方的加号。然后点击【特效】接着点击右下角的搜索图标。随后点击搜索图标。搜索【美体】后，出现【一键美体】的功能，只要点击使用就可以了。

2、我们打开抖音后，首先点击界面底部的【+】进入此界面后，点击左下角的【特效】随后点击右下角的放大镜图标。进入此界面后，点击放大镜图标。最后输入关键字美体，就能够找到【一键美体】功能了。

3、打开抖音界面，点击下方加号图标。在新界面点击下方道具选项。在弹出窗口点击下方瘦身图标。根据需要在上方选择瘦身特效即可。

4、方法：点击“抖音”。点击下方“加号”图标。点击“特效”。点击右下方类似“放大镜”图标。选择“变形”，点击“美型道具”。点击空白处。点击中间的红色按钮，即可使用抖音瘦身功能了。

5、我的抖音版本：0 第一步，打开抖音，点击“+”图标，如下图所示。第二步，点击“特效”第三步，点击下图“放大镜”第四步，继续点击放大镜，然后输入“美体”两个字 第五步，选择“美体”“一键美体”。

营养减肥餐怎么做

面条、葱花、生抽、芝麻油、香醋做法 葱洗净切段装入碗中+2勺生抽+1勺芝麻油+1勺香醋+半碗开水或煮面的面汤，搅拌均匀，这样面汤就做好了 水开下面条煮熟捞出，放到调好的面汤里就可以了。

第一天 早餐：茶叶蛋一个，全麦吐司一片，火龙果一个。午餐：玉米一根，脱脂牛奶一杯。下午茶：两个鸡蛋。晚餐：番茄蛋花汤，清蒸鳕鱼150g，凉拌生菜适量。第二天 早餐：原味燕麦片50g，脱脂牛奶一杯，雪梨一个。

减脂营养餐食谱做法三 小米南瓜粥 材料 原料：小米1000g，南瓜300 做法 做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。

寒露金子粥 寒露金子粥的做法非常简单，需要的食物是大米和小米各自需要10g，苞米25g，冬瓜250g，大枣和枸杞子能够适当的放一点。

抖音APP的瘦身效果***如何拍摄

打开抖音界面，点击下方加号图标。在新界面点击下方道具选项。在弹出窗口点击下方瘦身图标。根据需要在上方选择瘦身特效即可。

打开手机后，选择桌面上的抖音APP，打开。 接着在主页面选择底部的加号键。 然后在拍摄页面，选择左下角的道具选项，打开。 如图，选择瘦字的效果。 然后我们就可以选择拍摄按钮进行拍摄了。

第一步，在苹果手机上打开进入抖音后，点击+图标。（如下图所示）第二步，点击开直播。（如下图所示）第三步，点击美化。（如下图所示）第四步，在这里就可以找到并点击进入美体了。

抖音瘦身特效的设置教程：其实大家要想在抖音里设置瘦身特效，那就应该先从页面的底端选择“+”选项，在打开了***拍摄页面后进行特效的设置。

首先打开抖音，点击下方的加号，进入拍摄页面。然后选择拍照片或***，点击左下方的“特效”。其次进入特效页面点击右下角的搜索图标，在搜索框输入关键词美体进行搜索。