超市里常见的低卡食物

1. 超市的大米，什么牌子的好吃又不贵？

超市的大米，什么牌子的好吃又不贵？

不管什么牌子的米，最主要是，新米就好吃。我还是喜欢吃短粒稻米，五常稻花香是长粒，但是没有籼米那么长，可能也属于短粒稻吧，有一点香味，其他的东北米没有这点香味，但也很好吃。甚至籼米是新米，也不错。但超市很难有新米，买的时候尽量多看，挑选下。

一。

平时我们吃的米就是普通的大米，

二。

大概是几块钱一斤，一些品种好一些的香米大概是十几块一斤吧，就算是比较贵的了，最贵米就是胭脂米。

三。

该米富含维生素B族、维生素E、胡萝卜素，黄酮等多种营养及药用成份。长期食用，能使日常饮食的营养得到平衡，能满足人体对各种营养元素的需要，提高人体对各种利于身体健康的营养元素的吸收，

四。

使得皮肤滑嫩，增强皮肤滑嫩，增强人体免疫力。

五。

锦元溪谷胭脂米对生长环境的要求极其苛刻，所以胭脂米每年的产量稀少，卖的贵也是有一定道理的。

这个东西没办法说，唯一的办法就是你看你想吃什么地方的米，然后看哪个米卖的快，性价比就高一些

为什么说没法说呢，因为你说在的超市跟我所在的超市所在地不一样，比如我说我这里的什么什么米好吃，但是在你那里不一定买得到，所以也不要看别人评论丢失卖自己米的，你就结合你当地的情况，看看你想吃什么米，然后去超市看看哪个销量高，你就买那个。

2019年3月28日

宋天冶

南方的大米我属实是不干恭维的，东北大米三块钱以下的都不用考虑了。超市的大米都是经过囤销的，最少一个月才能到达饭桌，建议你买现磨现售的那种鲜米。能保留住营养而且还健康。不能吃抛光米，好看不好吃，而且没营养了。牌子的话五花八门的太多，尽量选贵点的吧。最起码不能是陈化粮，也不一定是陈粮勾兑的。

响水大米，因为牡丹江的流淌，冲击火山岩石块，发出的响声，得名响水大米，

我见过很多种类的大米，但第一次听说响水石板米后，我就觉得它非常的神奇。”廉先生出生从小就对大米非常的了解。但自从接触到响水石板米后，很多人会像他一样都会露出惊讶的表情。响水石板米到底有什么神奇之处?据了解，因其生长在火山玄武岩石板地上而得名。相传公元698年，武则天剑指渤海国，称其拥兵自重，不向***称臣，恐不利***为由，遂进军宁古塔，其实为渤海国之响水米而战。兵战七年，渤海国大败。并将有着米中珍珠之称的石板米贡奉给***。此后，石板米年年进贡朝廷。这是中国正史中最早载入史册的贡米，亦可称为世界上第一个有品牌的大米。响水石板米，从此即登***御膳。

据了解，石板米实则得益于自然界的火山爆发。大自然爆发的火山缔造了世间罕见的镜泊湖，也为石板米提供了绝无仅有的生长条件。火山爆发喷涌而出的岩浆，形成了广阔的玄武岩台地。尤其是在松江流域的这种玄武岩台地，经过万年的剥蚀，形成了一层微量元素丰富、土质肥沃的黑色腐殖土。土壤中矿物质、有机质、微量元素含量极为丰富，是目前世界上唯一能种植水稻的火山熔岩台地。石板米享受着黑色腐殖土壤的滋养，纯净镜泊湖水的灌溉，呼吸着原始森林的新鲜空气，成为了米中***，素有“中华第一稻”之称。

长在石板上的石板米，自唐朝始呈历朝贡米，传承千年，以绝佳的品质，诠释了隐藏在渤海镇石板地上千余年的神奇之谜。