适合深夜吃的低热量食物

1. 胃不好夜里饿了吃什么好养胃？
2. 晚上想到什么食物最容易饿？

胃不好夜里饿了吃什么好养胃？

首先，健康的胃会有正常的饥饿感，如果一个人经常胃胀，没食欲，反酸或者打嗝，这都是胃部有疾病的表现。其次，胃消化食物的时间一般为两个小时，如果时间过长，说明消化能力出现了问题。不过食物的消化速度也取决于食物的种类，生熟程度和食物量的多少。一般来说，蛋白质主要靠胃来消化，所以肉类在胃里的消化时间会比较长。含淀粉较多的食物可以被唾液消化一部分，将这类食物嚼烂后再咽下，就不会对胃造成消化负担。如果一个人饿了的时候觉得胃疼，但进食后胃就不疼了，那要特别注意自己是不是得了胃溃疡。胃溃疡是因胃酸增多，是以长期，反复发作，空腹时胃脘痛，进食后则痛减为特点的症状。同时，十二指肠球部抵抗力下降引起的，主要表现为饿的时候也是胃疼痛，但进食后胃就不疼了。另外，胃溃疡还会使人半夜疼醒，因为胃里没有食物后，胃酸就会刺激溃疡面产生疼痛。胃溃疡患者也可以通过吃苏打饼干降低胃酸来缓解胃溃疡程度，注意不要食用过硬和有刺激性的食物。但是如果胃溃疡迟迟不好，极有可能出幽门螺旋杆菌破坏了胃里的黏液膜，可以适当服用三联或四联药物来治疗。平时胃不好夜里饿了也可以吃苏打饼干的，注意1，每日饮食有规律。2，吃容易消化的食物，3，控制饮食量，不要过量。4，不要吃生冷食物。

晚上想到什么食物最容易饿？

我是二姐，我来回答下晚上想到什么食物容易饿的问题。

二姐觉得晚上想到油炸和烧烤食物容易饿

二姐觉得想到容易饿的食物，因为一想到它不仅闻着特别香，而且感觉之前吃过这个美味的时候感觉这个味道非常好，能够刺激味蕾引发这个食欲，而且正好赶着比如六七点吃完饭，到了十点多的时候都已经消耗的差不多了，所以就会觉得容易饿了，而且之前吃过这个美食的时候，感觉特别让人流口水，所以这些美食就让我们特别馋，在大半夜也就特别想吃了。

想到什么食物，晚上容易饿

1、炸鸡

二姐觉得这个金黄酥脆的香辣炸鸡或者做出烧烤味道的孜然炸鸡是非常让人会觉得饿的。因为炸出来的炸鸡都是金黄酥脆而且外皮的酥脆感觉是形容不出来的，咬一口都有一种嘎吱感，而且脆壳的外层在咬一口之后就是入味的鸡翅或者鸡腿的外皮，这个味道有的朋友觉得比吃鸡肉还要入味，再咬一口就是鸡肉嫩滑还有一层油亮的光泽，并且能让调料的味道都能渗透到鸡肉里。有时候我们吃着脆皮炸鸡的时候，再配一点美味的番茄酱，酸酸甜甜的味道还能有解腻的效果，所以二姐觉得这个味道真的是太好吃了，一想起来也会让人觉得这个炸鸡真的非常馋人，所以晚上一想到这个炸鸡就会感觉很饿。

2、烧烤

烧烤的味道二姐觉得也是欲罢不能的，也觉得特别入味还好吃，这个味道也会让二姐觉得会很饿。因为二姐觉得无论是腌制好的牛肉或者羊肉片，有一股肉香味还去掉了肉的油腻味，咬一口牛肉片感觉嘴里的味蕾都跟着激发了出来。然后放到烤盘上会滋滋作响。

稍微带点油在上面冒一点点小油泡泡真的是非常好吃。再配上一点生菜包裹住，再放一点特有的烧烤蘸酱和调料汁，这个味道别提有多好吃了，所以二姐觉得在晚上吃完了家常便饭之后，快消耗的差不多了再去吃的话，肯定也会想到这个美味的烧烤的做法。

另一种烧烤就是烤串，而且二姐觉得用炭火做出来的烤串的味道是非常让人觉得好想吃的，一想起来就会觉得饿了想吃吃看。二姐觉得无论是已经串好串的牛羊肉，或者在炭火上烤点鸡皮、豆腐皮金针菇或者是美味的鸡脆骨，这些都是很好的选择，而且吃着腌制好的食物再撒上一点辣椒面和孜然，这个味道别提有多么好吃了。

另外这样做出来的烧烤和烤盘上的烤肉还是两种不同的风格，但是两者的味道对于二姐来说都是非常好吃的，而且都分别有自己的特色。可能说烤肉这种的烧烤是非常好吃的，有的朋友也觉得用炭火做出来的烤串或者炭火烤出来的扇贝也是非常好吃的，二姐觉得这两种吃着都很馋人，晚上一想起来还是想吃的。

总结

以上就是二姐回答的晚上想到什么食物容易饿的问题，二姐觉得想到油炸食物和烧烤是很容易感觉到饿的，但是晚上还是以清淡一些为主比较好，如果想吃的话作为偶尔改善味蕾的话，这个倒是不错的选择。

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