如意***减肥餐教程***

1. 生活的一团糟让我变成了怨妇，我该怎么办？
2. 你听过哪些怼人的语录？

生活的一团糟让我变成了怨妇，我该怎么办？

女性其实都是心思敏感又脆弱的生物，哪怕外表再坚强，内心世界都是很柔软的。但有的女性常常会因为生活工作家庭处理不好，把生活过的一团糟，自己也完全变了一个样，变得暴躁，不可爱，不再是以前的那个自己了，那这样的情况该怎么办呢？

首先，找到问题关键点。一团糟的源头是什么，工作爱情还是自己，从根本上去解决，哪一方面处理的不好，就去协调哪一方面，工作不顺利的点是什么，爱情不顺心的问题在哪，生活不顺意的原因是什么，一步步来，总会变好的。

其次，调整好心态。觉得自己生活一团糟，那是心态没调整好，觉得烦躁暴躁，不想处理，怕处理不好，所以这时候就需要一个好的心态，去解决这些问题，不怕失败，不怕麻烦，冷静下来告诉自己能行的。

最后，发展好自己。和把生活过成诗那些人相比，自己到底哪里不好了，是太在意别人的看法了还是日子太单调了，如果都有，那么别急着去表现，自己哪里不懂哪里不会，去学去做，按自己的步调来，不要太在意别人怎么看，生活是自己的，总不能活在别人的嘴里。

如果你常常感恩，就不会有情绪；

如果你常常感恩，就没时间挑剔；

如果你常常感恩，在你眼里就没有破玩意儿；

如果你常常感恩，遇事就不会费劲；

如果你常常感恩，就没功夫不高兴；

如果你常常感恩，什么事都卡不住你...

你想想是不是这么个理？

因为你在感恩的高频里，不可能跟低频共振。

你再想想你人生的频率是不是常常都在我说的后者里，所以整的人生贼难受，感恩的频率，那种频率，那种暖流，那种泪涌，继续找找~反复找，所有的人和事，你一定能找到。

~~苗苗老师

之所以成为怨妇，那是因为你对别人要求太高，不容易得到满足。那能怎么办？谁能让你不总是看着别人的房子好，别人的老公好，别人的孩子好，别人的父母好，别人的工作好，别人的样貌好？谁能让你不用羡慕别人吗？哪一天你能看清楚社会的温暖是自己奉献给家人的，而不是从别人身上索取的，那就好了。这很难，江山易改本性难移。谁的生活都不易，为什么人家那么快乐，那是因为人家热爱生活，热爱家人，而你只爱你自己，自己有没有能力过好，又遇不到有钱的人爱你，你又不愿意费神费力对别人好。没办法，这个世上，只能靠自己。

你特别烦的时候，先保持冷静，或者看一部开心的电影，或者喝一大杯水，不要试图跟朋友聊天，朋友是跟你分享快乐的人，而不是分享你痛苦的人，不要做一个唠唠叨叨的抱怨者，从现在起，要学会自己去化解，去承受。

克服社交恐惧需要有足够的动力，积压的情感必须找到合适的发泄口，这个途径最好是陌生人，当你真的渴望被拥抱认可时，你就会主动向前迈出那一步，走出那步后回头再看，你会发现那种恐惧是多么不堪一击。

是自己把生活搞得一团糟，还是生活本身就一团糟😁

1、我的观点是人这一生经历低谷、工作、情感、迷茫是人生很正常的一件事情，这个世界上比自己更糟糕的人还很多，还有的人身体残疾，起码我们还是健全的，所以不要自暴自弃，没有一直是一帆风顺的，努力活好每一天，就算是不如意，那又怎么样呢？生活总是要继续，时间也不会停留，所以首先不要放弃。

2、顶不住压力的时候给自己放个***，做一些自己想做的事情，是个不错的解压方式。

3、给自己每天定一个可以达成的小目标，每天看到进步的自己。

4、打扮自己，把自己每天收拾的干干净净的，给朋友和自己都是很精神的，通常一团糟糕，自己的生活也是很糟糕的。

改变从这一刻开始！

你听过哪些怼人的语录？

1. 你没有猪的形象，但是你有猪的气质。2B不只是铅笔，还有你。
   

   出身低微并不可怕，可怕的是你没有认识到自身的优势。你有掏大粪的体魄、你有城墙厚的脸皮、你有脸盆大的脑洞、你有不怕践踏的尊严……那些不被重视的二货气质，往往是你通往成功之路的必备条件。
   

   你的话，我连标点符号都不信。老子不打你，你不知道我文武双全。

   此时此刻郭老师那句话我就得特喜欢，离那些不明是非就劝你大度的人远一点，小心天打雷劈他的时候连累自己。全家被诅咒谩骂还扯文化，如果在面前一定拿刀劈了就不是用嘴巴骂骂那么简单了。
   

   上帝给你一双***的眼睛，你却用来翻白眼，浪费***。
   

   我这人不懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。

   等我有钱了，我就带你去最好的神经病院！永远有多远，你就给我滚多远。
   

   你的丑和你的脸没有关系。我能想到最浪漫的事，就是看你一人慢慢变老。
   

   那天我心血来潮，用你的照片作电脑桌面，我靠，居然中电脑病毒了!
   

   人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始？我一直都相信你是天使，回不去天堂也不过是体重的原因。

   画地成圆，祝你长眠。

   你想气死我，然后做孤儿？

   男人再拽也是女人下的崽。

   水深风大，没有实力少说话。

   你三观很正，就是五官不行。

   你要是鲜花，牛都不敢拉屎了。

   愿你吃饭有人喂，走路有人推

   百度搜不到你，试试搜狗。

   我又不是你爹妈，不可能惯着你。

   真羡慕你的皮肤，保养的这么厚。

   认识你真好，不用花钱去动物园了。

   真羡慕你的皮肤，保养的这么厚。

   我不虚情***意，怎陪你犯贱到底。

   没爱过几个人渣，怎知货比三家。

   我喜欢交朋友，不喜欢供祖宗。

   什么都在涨价，就是人越来越贱。

   不自知的东西，照了镜子也没用。

   当面挑理是友，背后扯逼是狗。

   给你脸是客气，不给你脸是道理。

   你算什么东西，我要给你好脸色。

   人生就是一场戏，跟狗生气没意义。

   那个马桶盖没盖好，又让你爬出来了。

   古人说一白遮百丑，你白是因为你丑。

   你说你是公主，问你在那个***又不说。

   你爹有两个眼睛我也有，所以我是你爹。

   高雅不是装出来的，孙子才是。

   我的好脾气，从来不惯着你这条狗。

   都说美容觉很重要，但我觉得你需要长眠。

   我会给你留面子，但也希望你长脑子。

   看我不顺眼，你可以选择***，也可以选择装瞎。

   你身上那点脾气，无非就是大嘴巴子扇的轻。

   有空在我这里狂吠，不如回家看大门，还能体现点狗生价值。

   尘归尘 土归土，把你的骨灰杨了都不配做PM2.5。