C0f3d30c8 发布于2024-04-06 09:26:16 健身干货 9 次
首先声明,我不是女性乳房专家。但是,我通过观察,大概有以下几种。
1、扁平型,即机场型,只有乳头,很少乳基,摸上去能摸到胸骨。
2、倒扣碗型,乳房基部较大,顶部较小,犹如一只倒扣着的吃饭碗,一掌刚好捂住。
3、半球型,有大半球型和小半球型。小半球型比倒扣碗型略大,丰满坚挺柔软,富有弹性。大半球型较大,虽丰满柔软,但不及小半球型的弹性和坚挺,要两掌才能捂住。
4、下垂型,和大半球型相似,乳房略有下垂,坚挺和弹性不及小半球型。
还有一种我讲不出什么型,就是乳头乳峰略向上翘,像∧这样,整个乳房比较小。
乳房的锻炼,主要是锻炼胸部。可以用扩胸器,乳房按摩等,以刺激促进胸腺组织的发育,增加胸肌。通过对胸部的锻炼,可以使胸部更挺,更富弹性。
关于女性xiong型种类有很多钟说法,比如用文学的胸型描述有又圆又大的西瓜形,别致而突出的柠檬形,千娇百媚的香蕉形,圆润坚挺的苹果型,还有昂首上翘的莲花形。不过这些比喻虽然形象,却过于浪漫了些。
圆锥形xiong型
顾名思义,即底盘面积与高度均适中,这种xiong型在东方女性当中比例最高,这样的xiong型能够适应于各种类型的文xiong,不过相对而言,带有钢圈的3/4罩杯的内衣更加能够托出迷人的曲线。
皿形xiong型
这样的xiong型特点是xiong部底盘面积大,高度较低,与盘子反过来摆着的样子相似,有略微外扩的趋势。
下垂xiong型
根据下垂程度的不同分为两类。若乳头高于下xiong围线,则只需购买配有钢圈的内衣即可;若乳头低于下xiong围线,那么也要分为两种情况:xiong部SIZE小的女生,则选用3/4罩杯带有钢圈和托衬的文xiong为佳;若xiong部SIZE较大,则入手全罩杯且带钢圈的内衣能够更好的包覆且上提作用更明显。
半球形胸型
这种xiong型的MM拥有令人羡慕的size,形如剖开一半的球形,即底盘半径与xiong一样宽,选择全罩杯这样包覆性好的内衣能够制造迷人事业线,塑造完美xiong形,至于带不带钢圈,那就你自己说了算。
纺锤形xiong型
关注女性胸部健康这个话题,很多女明星都参加过这样的公益活动。这就说明了对女同胞来说,这个身体部位是非常的关键,而且是存在较大的危险性。
在这种情况下,对自己的胸型有足够的了解,才能够给自己挑选出最合身的衣服。
不过,有很多所谓的功能型内衣,我觉得还是要慎重考虑,因为这种是牺牲了身体健康而表现出身体线条美,应该是不可取的。
因为内衣穿在身上,从早上出门到晚上下班回家,整整超过了12个小时。
而且这是在回家后可以脱下,或者是睡觉时脱下的前提下去计算。
这样可以有效确保身体血液循环,避免因为血液流通不畅导致一些身体慢性问题的发生。
在早上穿衣服或者洗澡的时候,我们可以适当给予自己身体进行***,这样可以活络自己的身体部位,促进血液循环。
另外的话我们可以做一下扩胸运动,这种运动随时随地都可以坐,只要自己方便的话,这种运动不激烈,也不占用太大空间。
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