骑马减肥餐教程图解儿童

1. 回家过春节胖了不少，想了解下骑马机是不是可以减肥的？
2. 马术玩的是心态吗？
3. 可以分享一个哭笑不得的笑话吗？

回家过春节胖了不少，想了解下骑马机是不是可以减肥的？

想要瘦，首先要从饮食合理安排上入手，认认真真搭配好每餐，保证人体所需的七大营养素“碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，膳食纤维，水”正常摄入，然后搭配适量运动才可以健康瘦下来，希望你坚持，心想事成

马术玩的是心态吗？

不是

马术不仅仅是一种运动，它是一种享受生活的方式，涉及到人与动物之间的合作和默契。马术运动赋予人们的成就感不仅仅是征服的***，而是与马建立深厚友谊的过程，这种友谊能够唤起内心深处的自信，缓解孤独和压抑的情绪。长期骑马的人通常会展现出热情开朗、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛等共同特点。此外，马术运动还具有气质加成的效果，参与者在仪表和举止上会透露出由内而外的高贵气质。马术运动还能让全身所有骨骼和肌肉以及内脏各器官处于运动状态，有助于减肥和强健肌肉，同时达到健身和愉悦身心的效果1。

因此，马术确实涉及到心态的调整，但它更是一种全面提升个人素质和生活质量的综合体验。通过与马的合作和交流，参与者不仅能够提升自己的身体和心理健康，还能培养出自信、勇敢和克制等品质。马术运动是一种全身心的投入，它不仅仅是关于心态，更是一种生活态度和品质的体现

可以分享一个哭笑不得的笑话吗？

同事的老公，农学博士，特别忠厚憨直的一个男人。

有一天，同事闺蜜的丈夫回老家，要三四天才能回来。闺蜜胆小，不敢一个人在家住。

因为她家的房子刚入住，小区好多设施还没完工。最主要是搬进来的住户不多，到了晚上，整栋楼也没有几家亮灯的。所以，同事就让老公去闺蜜家住几天。

“你赶紧收拾收拾去小娟（闺蜜）家住。”同事在微信上给老公发消息。

“为啥让我去她家住？”老公问。

“她老公回老家了，她一个人不敢住，你去，住三天就行。”

“那我去了住哪？”

“住屋里呗，还能住走廊啊，废话！”

“我是说住哪屋？咋住？”

“她让你住哪屋你就住哪屋，她让你咋住你就咋住呗。她在家等你呢，你快点去吧，别让她等着急了。”

大厨来问:说一个让人哭笑不得的笑话。

好吧，今天是周末，就当过礼拜天了。

大年初一给泰山泰母去拜年，大姑爷、二姑爷、三姑爷齐聚老仗人家，仗母娘包饺子招待。

秀才出身的二姑爷要耍笑扛锄头的三姑爷，说以“快”为令，每人吟诗一首，谁说的事快，谁先吃。

举人出身的大姑爷心里明白，这是要耍笑老三。当即吟诗一首:

水盆扔金针，

骑马上昆仑。

快马回来了，

金针还没沉。

秀才出身的老二，喊了一声好，马上吟道;

明天就是大年三十了，与朋友们分享几个我收集的迷你笑话，逗大家乐一乐，让大家开开心心过大年。

一、一个小女孩为她妈妈在电台点歌，她说她的妈妈很辛苦，周未也不能休息，还要接送她培优，于是她就想为她的妈妈点一首歌，送给亲爱的妈妈。

主持人一听，感动地说：“多懂事的孩子啊。请问你想为你的妈妈点一首什么歌？”

小女孩用稚气的声音说：“我想点一首《女人何苦为难女人。》”

二、晚饭桌上，儿子边吃边说：“妈妈你是属猴的。”

我笑着问他：“你是怎么知道的？”

儿子说：“爸爸告诉我的。”

我问他：“爸爸是属什么的？”

儿子回答：“爸爸没告诉我。”

我告诉他：“爸爸也是属猴的。”