C0f3d30c8 发布于2024-04-18 11:11:24 减肥餐 6 次
要想不伤眼睛,肯定是不玩电子类产品,比如电脑手机游戏少看电视少看书等。不伤眼睛的休闲方式有很多比如出去旅游和朋友逛街下棋闭目养神等。眼睛是我们心灵的窗户所以我们一定要保护好它,注意少用眼并且用转眼等方式锻炼眼睛,做到劳逸结合就不会伤眼。
1、唱歌(和他人聊天),乐器
2、倾听自然的声音(想起电影《听见天堂》中捕捉自然声音制作***音效的盲人小男孩)
3、正念冥想
4、睡觉(高质量睡眠)
6、玩触感玩具(史莱姆之类的)
不费眼睛的项目很多,可以和老年人一起摆尤门阵,和老年人一起跳广场舞,可以和老年人一起去全国各地去看看祖国的大好河山,还可以去公园散步,还可以打羽毛球,还可以喝茶聊天,帮儿媳带一带孙子,和孙子们一起做游戏,给儿媳煮饭也可以。
1.跑步, 能使自己身体好,锻炼自己的能力,还不费钱,不费眼。
2.打球,能使自己有个环保的兴趣爱好,还能在女朋友面前秀身材,秀阳光一面。3.唠嗑,跟女朋友唠,增进感情,跟父母唠,增进沟通,跟老人家唠,取得人生经验,跟小朋友唠,增加童真,治愈成年人的崩溃。
有许多不费眼睛的***方式可以选择。
首先,阅读是一种很好的选择,可以选择喜欢的书籍、杂志或者漫画,放松身心。
其次,听音乐也是一种不费眼睛的***方式,可以选择自己喜欢的音乐类型,放松心情。此外,玩***游戏、拼图、解谜游戏等也是不错的选择,可以锻炼思维能力。
最后,与朋友或家人聚会、聊天、做手工等也是一种愉快的***方式,可以增进感情。总之,不费眼睛的***方式多种多样,可以根据个人兴趣选择适合自己的方式。
精致是什么意思?应该是精美细致。一个精致的人是一个怎样的人?应该是一个热爱生活,享受生活的人。那么,什么样的女人才算是一个精致的女人?从哪些细节可以看出?
一、手指甲
手指甲是人很常用也非常容易藏污纳垢的部位,一个精致的女人,手指甲应该是干干净净的,不需要通过美甲的方式做的有多漂亮,只需要干净就很精致。
二、头发
一个精致的女人,头发绝对是很健康和有光泽的,而且时刻都应该是很顺的,不会显得很凌乱。而且凑近闻一下,应该是带着淡淡的洗发水香味的。
三、生活习惯
一个精致的女人,应该拥有非常好的生活习惯。首先肯定会坚持运动的,这点最能看出一个女人精不精致。其次,早睡早起也是肯定的,精致的女人都不会熬夜,因为她对自己的要求是很严格的。最后,不拖拉,精致的女人绝对不会有拖拉的习惯,什么事情该做了就会马上做了,不会拖。
四、只化淡妆
精致的女人一般不会化很浓的妆,但是也不会不化妆,只要出门,一般都会化一个淡妆,这是她对尊重别人的一种体现,也是尊重自己的一种表现。
我恰恰认为,在别人看不见的地方讲究才是真正的精致。
1、质量上乘的内衣。
好的内衣能调节副乳、胸型不正等问题,而且材质透气舒适。
春夏衣衫薄,一些女孩子露出的肩带已经洗的发黄,给人的印象非常打折扣。
内衣建议半年一换,内裤建议三个月一换。
2、床罩被套。
我们有一半的时间是要在睡眠中度过的,好的床罩被套能带给你舒适的睡眠。
建议买一套muji的水洗棉四件套,跟一般的四件套真的不一样。
另外建议至少一个礼拜换一次枕头套,每半个月清洗一次床单。
可以的话,每周用吸尘器吸吸床铺,能吸走螨虫,既能保持整洁也有益健康。
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