健身干货胡子哥：胡子哥原名

本文目录一览：

• 1、自媒体干货,高手做自媒体前的四个准备
• 2、第一次约会应该聊什么话题?
• 3、男性如何提高颜值?

自媒体干货,高手做自媒体前的四个准备

1、第一个准备是心理准备，这是最重要的一条。很多人做自媒体，做短视频，有了时间、有了精力、也有了资金，但是他的心理没有准备好。

2、明确定位必须要有一个明确的、垂直的自媒体定位。在正式运营之前，我们要考虑清楚，我们要做的是什么内容，我们要面向的群体是什么，而我们的定位，也是平台给予官方推荐的标准。

3、作为自媒体创业者，我和大家分享一些我曾经的准备。确定类型。我们通常看到的自媒体有各种内容大类，比如财经，三农，科技，情感等，你擅长哪一块内容，就写那块。

4、做好心理准备 当心里准备建设做好了之后，可以立即行动，千万不要拖，不要说再等等看，自己还没准备好，还需要多学习作为借口。因为一旦犹豫不决，就很容易错失良机。

第一次约会应该聊什么话题?

聊一聊彼此的生活学习，对未来的规划，这个问题相对比较严肃，所以你千万不要让女方一个人尬聊，时不时搭话认同她，讲讲自己与之相同的有趣经验，会让她对你的好感度倍增，同时也不会出现一个人侃侃而谈的尬聊场面。

聊聊两个人的兴趣爱好：学习爱好作为开场白也是一个很不错的话题，兴趣爱好可以聊到很久，不至于你们一开始就会冷场，兴趣爱好可以包括很多方面最近的电影、健身等等。

当你第一次见相亲对象时，以下是一些可以谈论的话题： 轻松的开始：你可以谈论一些轻松的话题，如天气、新闻、电影、音乐、旅行经历等。这可以帮助你们更好地熟悉对方，同时也不会显得过于尴尬。

聊喜欢 的食物，推荐新开的还不错的咖啡厅、餐厅，也不失为一个好的选择。如果见面地点在一个汇集多国料理的餐厅，聊聊菜单也不错哦。4 永不过时的话题：健康 如果对方给你“运动阳光”的印象，那么不妨提起这个话题。

男性如何提高颜值?

多喝水，其实喝水就是最好的补水，对皮肤状态有好处。定期修剪鼻毛、胡须，鼻毛、胡须也很影响颜值，男生应该定期修剪。选择适合自己的发型。

不要熬夜，早睡早起。（ 重点 ）多喝白开水，多吃清淡食物，少食油腻高糖食品。坚持运动，多出汗排毒。穿戴整洁干净，提升自己的衣品 。

运动和健身可以进一步提高男生的颜值。气质 如果想要变帅的男生，一定要学会读书和学习，等到知识和学问积累到一定程度，自然会让人觉得风度翩翩，与众不同，这样的帅气比单纯的颜值更有吸引力。

清爽的个人卫生，是提升颜值的前提 男生想要提升颜值的话，最需要注重的就是个人卫生了。如果你总是邋里邋遢的，即便是天生好容颜，也会被埋葬。只有清理好自己的个人卫生，才是提升颜值的前提。