肾虚健身用品有哪些

1. 在室内健身，买运动单车好？还是跑步机好？
2. 有哪些高科技医疗器械是专门为中医研制的？
3. 你看过最恶心人的广告是什么？
4. 50岁左右的中年男人，每天应该如何运动健身对身体好？

在室内健身，买运动单车好？还是跑步机好？

都买才好，运动器材越多越好，因为器材健身功能相对单一，若摆放空间有限，健骑单车和跑步机不可缺少，也可在过道或门框上再一单杠，既不占用地面，又合理利用了空间，为引体向上拉伸双臂创造了条件。

亲身经历告诉你，买运动单车好。

跑步机相比较运动单车有几个缺点：

噪音大，跑起来咚咚咚响，容易影响到别人。

跑步容易伤膝盖，骑车则要好得多。

一般跑步机占地较大。

以上比较请考虑。

有哪些高科技医疗器械是专门为中医研制的？

现代医学的检测仪器方法都是医学家牵头和物理化学家一起研究的。没有医学家牵头，物理化学家没法研制。

中医的仪器检测方法必须要中医师牵头，物理化学家配合，没有谁为中医研究仪器。

中医讲究的是望闻问切，靠医生的感官加经验，不需要任何仪器来检测“气，血，阴，阳”。

如果在那个老中医的指导下发明出检测“经络，气血，阴阳等等”各项参数，精确量化，那才叫厉害。

目前所有的医疗器械与仪器，都是西医理论指导下产生的，检测对象都是西医提出的各项病理参数。

医疗器械是器，是“望闻问切”的延伸，治病救人的***工具，不分中西，只要对治病救人有意，中医西医都可用。

纯中、纯西的东西绝对没有！绝大部分西药、和西医器械，都是中国人在中国用中国机器生产出来的，姓“西”是因为西方最先发明的。

你看过最恶心人的广告是什么？

中央八套的保健品药品广告，那个恶心呐。因为老妈特别喜欢八套的电视剧，所以只要打开电视，基本都在八套，但是在每一集的空隙，会有广告，本来也无可厚非，但是保健品和药品的广告，太恶心了，内容空乏，一群老头老太太扭扭作态，而且不是一遍，是很多遍的连续播放，纯粹的填鸭式的，看的让人有窒息感！

我看到过一个拼夕夕广告：

一个老人去手机店问有没有100元的智能手机，贵的买不起，就想买个智能手机给儿子打个视频电话，店员说把你手机给我，九块九就能买，然后老人掏出了他最新款的智能手机下载了个拼夕夕……

属实给爷我整笑了，到底是拼夕夕没脑子还是拼夕夕认为网友没脑子，哈哈！

舒筋健腰丸做广告大家应该记得有些年份了吧？说三盒一疗程。每盒八百九十五元。我老伴是腰椎间盘突出，吃了十盒呀，不管屁事，八套节目还在给做广告。个人觉得是最恶心的广告，你认为呢？一

有一款广告是这样“吹”的：

镜头前一广告人（少女）信誓旦旦的说：如果你下载了XⅩ软件赚不到钱，我以身相许。

天啦，做广告竟可以做到这个份上！真不知道这个孩子的家长看到这个广告是什么心情？

有的广告告诉你新人下载就送八十八元大红包，出于好奇下载一个，确实给了一个八十八元红包，想提现吗？门都没有，你得做任务，废了九牛二虎之力把任务也做完了那就提现吧，想都别想，有个要求每天只能提三毛，八十八元够你提半辈子了[捂脸]

50岁左右的中年男人，每天应该如何运动健身对身体好？

我1969年，51周岁，36岁至今，早上跑步，每天坚持7-10公里左右，俯卧撑及伸展（单杠简单动作）运动。

运动时间在80分钟左右。并保持良好的生活作息习惯，没有什么疾病。

当然运动的方式有很多，每个人都可以找到适合自己的运动方式，关键是坚持和时间的保证。

到了五十岁，身体机能已经和年轻人有很大的不同，要根据自身情况循序渐进，多进行室外的有氧运动，时间不要太长，强度不要太大，而且要选择好运动时间，下午四五点最佳，还有饭后的各种遛弯散步，切忌早锻炼和夜间锻炼。中医讲“勿见雾露”，我们以前老同事就有早上锻炼猝死的，所以任何的运动都要量力而行，遵循科学规律，祝大家能够活动起来，健康长寿🤗

我是FJ健身，很高兴回答这个问题。

与其说50岁左右的中年男人如何运动，不如说，50岁左右的男人运动应该注意什么。看到很多的回答都是慢跑，走走路，打打太极什么的。其实我认为这是一个很大的误区。下面分为三点来分享一下我的看法。

特别提出：50岁不算大的年纪，有很多60多，70多的还活跃在健身房挥汗如雨。

1：心肺功能下降，所以要特别注意训练强度，循序渐进的锻炼，切不可刚开始高强度锻炼，并且这个适应周期要比年轻人更久。

2：随着年龄的增大，男人30岁以后，基础代谢下降，肌肉开始慢慢流失。而肌肉的作用不仅仅是运动能力的表现，肌肉强壮可以更好的保护关节。所以，中年人同样要注重力量训练，而不是简单的走路和跑步

3：正确的健身姿势。这一点不管年轻人还是中年人都同样重要，正确的姿势可以更好的起到健身效果，同时可以避免运动损伤。

相比于很多年轻人健身是为了好看，中年人健身更多的是从健康的角度出发。

那么中年人健身之前，应该有两个方面需要考虑的。一：自我审视，我是否存在[_a***_]基础性疾病，需要我去注意的。是否存在一些伤病需要我去考虑的。二：我运动的目的是为了什么？

1：存在三高，那么就要结合饮食出发，外加上运动。你这个运动的目的是为了减脂，那么运动方式和强度呢也要根据自身情况出发去考虑。

2：锻炼心肺功能。那么可以***用有氧运动的模式，但是，强度和运动姿势同样要从自身实际情况出发。