C0f3d30c8 发布于2024-05-02 21:52:08 健身干货 7 次
个人建议穿双丁内裤因为男士在运动时,尿道口有可能分泌前列腺液,这时如果前列腺液将短裤浸透会很尴尬。如果短裤是宽松的会更尴尬,因为运动时***会肆意乱摆,甚至掉出来。所以一般国外的男性运动员在运动的时候都穿双丁的内裤。
这就是男人的心理,从远古时期人类的进化,动物的进化也有这种表现,有意思的是你看小鸟雄鸟长的都很花哨,为的是吸引雌鸟,嗨他们进化出了五颜六色,嘿嘿,羽毛形状也有特别之处,大家最熟悉的是凤凰,有一句话凤凰单展翅,为什么不说凤凰双展翅呢?因为雌鸟凤凰颜色很一般长得也很一般。哈哈,再说人,远古的时候人需要猎食,需要保护雌性和幼小,需要领地领地需要保护就有了战争,战争就进化出了人类激素,雄性激素发达争强好胜进化出男人的嗜好。男人喜欢健身练出一身腱子肉,以显示自己的雄壮不可战胜不可一世,这也是一种展示,这种展示在远古是为了求偶为了保卫。在现在吗?其实也是一种展示只是有些含蓄罢了,有些是为了工作如健身教练,最重要就是强身健体吧!有好处!可以遗传,一个民族都有强壮的身体。这种体魄世世代代的延续下去民族会越来越强大。
谢邀。健身对于大多数男生来说,起初是看到别人肌肉很帅,自己也想有一身肌肉来提升下自信。然后投入健身大军中。这时候又分为两批人,种是基本上坚持一个月之内有的甚至几天,就受不了健身的痛苦,感觉自己花了几天都没练出来,很灰心,就放弃了。还有一种,他们不知不觉中,发现自己爱上了健身,爱上了泵感(那种锻炼后肌肉充血的感觉)所以,他们愿意把健身当成终身的爱好。他们健身得到的不只是肌肉,在健身过程中,更加自律,更加自信。他们吃的健康,生活非常有活力。同龄人中他们更年轻,更有气质,这大概就是我们热爱健身的原因。施瓦辛格曾说过,健身的泵感跟***的感觉一样爽。
这是正常的心理,一身肌肉意味着强壮,健康,男人象征;这和我们基因进化有关,远古时代,自然环境比较恶劣,强壮的男人劳动能力强,获得的猎物也多,有竞争优势,能获得更多***,当然包括获得女人,因此他的基因更容易传播下来;一身强壮的肌肉表明更健康,所以人们更加希望自己变得更强壮。到现在也不例外,不仅要强壮,还要体型看起来匀称好看,健身是由国外传入国内的,近些年来健身在我国发展迅猛,而且健身锻炼我们身体会产生多巴胺,让人兴奋,这就是为什么练到一定程度感觉会上瘾,突然不练反而觉得不舒服,当然并不是每个人都那么容易练成一身强壮的肌肉,需要付出太多了,而且还很难尽如人意,这和个人基因有关,加上近些年健体健美的盛行,自然就更多人想和哪些大神一样练一身好肌肉了,这也就不足为奇了。
现在国家也提倡全民健身,越来越多的人更注重健康和健身锻炼,所以更多的人都想练出一身肌肉,我自己也是其中的一个,两天不练就觉得浑身不自在了
男人喜欢健身,特别是做力量训练,玩很重的杠铃、哑铃,经常不辞辛苦的训练着,他们的目的很简单,就是为了练出较好的身材,最好是能成为肌肉型男。
那么,为什么有些男认会有这样的想法呢?针对这一点来具体分析。
男人的爱好比较简单,通常最多有:玩游戏,看球赛,体育锻炼,钓鱼等等。
玩游戏这一点不用说,从小孩到成人,多数都是男人居多,无论是哪个年龄段,什么游戏都能玩一遍。而体育锻炼中,球类运动是首选,最多的是篮球,还有乒乓球,羽毛球,足球等等。
健身运动也属于其中的一种类型,这里面还涵盖了跑步、游泳、骑行,当然也有器械训练,还有玩单杠、双杠的。
走到健身房内,是个男人都渴望自己拥有强大的力量,尤其是手臂力量。尤其在欧美,他们的审美观多数都是以力量、肌肉型为主。这种强烈的欲望,就如同你在游戏中打BOSS一样,希望战胜敌人。而到了球赛中,这种征服欲就更明显了,尤其像世界杯这类大型比赛,即便是不懂球的男生都会凑热闹,看到球进了,仿佛是自己踢进去一样,这就是狂热。
包括钓鱼也是一样,多数人根本不为了吃鱼,只是为了钓的本身,能有收获自然最好,桶里没有鱼也是一样开心。
通常经常健身的人,尤其是练了几年,身材还不错的,都比较自律。
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