C0f3d30c8 发布于2024-05-11 01:00:18 低卡饮食 8 次
1、水果沙拉:新鲜的水果沙拉是一种健康且低卡的甜品。可以选择苹果、梨、桃子、草莓、蓝莓等水果,切成小块,混合在一起。为了增加风味,可以加入一些柠檬汁或撒上少量的薄荷叶。
2、椰子布丁:使用椰奶和明胶制作的椰子布丁是一种低糖低卡的甜品。可以在制作时加入香草精或肉桂粉来增加风味。这种甜品不仅味道独特,而且椰奶中含有的中链脂肪酸有助于提高新陈代谢。
3、这款炭烤鸡肉条真的可以说是低卡零食里的top1。不仅可以满足我们吃肉的需求,整个热量控制的还非常低,就是***用的新鲜鸡胸肉,然后在炭火上低温慢烤,慢慢的去除鸡胸肉里的水分,让鸡胸肉变得紧致有嚼劲。
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