C0f3d30c8 发布于2024-05-16 21:00:13 健身干货 71 次
我现在戴的是康比特的,黑色皮质料的,可以保护手腕的,价钱应该是一百来块,用来一年多,还行 还有个新的在香港买的,牌子是GOMA,不知道什么牌子,也是一百多,很舒服的
健身手套以T开头品牌有以下几种:TMT 唐力龙(WHO) Tuban 天扬(TIANYANG) TriplewiN 天美健(tianmeijian) TAURUS 泰昂TAAN 探路先锋(FEELPION
健身手套买大一点还是小一点都不太好。一定要买自己戴上合适的手套。因为戴手套是为了健身用的,健身手套非常重要,一定要好好量一量手掌的宽度,买一付自己戴着合适的手套才能好好健身。如果手套不合适会很磨手,就不能很好的达到健身目的。所以要选择一付合适的手套。
2.看健身房确实很多戴手套的,骑单车的带,撸铁的带,甚至跑步的也带,手套真有那么必须吗?好像不带的更多。
3.功能:手套的功能,是什么呢。保暖、防滑、美观、隔绝器械汗液,护垫作用。
在健身房健身保暖和美观两个功能基本没有作用。真有洁癖的话,可以带。
大重量,防止出汗可以一带,引体向上时,防止手太嫩,硌得慌,可以一带。
4.但是很多人是不带的,出汗的时候带条毛巾就可以了。手怕硌得慌,练的久了,老茧出来了,更有男人味,也不硌得慌了。其他,真没想到手套必须带的时候。
5.当然,练的话,是必须要带的。
很多人在健身的时候都会特别的用力去练,这样是很好的,因为我们在用力的同时自己身上的肌肉群也在不断的扩大,但是这样用力很容易让自己的手受伤,那么很多健身者都会在健身锻炼的时候带上手套,因为戴手套能起到很的保护作用。
那么健身的时候带手套到底究竟能有什么样的好处呢?接下来我就给大家逐条讲解。
一,很防滑
众所周知,我们在举杠铃举哑铃的时候一定要牢牢抓紧,不然的话会出现很多麻烦,那么很多新手其实一开始的时候很难自己抓住,这个时候就会有教练***你完成健身动作,譬如教练会帮你拖着那个哑铃,但是这样长期麻烦别人也不太好。
这个时候就能充分了解到戴手套的好处,要记住哑铃不是举不起来,只是有的时候可能会滑罢了,所以我们这个时候戴手套就能很好的起到防滑的作用。而且打个比方我们在做杠铃操的时候戴上手套也能使得这些动作很安全。
二,护手
健身手套和传统意义的手套有较大的区别,基本上市面上有三种健身手套。
第一种比较短包不住手腕,这种一般用来训练自重式的训练,比如说俯卧撑和爬行类动作。这种手套的作用,防止打滑,增加手与地面的摩擦力。
第二种较长可以包住手腕,通常比较厚。这种用于大重量器械训练,比如说哑铃和杠铃的训练,主要作用就是保护手腕和手指不受伤。
第三种格斗拳击手套,一般分为漏指和不漏指。一个主是综合格斗领域一个是拳击领域。
希望我的回答能够帮到楼主!
这个就不存在推不推荐了,一双手套而已,价格摆在那,只能从使用角度来讲,可以买一双骑行或是入门健身手套,半指最好是真实的,透气不打滑手感好,价格也不贵最多50以内
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