减肥餐手绘简单教程图文,减肥餐手绘简单教程图文并茂

1. 如何画青椒土豆丝？
2. 你们的微信头像都是些啥图片？欢迎提供图片？
3. 女生的手帐上都写什么呢？
4. 40岁男人都是怎样的，男同胞是否可以晒晒你们的照片？
5. 如何戒掉手机游戏？

如何画青椒土豆丝？

1、首先，我们先画一个椭圆形，如图所示。

2、然后我们椭圆形的外沿再画一个椭圆形，就变成一个盘子了，如图所示。

3、然后我们在盘子里面画上土豆条和青椒条，如图所示。

4、接着我们先给青椒涂上绿色，如图所示。

手绘系列之如何画青椒土豆丝，介绍的是如何画青椒土豆丝简笔画，希望能够帮助到学习画画的小朋友。

1、首先， 画一个椭圆 如图所示。

2、然后 外沿 再画一个椭圆 如图所示。

3、然后 画上 土豆条 和青椒条 如图所示。

4、接着 先给青椒 涂绿色 如图所示。

5、然后 给土豆丝 涂上色 如图所示。

1、首先，画一个椭圆，如图所示：

2、然后，外沿再画一个椭圆，如图所示：

3、然后，画上土豆条和青椒条，如图所示：

4、接着， 先给青椒涂绿色，如图所示：

5、然后， 给土豆丝涂上色，如图所示：

你们的微信头像都是些啥图片？欢迎提供图片？

你好，很高兴能回答你这个问题，首先给你看一下我现在用的微信头像，这是我提现我时时刻刻减肥的头像


之前用过的头像是这些，我是一个经常换头像的人，之前也发表过头像的文章，好看的就经常换，所以我家里的叔叔阿姨经常找不到我的微信，（那年代的人经常看头像找人，我家就是）

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以上就是我的回答，欢迎大家留言评论

很开心回答楼主问题

互联网时代 微信头像比较重要 代表我们的眼光 个人的审美标准 我的头像是我画的***照片 画出来人物更加立体 成熟 高级感爆满 分享一波 希望喜欢

我是手绘小仙女

1、微信的头像官方尺寸是360*200，但头像比例并没有严格的限制规定，都是由用户自行设置。目前所有版本上传个人头像、对上传图片的大小都是没有限制的；

　　2、目前微信头像的比例都是正方形，因此设置200*200或300*300等成比例的图片作为微信头像会比较美观；

　　3、头像图片格式方面，bmp、jpeg、jpg、gif等主流的图片格式都是可以得，图片大小在2M以内即可。

很开心回答您的问题

我的微信头像在这里，超美超写实的手绘头像，风格不同但同样美，嘻嘻。图一是我最喜欢的绿***调，很清新，哎呀，我的少女心。图二是耀眼的金***调，快过年啦，给自己一个好运吧。图三是星空为背景的简单黑白调，但依然少女感十足。不管什么颜色，把握好色彩的搭配都会发光～

我是画师小糖果

用五颜六色绘制生活的颜色，希望喜欢[比心]

很高兴回答您的问题，

我是手绘头像设计师豆豆，

我的头像是我自己手绘画的，很多人不好意思用自己的照片做头像，今天带给大家一组手绘******头像，让你的头像看起来更加精致，好看。

女生的手帐上都写什么呢？

以前手帐接受的人比较少，技术量比较高，很多都是画画爱好者。

现在手帐的已经从小众产品，变成拥有大量客户的了，也就没有那么多规范，只要你喜欢喜欢。贴贴纸，画画，贴胶带，贴照片。做行程安排。日计划，周***都可以。也可以纯粹就是用来保存照片贴纸之类了。

总而言之，就是按照你自己喜欢的，随便来。发挥自己的特色。

我的手帐遵循金字塔原理，三个主部分，一个主部分再往下分支线。

一时间管理类，在这个部分中我会在第一页画上当月的日历，后面的页数是***和记录，最后会有评分机制给自己打分，知道自己的不足。

二记录类-账单和购物清单记录、进食记录、按月份心情顶点记录和事情记录不建议日记中记录大片感受，用***方式记录，同样可以知道这一天你吃了什么做了什么买了什么，翻看的时候也更清晰，回忆一下也会知道当时的感受。

三读书笔记和碎片知识类，在这个部分的前三页我会写下 ***读的书 读过的书和电影 正在读的书。再三页后的部分是在读完一本书总结框架和重点，一本一页方便回忆整本书的架构和知识。最后的是碎片知识记录，日常看到一个成语不知道记下或者看到的历史***或者一个理论等。

大脑强大的体系中自愈功能，其实对我们自身未必是件好事，比如有忘记痛苦，想想之前很难过的时候是不是随着时间都忘记了当时那么尴尬具体是什么感觉的。所以日后也会加进去让自己尴尬的事情记录，看记录的时候能换起大脑痛苦的回忆避免犯同样错误。

其实手帐主要是记录，这些记录下来的就是你自己的个人数据，数据就是为了分析来发现问题，只有把数据利用起来反馈你的时间管理问题也好或者什么事情影响你整月的心情也好，这些都能帮助我们发现自己的问题。即使手帐只能帮我们看到心情变化，那我们也可以通过手帐找到那些事情是我们开心做的，避免不开心的事情啊。总会让我们找到更好的自己。

希望爱做手帐的我们一起越来越好。

我的手账分为：

日常本（第一页是自己画的日历 可以在格子里写上和别人约定的事情 提醒自己不要忘记 第二页是一个月份打卡 如果某一项打开格是满的 就认定为已养成的习惯 也就不会出现在下个月的打卡任务中 之后的几页 就是这个月的时间表 一开始觉得很繁琐 但是后来觉得 这才是活过的证据）

读书本（每一页左上角贴上打印的封皮 划分好格子 具体记录 ：图书名称 出版社 作者 图书类型 出版日期 开始阅读日期 阅读时长 可读指数 图书简介 摘抄 感想 太复杂了 之后我会写在我的文章中）

杂记本【第一次做的杂记本 分成了摘抄（微博 朋友圈摘录的比较有用或有感触的句子）、电影（一开始想写影评 但很多电影内容不太记得了 就做成了电影票收集）、图册（胶带集，你懂得）、清单（种草的一些想买的东西，想看的书和电影）、其他（无法分类的一些东西）】之后可能随着内容的增多分成几个本~

记账本（每次看自己的账目都觉得莫名其妙 我真的花了那么多么 所以痛下决心开始记账 其实很简单 日期、内容、价格、结算 每月总结下有什么不该花的 发现 好多不该花的！！！）

学习本（其实就是笔记本 每个科目也有不同的形式 还是之后写在文章中吧！）

涂鸦本（画一些原创的、非原创的小画 ）

差不多了 嗯！

随着手帐的普及度越来越广，了解手帐的人也越来越多。很多女生喜欢写手账，却不知道如何去写。

１、选购手帐笔记本的最佳尺寸，要能随身携带

尺寸方面，要以“随身携带”“适合自己生活形态”为优先考虑条件。为了能随身携带，最好能方便放进包。不过对于忙碌的人而言，还是选择笔记字段空间较大的手帐笔记本为佳。“手帐笔记本的容量”=“工作能力”，所以手帐笔记本的大小最好足以容纳自己每天的预定***。（我自己的手帐笔记本尺寸为B5)

2、牢记四色笔记原则，手帐内容一目了然

四色彩笔也务必要和手帐笔记本一起待在身上。如果你常常用多种颜色写笔记，却总是忘记颜色代表的意思，只要遵守以下用法，绝对不会再搞错。

*蓝色——工作。代表可冷静执行各项工作的颜色‘

*绿色——私信。******或是令人期待的预定行程就用绿色做笔记。

*红色——健康等重要事项。红色为生命之色，也有危机管理的意思。

可以写很多自己喜欢的东西

一，每天发生的事情，可以理解为日记

每天发生的有趣的事，难忘的事，还有去看了什么电影，可以写一些影评，留一下票根，去哪里旅游了，一些照片，门票什么的

二，可以写自己的喜欢的明星

喜欢的偶像又有什么新闻，什么动向，一举一动，都是手帐素材

三，学习笔记

因为手帐会有一些自己喜欢的插画啊，贴纸啊，所以把学习内容放到手帐里，会更让自己喜欢温习手帐里的内容，好好学习，天天向上哦！

四，护肤手帐

可以把自己***的护肤品，或每天护肤步骤，或面膜记录等等等等

五，美食手帐

40岁男人都是怎样的，男同胞是否可以晒晒你们的照片？

大家好我是一名销售经理每天都对前程充满希望努力拼搏，这几年行情不好我还是坚持，吃不饱饿不死，公司还大力支持这我，只有继续拼了！人生路有很多条，坚持有时候不知是对是错。这就是命吧！有的人说我没有业余爱好只知道工作，其实我也有我的爱好只是时间不允许，80年的我马上步入中年还没有为[_a***_]创造一个温暖的家，还在拼搏的路上

出生在1980年但是属羊，每次跟别人说我是80后都得额外解释半天，后来80后也都属于比较老的一代人了，我也懒得解释，别人也懒得听了，哈哈😄

女儿2007年出生，我从130斤涨到180斤。到2016年末至2017年初达到体重的巅峰，洗完澡净重200斤。体检发现了很多问题，高血脂，血糖临界点，血压临界点，前列腺钙化，淋巴结节，一身是毛病……

(2017年3月山东济南大明湖)

2017年4月开始减肥(要二胎)，工作的关系应酬比较多，减肥的历程也比较艰难和漫长。第一阶段到2017年末减到172斤，这中间媳妇怀孕了。

但是因为走路过多(通过暴走和适当节食减肥)引发足底筋膜炎，减肥暂停了半年多。

2018年4月二宝出生了，我也换了新的工作，繁忙的工作和新的环境，酒场频繁。2019年春节期间，因为各种年会各种聚会体重又开始上升，最高到175斤。

2019年5月到今天体重161斤，目标两年之内再减10斤左右，不强求，不苛求根据自己身体情况，不影响健康的前提下来。

(2019年7月吉林通化某小区)

性别男 爱好女

不要以同志之心，度直男之腹

42岁 172cm

初二时喜欢上跑步，每周跑四五次3km

初三时看了《终结者》，痴迷上了肌肉，买了对哑铃（单只7.5kg），订了《健与美》，开始在家瞎练

19***年9月1日开始去健身房（什刹海体校举重馆 晚上对社会开放 只有深蹲架 卧推床）

二十多年来一直保持75kg 体脂15%左右

之前是每周四次力量训练

目前周一三五 力量训练

周二四六 跑步训练 轻松跑 间歇跑 长距离

如何戒掉手机游戏？

首先把游戏卸载掉，然后告诉自己游戏都是虚幻的，都是骗人的不真实的，不要在那上面浪费时间，接着努力做工作或者看资讯学习新知识来把自己变得很忙，只要头几天坚持住了，慢慢的对游戏就失去兴趣了，头几天一定要忍住

手机游戏只是消磨空闲时间的，做该做的事学习工作，别把时间全都浪费在没有必要浪费的东西上。我手机里也有游戏 2k，吃鸡，王者。也只是每天空闲时间玩一下大概玩个半小时四十分钟。说到戒，你只要想明白你干的事有没有意义？每天真的就那么多时间玩游戏达到上瘾的地步？你能想到戒，已经是成功的开始了，希望你尽快如愿！

戒掉手机游戏对我个人来说还是挺简单的，想玩就玩不想玩就不玩，主要是除了玩游戏之外我还有其他可以做的事情来打发时间，比如说看动漫小说，或者是弹吉他，要戒掉手机游戏得多培养点自己的兴趣兴趣爱好多了自然就对手游没兴趣了，再不然就只能靠着自律了这个对一般人来说还是有点难度的吧

说砸手机、转移玩主机游戏的，都是弱爆了。

高达模型不仅可以消耗你的巨大时间、精力，而且还能提升你的幸福度。

这样一来，你压根就没有时间去玩游戏了，玩游戏还会遇上坑队友，玩不好真想砸键盘，何来幸福？

而高达模型可以让你的付出收到100%的回报，并且可以让你懂得“积少成多”，远离无营养的“快餐文化”。一天只打磨一个零件，一个月后就完成了一件精品，获赞无数，虚荣心爆棚，而且也能让你平淡的生活过的快一点，一年12个月，就是12台高达，这个数量也是很多了。

如果你是刚入坑，花销必然很大，一个刻刀就要200多，相当于游戏里一个皮肤了。

但是，你仔细算算，一年12台高达，平均一台300，一年花费3600，即便是素组，你也能3000卖出回血，600一年，对于一个爱好来说，真的是非常节省了。更何况你从此只会玩模型，吃饭看电影k歌的钱都省下了呢～