国外健身干货博主是谁呀-国外健身干货博主是谁呀图片

本文目录一览：

• 1、健身jo姐是谁
• 2、帕梅拉是哪国人呢?
• 3、周六野是什么博主?
• 4、健身jo姐是哪国人
• 5、健身减脂,有哪些健身博主的视频值得推荐?

健身jo姐是谁

1、加拿大。Jo姐全名为JohannaSophia，是一位1994年出生的加拿大健身博主，会定期发布一些有关健身方法的视频，其在b站上有官方账号，截止2023年12月9日，其有165万粉丝。

2、Jo姐的形象和体态是她的个人特征之一，她可能不像其他博主一样瘦，但这并不代表她不健康或不符合标准。每个人都是独特的，应该接受和尊重他们与生俱来的身体类型和外貌。

3、这种计划可能适合那些需要快速减重以满足特定目标（如参加重要活动或改善体态）的人。 Jo姐减肥***：这种***注重长期健康减重，提倡食用新鲜水果、蔬菜、粗粮等健康食品。

4、本周工作日四天训练打卡2天空腹有氧晨练绝芹段JO姐，中午力量+有氧+拉伸组合。每天分为不同训练主题周一全身、周二臀腿、周三上肢、周五核心本周因为工作实在太忙，训练时长短了不少。

5、叠加安娜的新有氧训练，安娜依旧够给力。周二 腿部有氧日晨间：空腹有氧30min（122卡）午间：热身3min+力量训练30min（129卡）+有氧训练50min（237卡）+拉伸10minJo姐这套跳跃动作不少，间休都是蹦跶着。

6、第一天：有氧日 空腹有氧训练：选择以下任一训练，持续30分钟。快速步行或慢跑 游泳或水中健身 跳绳 活跃恢复训练：选择以下任一训练，持续30分钟。

帕梅拉是哪国人呢?

1、德国。“花无百日好，人无百日红”，这个定律适用于各行各业，但这位24岁的德国女孩却打破“铁律”成了自己所处行业全年实红的存在。社交媒体上，光光是搬运她的***，点击数通常都是以百万甚至千万作为单位。

2、帕梅拉是德国人。出生于1996年的帕梅拉，从小学习成绩便十分优异，高考时更是拿下德国高考abitur0的好成绩，是当之无愧的学霸。在16岁那年，天生体态纤细的帕梅拉走上了一条“举铁”之路。

3、帕梅拉本名PamelaReif，她来自德国，96年出生的她今年刚24岁，她金发大眼，身材凹凸有致，优越且自律的她还是学霸出身。

4、帕梅拉（Pamela）通常指的是德国女健身博主帕梅拉·雷菲尔斯（Pamela Reif），她以分享健身和健康生活方式而闻名。帕梅拉拥有数百万粉丝，并在社交媒体平台上发布了大量的健身教程、营养建议和生活日志，受到了广泛的欢迎和喜爱。

5、帕梅拉·莱孚是一位德国知名的健身博主，因其发布的健身***出名，著有《Stong and Beautiful》《You Deserve This》。2020年8月20日，帕梅拉·莱孚官宣入驻健身app Keep。

周六野是什么博主?

1、周六野是一个健身博主。周六野出生于1993年10月18日，周六野的原名是周倚桐，因为她的频道名叫Wild Saturday，翻译过来就是周六野了。本是机械工程师的周六野能够在网络上走红，源于她的健身***做得非常好。

2、每天晚上8点。周六野是短***平台抖音***中的一名***博主，由该博主的主页信息可知，该博主于每天晚上8点进行直播，会在直播间进行锻炼。

3、岁。根据查询搜狐网信息显示，周六野出生于1992年，她从2016年健身开始录制***，因此她24岁开始了博主生涯，目前在B站拥有近800万粉丝。周六野Zoey，马来西亚人，是一位健身博主，也是一名美国认证的私人健身教练。

4、周六野出生于1992年10月18日，今年28岁，很多人都以为周六野是中国人，但她其实是马来西亚华人。不过周六野小时候在中国长大，生活在深圳，所以普通话说的特别好。成为了一名健身网红。

健身jo姐是哪国人

加拿大。Jo姐全名为JohannaSophia，是一位1994年出生的加拿大健身博主，会定期发布一些有关健身方法的***，其在b站上有官方账号，截止2023年12月9日，其有165万粉丝。

健身Jo姐，原名Johanna Sophia，是一位健身博主，因其拍摄健身运动***而闻名网络。

Jo姐的形象和体态是她的个人特征之一，她可能不像其他博主一样瘦，但这并不代表她不健康或不符合标准。每个人都是独特的，应该接受和尊重他们与生俱来的身体类型和外貌。

健身减脂,有哪些健身博主的***值得推荐?

以下是一些值得关注的健身博主：周六野Zoey：拥有接近900w的B站粉丝，她的健身***内容包括全身训练、体态矫正、减肥塑形、教程实用等。

Tracy Anderson的[_a***_]***：Tracy Anderson是一位著名的健身教练和演员，她的瘦腿***非常受欢迎。她强调高强度间歇训练和全面的身体锻炼，可以帮助您燃烧脂肪并塑造腿部线条。

Peta：Peta是一位非常受欢迎的燃脂舞博主，她的***简单易学，适合初学者。她的***主要包括爵士舞、拉丁舞和街舞等，能够让你的身体得到全面的锻炼。

很高兴为您推荐一些优秀的健身博主，他们可以帮助您更有效地减肥并塑造身材。 刘畊宏：中国大陆知名的健身博主之一，以他的高强度有氧运动和循环训练而闻名。他的健身教程非常实用，适合各个年龄段和不同水平的健身者。

这五位你必须知道的减肥博主。 刘畊宏瘦的慢，但是塑形效果超级棒，适合大体重的女生，容易坚持。腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要。