C0f3d30c8 发布于2024-05-21 05:12:03 低卡饮食 50 次
600大卡相当于:200克桂圆肉、100克黑芝麻、1.5包方便面、200克大枣、6个香蕉。
一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系,约为1千卡/小时/千克,即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下:
所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦
平均来讲,体重每增加一公斤,身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲,一个成年男子每日约需9.25至10.09百万焦耳热量;一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若,约9.25百万焦耳。中学生正在发育,所以需要消耗的热量较多,男生平均每日需要10.465百万焦耳,而女生则需要10.046MJ。
有一定的风险,不过发生的概率很小!更何况,我们完全可以通过以下几种方式,将风险降至最低,甚至可以达到无风险的!
最安全的方式:提前将***挂失
无论***里是否有余额,资金的安全、同时也是保护个人信息,可以在寄送当天(最好提前一天),电话联系银行客服中心,将***挂失、暂时冻结其账户(可重复冻结)。这样一来,万一***在寄送过程中丢失,资金也不会存在任何损失的!
不过,这种方式有一个缺陷,收件人必须是***的所有人,否则有可能无法顺利提前解冻,会影响***的正常使用!
最简单的方式:将***中资金转移走、并修改密码,再寄送
如果提前清空***中的余额后,再行寄送,也是一种比较“安全”的方式!这样一来,即便是别人“捡走”***,猜出了取款密码,也可确保里面的资金安全不是!
另外,寄送之前,也可重新设定***密码,尤其是那些简单有规律的密码,一定要修改后再行寄送才行!
只要正规快递基本是安全的,但是也不排除特别情况!如果只是单纯的资金上面的往来,现在有很多的途径可以转账,支付宝,微信,到银行柜台或者转款机都可以转,不需要寄送卡!如果要寄送卡,一定要搞清楚寄给谁,要做什么,以防万一,现在社会很乱,谨慎一些还是好的!
答:***快递是可以的,因只有***,看不到其它信息,一般情况下快递***不会丢失的。但必竟不是商品,它属于证件类,通过邮政专递不仅送达时间快,而且不会被折坏,丢失。所以邮政专递最保险。
***是可以寄快递的,因为***不属于禁寄物品行列。由于只寄纯卡片,别人也没有密码,***里面资金安全应该没什么问题。
但是通过快递寄***还是有几点需要注意:
一是包装时要小心,可用硬纸板夹住***,并粘贴固定,可避免***在寄送途中被弯折;
二是要和快递约定,避免***在寄送过程中被消磁。
***快递有风险吗?应该可能会有,出现丢失包裹没能及时安全送到收件人手里,平常网购也会出现丢失,风险是会存在,有人为的,有不可抗逆的。既然风险是存在的,也不可避免的,可以选择ems,顺丰快递。驾驶证***不都是邮政ems专门寄送的吗?如果出现问题,怕别人盗刷,就别往卡里面存钱,马上报失。
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