健身用品 男士推荐

1. 健身器材重量计算
2. mbhfitness器材介绍？
3. 适合男生的生活用品？

健身器材重量计算

健身器械选择重量方法如下：

一、1-5RM：这是标准的用来提高最大肌肉力量的练法，如果你的目标是这样的话，我建议你1-5下去练，举得重量大概是你的1RM（最大重量）的85%，这种方法不建议初学者使用！因为不正确的姿势在大重量情况下会容易受伤！

二、6-12RM：这是普遍最经典的训练次数，也是大部分健身爱好者使用的训练次数！搭配的重量差不多在70-84之间。

三、13+：搭配的重量在70%以下，大多数新手在这样的高次数训练中会感受到明显的效果对于新手这是最佳次数，这样的次数可以培养出正确的姿势和动作控制力，因此建议那些动作还不够娴熟的同学从13+以上的次数开始练起，等到时机成熟再考虑负重！

mbhfitness器材介绍？

mbhfitness是山东迈宝赫健身器材旗下品牌，山东迈宝赫主要生产商用健身器材，自主研发并投放市场三百多个品种规格的健身器材，包括多款力量器械和全套有氧器械，在国内同类产品中，出口业务遍及海外80多个国家和地区，赢得广泛好评。

适合男生的生活用品？

男生的生活用品有:首先是用在头部的男生洗发乳，护发油，剃须刀，面霜，洗面液，牙膏，牙刷，漱口水，毛巾，等等。

用在身体上的有:衣物，鞋子，沐浴露，食物，等等。

男生的精神上物质有:游戏，书籍，烟，酒，运动等等。适合的生活用品就看自己的经济能力，生活层次来决定。

适合男生生活用品有洗发水，牙刷和牙膏，淋雨液或者肥皂，刮胡刀还有换洗衣服指甲剪等等只要平时可以用到的都算是日用品，一般在本地可以直接从家里拿点日用品即可，如果是去外地工作的话，最好在工作单位附近卖些日用品比较合适。

起居用品中可以把重点放在衣服、鞋子、衣架三方面上，当季的衣服多带几套，其他季节的以后再说，单独准备睡衣、袜子、内衣，另外鞋子准备两三双常当季穿的，准备一双拖鞋，冬夏拖鞋以后可以再买，衣架比较难带，可以先带上两三个，然后带一包衣服夹子，其他的东西比如喝水的杯子、针线包、镜子、梳子、指甲剪等等零碎小物件可以放在一个包里带过去，

在日常生活中，男生需要的生活用品有毛巾、洗发水、沐浴露、牙膏、牙刷、男士专用洗面奶、剃须刀、洗衣粉、洗衣液、水桶、脸盆、剃须刀、拖鞋、水杯，等等。男生在生活中，除了必需的生活用品以外，还可以根据个人的需要添置其他用品。

1、剃须刀：剃须刀是绝大部分男生必备的物品，是一种自我服务型的工具，根据分类有安全刮脸刀、机械剃须刀、电动剃须刀。

2、男士专用洗面奶：如果男生想要保持一个干净整洁的皮肤状态，那么一定要准备好的生活用品是男士专用洗面奶，不管是清洁能力还是控油能力，都很适合男性的肤质。

3、合适的洗发水：虽然男生一般都是短发，但对于洗发水的选择也不能含糊。合适的洗发水不仅可以更好清洁头发和头皮，也可以保养头发。

4、好用的洗衣粉或洗衣液：好用的洗衣粉或洗衣液，可以让衣服保持干净，留香也会更加持久。

提高男性的生活质量的其他用品有眉毛修剪器、鬓角修剪器、太阳眼镜、手表、发泥、男士香水等，可以根据个人的经济条件和实际需要进行选择