国外杰夫健身干货,杰夫健身***

1. 施瓦辛格多少斤？
2. 人类最大的力气有多大？
3. 世界上最强壮的颈部是怎样的？

施瓦辛格多少斤？

约等于213斤

阿诺德·施瓦辛格，这位著名的奥地利裔美国演员、前加州州长和职业健美运动员的体重曾多次成为关注的焦点。然而，由于他的高度189 cm和不断变化的体型，他的确切体重可能有所变化。在某一时期，他的体重为235磅，约等于106.5公斤。然而，请注意，这只是一个参考值，因为施瓦辛格会根据自己的健身目标和电影角色需求调整体重。例如，他在与杰夫·布里奇斯主演的电影《饥饿游戏》中就减掉了不少体重。

人类最大的力气有多大？

世界上最大力气的就是杰夫·刘易斯。杰夫·刘易斯今年43岁，35岁时身高1.90米，体重488斤，出生于美国的一个大力士家庭。他的力气能大到什么程度？让人很难想象，他曾举起37.15吨的重型卡车。

世界上力量最大的人——杰夫刘易斯

深蹲545公斤，约等于1202磅

台式深蹲2.8吨，台式腿屈伸14.61吨，台式腿举37.15吨，台式腿弯举11.26吨，健步蹲452公斤，千吨385公斤，杠铃挺举202公斤台式硬拉，384公斤杠铃硬拉，341公斤，卧推293公斤2004年9月15日，刘易斯和迈克米勒在美国***共同推举起来71.35吨的力量创世界纪录

人类最大的力气可达2吨。人类的潜力是非常大的，在危机的状态下，肾上腺素大量的分泌，人往往会爆发出巨大的力量。据国外的报道称，一位母亲带着孩子过马路时，孩子被汽车压到了，这位母亲非常着急，跑上去直接就将你一辆小汽车掀翻了，所以说紧急状况下，人类的爆发力是惊人的

力量之王杰夫·刘易斯，是世界上力量最大的人之一，也是世界上最强壮的人之一。杰夫·刘易斯所拥有的力量让所有为之胆寒，当时只有美国的相扑运动员亚伯勒(现在已去世)，能和他比身材。去世过后，杰夫·刘易斯也可以说是世界上最重的运动员了。

　　杰夫·刘易斯被称为是力量之王，世界上没有人能够和他媲美，杰夫·刘易斯一般的健身器材都是什么公共汽车、卡车、消防车、飞机、火车等，这你能和他比?曾经在一场力量比赛中，更是用腿举起了一辆37.15吨的卡车，37吨是什么概念?37吨相当于是74000斤，相当于740个100斤重的人，真是逆天了。

人体都有一个极限，那么人类力气究竟能大到什么程度，在一个大力士身上就体现得淋漓尽致。这个大力士来自于加拿大，他从小就力大无穷，长大后更是威力无穷。现在就来见识一下他力气究竟有多大。

世界上力气最大的人叫路易斯.西尔。他曾经试过一个人拉动四匹马，并且这些马被他拉着以后根本无法动弹。还有一个记录是一个人徒手扛起重1967公斤的木板，这足以让全世界都为之震惊。但是大力士也有烦恼，他因为运动过量，体型过于庞大，每一餐都要吃几个人的饭量。以至于越老越疲惫，最后他没活过50岁就死于肾脏衰竭。

世界上最强壮的颈部是怎样的？

依我看拳王泰森的颈部就很强壮了！做为曾经的世界级拳王没有一个强壮的颈部是绝对不行的！

泰森的颈部的确是非常粗，这一圈的长度能够达到惊人的53厘米。在拳击比赛里，颈部起到了重要的作用，需要支撑整个身体。如果颈部无法去支撑身体，那么很容易就被击垮，颈部本身就得具有抗击打的能力。泰森对于自己的颈部非常重视，所以经常会去锻炼颈部的肌肉，强壮的颈部使得泰森在其全盛时期，以毁灭性的风格多次击败对手，一度成为最具威胁性的拳击手之一，并创造了属于他的“泰森时代”。