蛋糕减肥餐自制教程图片

1. 慕斯蛋糕自制？
2. 减肥，但今晚吃了很多奶油蛋糕，怎么办？
3. 0卡糖戚风蛋糕配方？
4. 减肥能吃蛋糕吗？
5. 自己在家可以做香蕉蛋糕吗？怎么做？

慕斯蛋糕自制？

打发一个蛋清，加入一点白砂糖和柠檬汁打发起来，准备五个鸡蛋黄和一点盐牛奶打发起来混合混合一起了，加入马斯卡彭奶酪和玉米油混合一起，加入一块黄油打发起来，准备100克淡奶油和白酒打发，加入一点可可粉和吉丁片，低筋面粉和玉米淀粉放进磨具里烤30分钟，奶油涂抹均匀，裱花袋挤出漂亮造型，装饰一下

主料：淡奶油500ml，酸奶250ml，草莓酱200ml，戚风8寸1个。

辅料：砂糖150g，草莓汁50ml，鱼胶片6+1，

慕斯蛋糕的做法步骤

1.淡奶油加上砂糖。

2.打7分发。

抹茶慕斯蛋糕做法

准备材料：（6寸用量）

牛奶100g, 淡奶油220g，马斯卡彭奶酪100g，细砂糖60g，奥利奥饼干80g，黄油40g，朗姆酒10g，吉利丁粉10g，抹茶粉10g

准备工具：

一个6寸的活底蛋糕模，电动搅拌器，电子称，

减肥，但今晚吃了很多奶油蛋糕，怎么办？

减肥期间吃奶油蛋糕有可能会增肥的，建议你适当的增加一些运动，连续运动时间不要少于一个小时，多喝温开水促进代谢，平时一定要严格控制饮食中糖和油脂的摄入量，每餐七分饱，多吃新鲜的蔬菜，有利于增加饱腹感，而且热量低，有利于减肥，控制体重。

0卡糖戚风蛋糕配方？

0卡糖戚风蛋糕是一道低卡路里、低糖分的美食，适合减肥和保持健康的人群食用。其配方主要包括鸡蛋、低筋面粉、细砂糖替代品和牛奶等成分。将鸡蛋和替代糖打发后，逐渐加入低筋面粉和牛奶，搅拌均匀倒入模具中，烤制即可。此蛋糕口感细腻、柔软、入口即化。同时，由于***用了替代糖，所以不需要担心增加卡路里摄入量。如果你也想享受健康美味的蛋糕，可以根据上述配方尝试制作！

减肥能吃蛋糕吗？

春天了，又到了减肥的季节，为了夏天可以穿美美的衣服，可以说是拼了，但是嘴巴馋的不行怎么办？不用担心，其实减肥注意的含有胆固醇的油和糖分，并不是什么都不吃，这款解馋小蛋糕无油低脂好吃又健康！

材料准备：

1、准备一个杯子，平常喝水的杯子即可！

2、打一个鸡蛋仔杯子里，放一勺面粉，一起搅拌均匀；

3、放半勺左右的柠檬汁，喜欢柠檬味道的可以多加点，柠檬用来去除蛋腥的；

自己在家可以做香蕉蛋糕吗？怎么做？

很高兴回答你的问题 我是一个美食爱好者 愿和你一起分享美食的点点滴滴

戚风香蕉蛋糕

配料：

玉米淀粉20g、鸡蛋5个 、 玉米油20g、食盐1g、白糖50g、香蕉1根、荷兰乳牛乳酪牛奶60g

烹饪步骤：

1.准备好材料（香蕉忘拍照了）

2.蛋清蛋黄分放在两个无油无水的盆里

3.蛋黄里加入玉米油，香蕉泥，用打蛋器低速打均

4.蛋黄糊中分三次筛入中粉和玉米淀粉，搅打均匀

5.蛋白中加入盐，低速打成鱼眼泡状，加入1/3白糖继续搅打

用料

香蕉一根

低筋面粉100g

泡打粉5ml(一匙）

白糖20g

鸡蛋一只

炼乳30ml

植物油40ml

下面我们来学习一下简单好吃的香蕉蛋糕的做法 吧！

1、将香蕉压成泥和鸡蛋、炼乳、白糖、植物油一起放入大盆

家庭自制【香蕉蛋糕】需要的食材：1根香蕉、2个鸡蛋、120g面粉、30g白糖、3g泡打粉、30g食用油
【香蕉蛋糕】的做法和步骤：
第一步：香蕉面糊的制作过程~
碗中打入2个鸡蛋、2勺白糖合作和红糖（30g）、1勺泡打粉（3g）、30g熟油或者玉米油。用筷子搅拌均匀之后，将两根香蕉切碎，加到鸡蛋糊中，用勺子将香蕉碾碎，再次混合均匀。
各种食材混合均匀之后，筛入120g低筋面粉，没有低筋面粉的可以用普通面粉代替。用锅铲上下翻拌，将面粉和鸡蛋糊混合均匀之后，咱们的香蕉鸡蛋面糊就搞定了。
第二步：【香蕉蛋糕】的制作过程~
准备几个大小合适的小容器，可以提前在容器表面刷上一层薄油，这样可以防止容器和面糊之间相互粘连。将准备好的面糊倒入容器中。
烤箱预热至170度，烤制30分钟左右，用牙签或者筷子***蛋糕中试一下，如果没有粘稠的附作物，就说明咱们的【香蕉小蛋糕】已经烤好了。
当然家中没有烤箱的朋友也可以用蒸锅蒸熟。冷水上锅蒸，大火蒸25分钟，出锅前同样用牙签试一下有没有完全蒸熟就可以了，蒸出来的蛋糕口感会更加的绵软。
香蕉本身营养丰富，而且淀粉含量很高，非常适合做成糕点。1根香蕉加上2个鸡蛋，既不用黄油，也不需要打发鸡蛋，筷子简单搅拌一下就可以了。就算没有做过蛋糕的朋友也能轻松做出来，入口即化的口感，一定会让您爱上它的。
【需要注意的细节】：
1、香蕉可以不用碾得太碎，蛋糕中有香蕉颗粒，吃起来会更有口感。
2、因为香蕉的含水量各不相同，鸡蛋大小也不相同，大家在制作的[_a***_]可以适当调整一下面粉的用量，直至和成浓稠、细腻的面糊就可以了。