头顶健身用品

1. 常见的几种小区健身器材有哪些？
3. 呼呼圈是啥？
4. 有的生活用品，时间越长越好用，能晒一下你的宝贝吗？

常见的几种小区健身器材有哪些？

1、太空漫步机

太空漫步机是小区健身器材当中比较受欢迎的一种，它的使用方法很简单，只要双手紧握住手柄，双脚踩在踏板上，然后两脚前后交替摆动，像在太空中行走一样就可以了。太空漫步机可以很好的锻炼下肢肌肉的灵活性，提高身体的协调能力以及平衡能力。

2、健骑机

这也是一种常见的小区健身器材，使用的时候坐在座位上，双手拉动手柄的同时双脚踩下踏板，往返进行运动。它所提供的是一种全身运动，可以提高四肢、腰、腹、背部等的协调能力，还可以增强心肺功能。

3、单人腹肌板

单人腹肌板也可以叫做仰卧起坐板，使用时首先仰卧在器械上，用脚勾住横杆，双手交叉放在脑后保护头部，然后腹部用力开始做仰卧起坐运动。它可以增强腰部腹部肌肉的力量与弹性，对可以有效的腹部赘肉，有利于塑身健美。

4、跑步机

跑步机也是小区健身器材中一种很重要的种类，练习者双手扶住扶手，然后用脚踩辊轴，做跑步运动。它的作用和跑步是一样的，可以锻炼腿部和脚部的肌肉，增强心肺功能，改善血液循环。

5、转腰器

转腰器也叫做扭腰器，一般是两人的或者三人的，使用的时候双手握住手柄，双脚平衡站在下面的圆形踏板上，然后利用腰部的力量带动下肢扭动。它可以增强腰部的力量，锻炼腰部的灵活性和柔韧性。

脖子上戴的保护颈椎的叫什么？

脖托因为脖托是一种用于保护颈椎的器材，它可以支撑头部，减轻颈椎的压力，同时还可以改善姿势，预防颈部疾病的发生。
脖托分为多种类型，如按摩款、红外线款、恢复款等，可以根据个人需求选择合适的款式。
除了戴脖托，颈椎的保护还需要从日常生活中注意，如尽量避免长时间低头使用手机和电脑、保持正确的坐姿和站姿等。

脖子上戴的保护颈椎的在医学上称为颈托，脖套是颈椎的护具，具有保护颈椎的作用。

可以对颈椎起到非常好的固定作用，无论是作为一种临时的固定，还是作为一种最终的固定方式，颈托在临床上应用十分广。

呼呼圈是啥？

呼呼圈就是呼拉圈。

呼拉圈是一种由竹子或者是金属材料制作的环型运动工具。呼拉圈可套在腰上，手臂，大腿上。只要扭腰，摇动手或大腿，呼拉圈就会转动起来。达到瘦腰，减手臂及大腿上脂肪的目的。

呼呼圈也叫呼啦圈，是一种误乐健身体育用具。用竹条或棍条做成的环形圆圈，玩时从头上套下或以脚下套上至腰间，身子摇摆助长圈圈转动，越快越不易停下越有劲使，好玩极了！

有的生活用品，时间越长越好用，能晒一下你的宝贝吗？

我家的飞鸽牌脚踏衣车，伴随我几十年了，即使几次搬迁，也将衣车带上。

那个物质不丰富的年代，孩子的穿衣靠这台衣车解决了，现在衣服不用自己做了，也有时用来做做手工艺，下图的背带就是用这台衣车做的，比那些电动的做出来结实耐用多了！

开制衣厂亲友也曾要赠我一台电动衣车，我婉拒了，这脚踏的简单，实用，我喜欢用！

生活用品每家每户都有，而我家的一件生活用品已经用了几十年了，到如今还没有舎的扔掉。是有纪念意义的一把菜刀。
这把菜刀是我们准备结婚时购买的厨房用具之一，不锈钢材质当时花了五元钱，一般的菜刀是一元八角。它跟着我们走南闯北，几十年的使用刀把都坏了，我自己修理好。后来我花几百元买了一套菜刀，但是妻子就是不舍这把已经没有钢口的菜刀。它为我们家切了多少菜加工多少肉无人知晓，我们每当使用这个菜刀都能想起来那个小家庭立灶的事情。[大笑][大笑][大笑]

看到这个问题，脑壳里就开始不停搜索家中哪些生活用品是“时间越长越好用”。嗨，还有点多哈，啥子“锅碗瓢盆”“衣挂衣架”“鞋子衣服”等等，有些用品说它是文物，也不过分。

单说“它”，真正配得上“时间越长越好用”这“褒奖”词。

“它”是啥呢？请看下图1。

凭啥这样夸它？

1、年代长。有些物品，用的时间一长，不是直接坏掉，就是样子过时而被主人淘汰掉。而它2、30年了，仍旧被使用。

2、实用。既可以挂寻常的衣服，也可以挂晒“水湿漉漉”的衣服，而且根本不用担心它会“散架”“生锈”什么的。

俗话说，没有比较就没有差距。也没有鉴别。

图2的衣挂比“它”年少，看看，啥模样。

有人这样评论图1说，这“东西”恐怕要被使用几代人吧，老是用不坏。

估计差不多吧。夸它是“宝贝”，它配！[捂脸][捂脸][捂脸]

很高兴回答这个问题。刚出来打工，三年买了两个锅铲，每个锅铲2至3元钱左右，炒不了几天，锅铲把松拖了，每次用点布扭紧，也管不了多久，十分烦恼。我下决心去超市买，记忆犹新锅铲12元8一个。1个锅铲比外面贵10元，至今已用整整13年，从未出现松脱现象，比刚开始买来都好用。

一、锅铲

1、①、买了银灰色不锈钢锅铲，我用热开水加点白酒泡了一下，除出异味。刚开始炒菜铲时锅铲铲起来有点重的感觉，力要轻点，铲少量的菜时锅铲的两边不易铲干净，现用久了，只听到炒菜的滋滋声；炒起来得心应手。每天重复的用，锅铲从未出现松脱现象，也没哪里坏，只是上面有铲的划印。

②、一份价钱一份货，用了13年，炒菜再也不发愁，随便铲。一次选对，要多用很长的时间。

二、蒸饭用的木桶（甑子）

1、蒸饭用的木桶我老家叫甑子。婆婆家有个甑子，天天蒸甑子饭。婆婆不嫌麻烦，甑子饭要用筲箕沥米，有米汤，米汤好喝。甑脚下由篾做的甑底隔住，甑脚下可煮冬瓜、[_a***_]等。甑身装上沥过的大米，上面用甑盖盖住。蓬松颗颗分粒的甑子饭像珍珠，有一股纯天然的木醇味道，夹杂着柴火香，不软不硬，清香扑鼻。

2、我家买的电饭煲，婆婆不喜欢用。365天就是蒸甑子饭，蒸饭洗甑子、筲箕有点麻烦，时间要长点。至今已用30多年了。甑子时间长了，还从未坏过。

3、婆婆现一个人煮饭觉得那甑子大了，上次回去又买了一个小的，听她说天天依旧蒸甑子饭，蒸来挺香，烧柴火可以挟火炉烤。

结语：有些东西质量确实好，货真价实。再好的东西用的时候也要爱惜，才能用得长久。