科学减肥餐一日三餐食谱

1. 大学室友哪些行为让你受不了？
2. 新手美食自媒体怎么拍才能画面更清晰流畅？

大学室友哪些行为让你受不了？

不尊重别人、作息时间混乱、不讲卫生的同学最讨厌！

作息时间混乱，黑白颠倒，白天睡觉，晚上开着外放打游戏的同学，真的非常讨厌。大学的时候有个室友就是这样子，他白天不上课只睡觉，晚上打游戏又不睡觉，然后吵的整个寝室室友都睡不着。后来经过不懈的努力，终于同化了另外一个同学，有了小伙伴以后，两个人就更吵了，不光打游戏敲键盘的声音此起彼伏，而是还会大声的讨论，真的是忍无可忍。

对于有脚臭却从来不洗脚，袜子一周不洗堆成山的室友也是不能忍的，并且他还住在门口，门打开窗户再打开，那个味道飘的整个宿舍都是，简直熏死个人嘞，对于其它的倒都可以忍受，毕竟大家来自五湖四海，不同的成长环境，成长背景，多一份理解多一份宽容，其实大学生活还是很美好的，不要让这点小事影响度过大学的美好时光，要是真的有这种情况，没事就不要多待在宿舍，多去图书馆，多出去走走！

对于我来说可能感受不深，因为我们大学宿舍的人都很理智。比如我最忍受不了的是在寝室吸烟，然后大家就觉得在寝室吸烟的确不好，所以我们宿舍从来没有烟味，不过了我们宿舍还是有个别人有些坏习惯的。

我对面上下铺的舍友就很烦恼，在上铺的那位生活自理能力不强，每次晚上吃完零食都放在床的缝隙哪里，第二天早上起床了，睡在下铺的的舍友就接收到了一堆飘洒的零食袋子，那位舍友只能是有句那啥不知道该不该讲了。

所以我们每次看到这件事情都会建议上铺的以后注意一点，的确也注意了，发生的次数少了，只是偶尔还是会飘点就是了，不过不是故意的了，因为上铺的床的确有缝隙，挡不住的。总结就是只要每个人都自觉一点，就不会有什么忍受不了一说了。

谢邀，

其实，每个公共空间都差别不大:(大学生宿舍，企业宿舍，公司宿舍，军营营房)，

除去军营营房外(没法比不在一个频道，军事化管理毫厘不差)，

其它宿舍都没哪严格，

大家还是要自律自检性强化一点，

不然集体宿舍，公共空间应大家都必须***爱整洁，讲卫生，不要随便摆放，睡觉前洗脚，

定时回宿舍，熄灯，睡觉，这些谁只要在部队生活过都懂，如果其它公共宿舍哪怕能有部队的一半就OK了。

问了好几位同学，答案不一。1.懒:本来挺勤快的一个人，已经无休止的懒下去了。来开始挺喜欢打扫宿舍卫生的，到后来发现一直都是自己在打扫。2.自己不学习也不许别人学习:一副我已在地狱难道你们不陪我?抛弃我的都是坏（wangba）蛋的嘴脸。3.跟男朋友打电话至深夜晚上了宝贝，还不知道收敛，我都要睡了你这***能白天再发吗？4.觉得有东西吃不分享的都是自私鬼:我就奇了怪了，人家吃人家东西，叫你是情义不叫是本分，跟你有关系?5.不爱洗自己东西床底挖出不知道什么时候洗过的袜子。6.太过冷漠扫兴，太过热情又太吵。7.一句话噎死人半点面子都不留8.背地里嚼舌根9.总向外人爆料自己尴尬的小习惯解决方法:有事当面提，生活在一起总免不了要相互磨合，互助改正。无论多难忍，也能友爱共存才是王道。

其实我不同意上面的回答诶！你自己管好自己是应该，但是住同一个寝室，就算你不去惹别人，别人也会来惹你啊。下面的都是些神仙吗？不会生气的吗？

我和室友的关系也还好，但是他们有些行为我还是受不了。

比如晚上，因为我第二天有事，想早一点休息。可是他们完全不顾躺在床上的我，打游戏聊天，叮铃哐啷超级响！！！根本睡不着，这时候就会爆炸。

还有，根本不搞寝室的卫生，自己那边乱的像猪窝不整理的。大学四年吧，我扫了四年的厕所，不过这也是我自己的原因，因为我自己受不了，所以就会去打扫。

更过份的是！我晒在阳台的衣服，他们出去晒衣服的时候，不小心会把我的碰到地上，然后……就让它躺在地上了……

大学室友没有摩擦是不可能的，你遇到的也不一定全是正常人，忍不过就只有打一架了。完全客客气气无摩擦，真的是神仙，我佩服这些人。反正我不行。

在大学寝室有什么室友的行为受不了，可以来Sounds，吐吐槽，调整一下心态。

新手美食自媒体怎么拍才能画面更清晰流畅？

新手美食自媒体怎么拍才能画面更清晰流畅？

大家好，我是随然之恋恋不舍早餐，很高兴回答这个关于新手美食自媒体怎么拍才能让画面更清晰流畅的问题。

我做美食方面的自媒体也有一段时间，有一定的经验积累，下面给大家分享一下我的经验。

第一点:要有一个高像素的手机或者是数码相机。

我们上学的时候大家一定都学过这句话:“工欲善其事，必先利其器”，同样道理，我们想要把自媒体的画面做的清晰流畅，就要有清晰流畅的工具，才能保质保量的完成拍摄。

如果工具不给力，再美的画面也是拍不出效果的，只会浪费时间白费功夫。

第二点:拍摄所需的东西一定要提前准备好，准备充足了。

食物要做出来好吃，讲究材料好、酱料齐全、火候到位，拍摄美食主要就是拍摄美食的制作过程和最后的效果。所以我们在制作的过程中要把所需要的食材都准备到位不要在拍摄的过程中再去找东找的寻觅东西，浪费时间不说，还影响流畅性，也影响最后出来的效果图。

第三点:灯光要到位，学会调整灯光。

做自媒体比较辛苦的一点就是一定要学会坚持，想要做好自媒体更要是持续不停的输出。有时候一些外部环境我们是无法改变的，既然改变不了，就要学会调整就比如这灯光，在我们拍摄的过程中起到很大的作用。

天气好时我们可以拍出清晰的图像，天气不好、变暗时，我们就要借助灯光，通过调整灯光来给我们的图像创造画面感和清晰感。

您好，很荣幸可以回答你的问题。作为新手刚开始拍摄美食自媒体，首先我个人建议在前期如果资金不多的情况下，可以选用中等价位像素较高的智能手机，然后三角支架是必须购买的，专业拍摄视频用的那种，这样可以一边拍摄一边制作，画面不抖动，也可以多方位的调整角度。

如果是做美食制作***的，还可以购买补光灯，结合三脚架多方位拍摄画面，可以让***的体验感更强 从而提高***的完播率。

要是做美食吃播和试吃类的***，则更需要灯光充足，但不用过多的调整画面角度拍摄。

您好，很荣幸可以回答你的问题。作为新手刚开始拍摄美食自媒体，首先我个人建议在前期如果资金不多的情况下，可以选用中等价位像素较高的智能手机，然后三角支架是必须购买的，专业拍摄***用的那种，这样可以一边拍摄一边制作，画面不抖动，也可以多方位的调整角度。

如果是做美食制作***的，还可以购买补光灯，结合三脚架多方位拍摄画面，可以让***的体验感更强 从而提高***的完播率。

要是做美食吃播和试吃类的***，则更需要灯光充足，但不用过多的调整画面角度拍摄。

以上是我学习的个人经验，希望对新手们能有帮助，最后让我们一起学习，共同进步，让自己可以拍摄出清晰流畅的优质***，加油[加油][加油][加油][加油][加油][加油]

分享一下我的拍摄经验，自己拍摄美食器材一般就是手机拍摄或者相机拍摄。

第一，这两种器材拍摄时一定要使用稳定支架，并且保证电源充足，这是最基本的条件。如果没有专业的稳定器，手机的话可以选择懒人支架，夹住手机，固定机位，但是景别一定要掌控好，勤变化手机位置。

第二，就是拍摄场景一定要明亮通透 ，最好选择自然光充足的时段拍摄，如果没有自然光，家里的台灯可以用来在拍摄时给出镜人物或者菜品打个光，这样会让画面更加清晰，食物也更有食欲。拍摄环境还要尽量简洁，多余的物体最好不要出现在画面里，这样画面会更加干净大方。

第三，很多人拍摄画面不够清晰流畅，其实很作者的拍摄过程也有关系，建议拍摄前先想好自己要怎么拍摄，构想一下剧情，用什么景别，这样在拍摄过程才能运筹帷幄。

第四，拍摄好的素材最好简单调一下颜色，加一点画面饱和度和明亮度锐度，在上传到平台，才会有更好的效果哟。

好了，希望初遇面包能帮到大家，喜欢记得关注我。