蜂蜜吐司低卡食物

1. 烤蜂蜜面包片多少度？
2. 蜂蜜吐司微波炉做法？
3. 蜂蜜南瓜吐司教学？

烤蜂蜜面包片多少度？

1、在面包片上刷一层蜂蜜，这样烤出来的面包非常脆，非常的好吃，酥脆可口。

2、将面包片取出来，待用。

3、碗里放入适量蜂蜜。

4、兑入少量的蛋液拌匀。

5、把蜂蜜，蛋液均匀的刷到面包片上。

6、烤盘铺上油纸，把面包片整齐的码放好。

7、放入烤箱中层，160度烤15分钟成金***。

8、拿出翻面再放入烤箱烤5分钟。

9、等另一面也成金红色即可拿出，晾凉了食用，非常的酥脆可口。

蜂蜜吐司微波炉做法？

微波炉制作蜂蜜吐司是可行的，并且可以做出美味可口的蜂蜜吐司。
微波炉适合做快速的烹饪，而蜂蜜吐司的制作时间也很短。
而且使用微波炉可以保持食品的原汁原味，且不需要使用油脂进行表面的煎炸，更健康。
如下：1.将面包片均匀涂抹上蜂蜜。
2.把涂好蜂蜜的面包片放在微波炉里，以高火强加热15秒钟。
3.取出面包，把面包片翻转过来再放进微波炉里，以高火强加热10秒钟即可。
注意时间不可过长，以免面包变成硬糕饼。

准备食材：

吐司两片，黄油20g，蜂蜜适量

步骤：

1、吐司切条，黄油放入微波炉叮20秒至融化

2、在融化的黄油中加入少量蜂蜜，混合均匀后，刷在吐司条上

3、烤箱预热，180度烤15分钟，烤完摆盘

做法如下：

所需材料：

一片吐司面包

一勺蜂蜜

一勺牛油

步骤：

把一片吐司面包平放在微波炉专用的玻璃碟上。

把一勺蜂蜜和一勺牛油混合均匀后，涂抹在面包上。

把玻璃碟放入微波炉中，选择高火加热20秒。

等待微波炉完成加热后，把蜂蜜吐司取出即可享用。

蜂蜜吐司做法:

食材:蜂蜜  、无盐黄油 、北海道吐司、 砂糖 

 1 : 将黄油放入微波炉加热10-20秒后，与蜂蜜混合成浆。

2 : 与此同时，将吐司片放出平底锅中预热到呈淡***。切记，不要放油！随后将黄油蜂蜜浆均匀的涂抹在吐司上，再撒上少许白砂糖。

3 : 最重要也是最不好把握的步骤。将吐司平铺放出微波炉中烘干。时间的长短需要根据您家中的微波炉火力调整。小编调的高火，烘烤2分30秒-3分钟。完成后如金黄酥脆且味道非常好

建议每30秒拿出看看吐司条烘烤程度，以免火候没把握好烤焦

蜂蜜南瓜吐司教学？

软糯香甜的蜂蜜南瓜吐司 「面包机揉面发酵」的做法步骤

步骤 1

所有原料准备好，南瓜切块蒸熟，趁热用勺子压成泥，我用的贝贝南瓜，相对水分较少，如果是普通长南瓜，水分会更高，那需要再适当增加面粉量。

步骤 2

使用后油法，即除黄油外其他原料混合，按照先液体后面粉，盐糖对角，酵母中间的顺序放置到面包桶，我用的柏翠***09面包机，菜单13和面总时长40分钟即可出膜。

步骤 3

揉至20分钟时，将软化的黄油放入桶内，完成后油法操作。

步骤 4

揉至40分钟，面团出膜。

步骤 5

步骤1

南瓜切小块放入保鲜袋内微波4分钟后取出（中间翻面一次），稍凉后用擀面杖擀成泥，备用

步骤2

将高粉，盐，干酵母搅拌均匀，然后再放入南瓜泥，鸡蛋，蜂蜜，淡奶油，（由于南瓜的含水量不同，所以请分次加入淡奶油）

步骤3

将上述材料揉成光滑的面团到基本扩展（面团可以拉出较厚的膜，用手指捅破后，破洞四周不光滑）

步骤4

加入软化的黄油，继续揉至完全扩展（面团可以抻出透明的，如同口香糖般均匀的薄膜。）

步骤5

将揉好的面团覆盖保鲜膜，放温暖处发酵至2倍大