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健身用品练腹肌

C0f3d30c8 发布于2024-07-08 23:50:25 健身用品 102 次

  1. 练腹部脂肪的器材?

腹部脂肪器材

瑜伽球,瘦腹。 瑜伽球是常见的运动健身器材,价格从几十到一百不等。而且瑜伽球的动作主要针对腹部、背部腰部等主要部位,是女生使用减肥器材。

哑铃是增肌训练当中必不可少的器械,我们在训练上肢时经常会用到,其实哑铃还可以训练腹肌,只需要在做卷腹时手握哑铃完成动作即可,而环状哑铃则更加适合

健身用品练腹肌
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