减肥餐图片动漫简单教程

1. 有哪些锻炼题材的动漫呢？
2. 你有没有收藏过让人看着都疼的动态图？
3. 求助一个特胖人的室内运动健身减肥方案？

有哪些锻炼题材的动漫呢？

灌篮高手

运动题材经典之作，也是80、90后的回忆。以主角樱木花道的成长为主线，讲述了湘北篮球队众人成长的经历。这部动漫的真实之处在于，没有主角光环，主角也会失败，也会经历挫折，在挫折中成长。最重要的一点是湘北的第六人木暮，在他的身上看见的是最平凡的我们，日复一日的练习，仍然抵不上其余人的天赋，可是仍然努力练习，没有放弃。

棒球英豪

同样是经典之作，基调比灌篮高手要轻松，有恋爱的烦恼与天才的努力，也有家庭成员之间的羁绊，是部很温情又不失热血的运动题材作品。或许有点主角光环，值得肯定的是，铺垫特别好，让人的感觉完全就是努力奋斗的结果，不是上帝开了金手指。

网球王子

这部作品经典是经典，缺点是作者许斐刚脑洞太大，脱离里现实中的网球基础，主角光环也太重，个人认为有时候主角赢得比赛很***，不如前面两部作品来得真实。

足球小将

这部作品现在出了重置版，虽然我没看，但也是童年的回忆。印象里仍然是主角光环比较重（没有网球王子那么夸张）。

现在比较火的还有排球少年、黑子的篮球、free

谢邀，有很多，运动又热血，给大家推荐几部

《黑子的篮球》一开场就感觉浓浓的开挂感觉，因为把这几个人介绍的太厉害了，不过热血和青春都是足够的。

《灌篮高手》很多人的童年记忆，甚至现在很多的运动类动漫都有这部***的影子在，无论是人设还是剧情等其他方面，就算现在回去看也会勾起回忆，画风虽比不上现在的人物美型，但是还是很多人喜欢它的画风。

《网球王子》也是有点年代的动漫了，很多人的童年记忆，新推出的新网球王子还是有很多人去看的。只是被称之为，***球选手都不一定打得过初中生系列。

《足球小子》也是有一定年代的动漫作品，当然这些已经过了很多年，但是还很多人知道它的名字的作品，质量方面都是不差的，当初也大都是受欢迎的作品。

《火力少年王》是一部国漫，但是当初也是蛮受欢迎的，重点是后来还出了***版，可以想象它的人气了，能在中国出***版的。

《排球少年》也是比较好看的一部动漫，看到它让我不禁想起中国女排的比赛逆袭史，感觉可以拍成动漫的逆袭史。

《棒球大联盟》棒球可以说是在日本非常受欢迎的运动，而这部番也是相当热血。

有好多，日本的有《灌篮高手》，里面主人公樱木花道，不过由于本人不喜欢篮球，所以没怎么看，还有《足球小将》原因一样，像咱们国漫就有一个前几年的《围棋少年》，主人公江流儿怎么样从一个孩子通过接触学习围棋并最终成为一个围棋天才的故事。（不知道说的这些算不算）

首推《强风吹拂》，豆瓣评分9.4。宽政大学宿舍“竹青庄”的十名舍友凑成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的魔鬼训练下，从零开始向日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”挺进 。这十名大学生包括两名田径队逃兵、一对神经大条又聒噪的双胞胎、俊帅***宅男、尼古丁中毒的万年留级生、逻辑超强的毒舌精英、不爱跑步的黑人留学生、老实好青年、百发百中猜谜王。这些“选手”刚开始时连自己是田径队都不知道，且一半成员没有长跑经验。他们能否创造“箱根驿传”史上最大奇迹？不到最后一棒，没人知道答案

你有没有收藏过让人看着都疼的动态图？

生活中，往往人家的意外摔倒、失误，会引得你大笑，别人的疼痛成为你的开心时刻。这，不知道是什么心理?有些小品，往往故意做些搞笑的摔倒的动作，引你笑，就是如此。

当然，这里要排除重大的事故。如果面对重大的事故，还能笑得出来，那人一定是缺心少肺！神经有问题。

所以，这里选的都是生活中的小失误，不过，也有点儿疼呢！不信你试试?开个玩笑。千万别试。

笑一笑无伤大雅。如果你不想笑，觉得不好笑，随便你，我不会去搔你的胳肢窝。这点请放心。

大家好，我是动漫杂谈，很荣幸为大家回答这个问题！

动态图，是一个很奇妙的东西，因为一旦开始看便会有点停不下来的节奏！

久而久之，我也收藏了为数不少的动态图！今天就从其中节选出一些来分享给大家！

可怜的孩子，恐怕以后都会对窗台有阴影了吧

这位同学就很强了，不去打ufc可惜了

这自行车质量不行啊

不知道这位兄弟现在怎么样了？

愿天堂没有电

老人家招招致命啊

别惹老实人！被打的这位小哥不知为何我一点没有同情的意思

求助一个特胖人的室内运动健身减肥方案？

你好，很高兴回答你的问题。特胖？有多胖 100KG 160CM？

所有的肥胖第一个动作，就是控制饮食，不控制饮食 做再多的运动都是白做了。

减肥是3分练，7分吃，吃才是重要的。

不吃高热量的，油炸的，零食 ，米饭 面条 改为番薯 不吃猪肉，改 牛肉，水煮鸡肉，鱼肉 少吃多餐~！

如何练？体重大不适合做跳跃的运动，建议游泳，快走 ，上楼梯，慢跑。

运动也要循续渐进，决心减肥就迈开腿走出去户外，快走一个月后，再慢跑。

室内可以去健身房让专业的教练指导一下。室内的自己在家里练的效果比较差。

减肥是一个系统性的工程，坚持就会有效果。力量训练有很多种方法，身体每个部分不同，锻炼的方法不同，欢迎关注我的帐号观看更多锻炼视频　

希望我的回答能给你帮助～！在减肥路上一起加油～！

越是胖的人越是容易掉秤，坚持一个月早中餐吃个七层饱，吃完中饭后除了水其他什么都不要吃，基数大的人至少二十斤如果再***运动，跟着抖音直播跳健身操效果更好。管住嘴迈开腿很有效。

大家好，我是动漫放映厅，很高兴回答这个问题。

对于这个减肥这个事情我是比较深有感触的，都说减肥难其实你只要管住自己的嘴，寝其实已经成功百分之八十以上了，我从小也是比较微胖的，在上高中的时候耍了朋友，经常出去吃东西，加上高中毕业去上大学期间去工厂上班每天就是是吃饭睡觉上班，体重一下从120到了170，后面以为种种原因分手了，就空闲了很多[_a***_]出来，就想减肥，经过两个月多的努力又瘦到了125，以下我总结我自己减肥的经历。

1.不能喝饮料，也不能吃一些辣条或者脂肪含量高热量高的食品。

2.吃饭的时候多吃点素菜，饭吃个六分饱即可（如果是中午吃饭下午有体力劳动可以稍微多吃点），吃饭时细嚼慢咽。

3.吃了饭切记不要直接坐着或者躺着可以到处走一下，如果没有地方走可以在原地靠墙站半个小时即可。

4.楼主提到特别胖的人，这种时候不建议直接做运动，特别是不要***取跑步这些方式（人胖跑步特别伤膝盖）。

5.每天多喝水，喝温水加快身体的代谢，而且喝水多了增加饱腹感。

6.如果那种嘴馋的伙伴可以吃了饭建议刷牙，可以稍微抑制想吃东西的欲望。

7.等缩食体重下来了，在安排运动这些，不要太激烈的运动，运动完不要加餐可以泡点蜂蜜水喝。

切记管住嘴，这个是最重要的，以上是本人成功减肥的经验，希望可以帮到你，大家有好的意见也可以在下面留言，互相学习一下，码字不易，谢谢大家。