艾草健身用品图片,艾草健身用品图片大全

1. 月子期间可以用艾草泡脚吗？产后多久可以进行跑步运动？
2. 疫情闲在家有没有什么好玩的玩具推荐？
3. 冬天洗脚该用什么水？
4. 有人说燃烧艾灸治病，要把皮肤灼伤才会有效果，你怎么看？

月子期间可以用艾草泡脚吗？产后多久可以进行跑步运动？

一，坐月子期间是可以用艾草来泡脚的，因为用艾草泡脚，具有驱寒活血化瘀的作用，因此对于产后气血两虚的妇女来说是比较好的。

注意事项

注意用艾草泡脚的水温不要过烫，另外月子期间还要注意脚部保暖，尽量减少外出，不要吹风，更不要做重体力劳动。

二，通常情况女性朋友在产后大概需要三个月的时间来恢复身体，三个月之后就可以跑步健身了。若是顺产的女性，若是身体恢复良好，一个月之后也可以做轻柔缓慢运动。

注意事项

1、若是剖宫产的女性，需要根据自己的实际身体恢复情况来选择合适的运动。

2、在产后初期一定多注意自己的休息时间要充足。

疫情闲有没有什么好玩的玩具推荐？

哈，我是氹氹（dangdang）。

疫情闲在在家里，大人还好，有很多消遣的方式。可是小孩子除了学习以外，就会觉得太无聊了。在这里我推介一款适合大人和小孩一起玩的游戏。

橡皮泥。可以买各种颜色的橡皮泥，引导孩子捏成自己喜欢的东西，喜欢的形状，喜欢的颜色。也可以把各种颜色的橡皮泥捏在一起，捏成自己喜欢的样子。专家说小孩偶尔玩一下橡皮泥，会增加孩子的安全感，玩橡皮泥会增强孩子的认知能力和想象力。专家还说那些有点自闭症的孩子多玩橡皮泥，会在这个过程中，眼睛能扑捉到各种色彩，通过手指间触角感知世界。大人和小孩在这种玩的过程中，孩子会慢慢的康复起来。当然家长要买好一点的橡皮泥，不要贪便宜买那些有毒的橡皮泥。我在这里推介最好买培培乐的，很安全，他们的产品都是经过质量认证的。

谢谢大家，我的分享就到这里，希望你们能喜欢。

一對直径5厘米不锈钢实心球，先练左手转，累了换右手转，反复变换，坐着就可以耍，长期耍，有益健康。小孩的就买輕型的。

到文具店买，或者网上买。

儿童，少年，青年，中年，老年，都可以练

可以自制玩具。

一根线绳，一端系一个小的配重物，在配重端放一张折成双层的三角形的纸，然后舞动另一端，呜呜作响，我小时候经常玩的玩具。

拿一只用的不能再用的超短铅笔，然后劈开，再找一块小的肥皂，把劈开的废铅笔再稍劈开一点，把小肥皂夹上，放在接了水的水盆里，鉴证奇迹的时刻来了，小铅笔头自然运动。还有很多，不一一例举，没有玩具，自己制造。

感谢邀请。

兜兜儿爸回答：疫情现在家有没有什么好玩的玩具推荐？

看到这个问题。我说下我家的情况吧！我们是腊月二十八从兰州到银川妈妈家陪老人过年。由于疫情日渐严重正月初七返回兰州，到家后自行开始隔离14天。

一、购买了一个室内单杠、一个健腹轮，计划借此机会开始体育锻炼。

二、便携象棋一副：这个主要我和儿子来玩。不过我是臭棋篓子，哈哈😄

三、军棋一副：这个有没有同感的，会玩的估计不会太小啦！😄当年下课可是杀的天昏地暗。😏

四、跳绳三个：一个自动计数的，两个普通的。计数跳绳主要我平时出差在酒店锻炼，两个普通的老婆和儿子使用。

五、五子棋一副。家里我的排名基本还行。比较靠前。

六、从网上购买了素食材料。例如素肉丝、素肉丝等，开始每天的素食食谱，每天一道。开始炒，象豆干，现在肉味很足啦😄

七、买了盘香、塔香，还有香具。***装学习香道，小白一枚。哈哈

谢邀。

疫情闲在家可以通过以下方式来度过每一天：

1、玩具方面：可以玩跳舞机、搭积木、拼图、魔方、各种棋类等，不仅有***效果，还能益智健身；

2、体育锻炼：可以跑跑步、打打羽毛球、在家练练瑜伽，强健体魄，提高免疫力，对于防御疫情也是有很大帮助的哦；

3、***消遣：可以看看之前没有看的电视剧、综艺节目等。推荐一个最近我很爱觉得质量还蛮高的综艺，浙江卫视的《漫游记》；

4、学习提升：可以报一些网课，跟老师一起学习。也可以自己看看书、听听书，养成阅读的好习惯。

冬天洗脚该用什么水？

冬天洗脚应该使用温水。由于气温较低，如果使用过热的水或过冷的水洗脚，可能会对皮肤造成***或伤害。使用温水可以帮助杀灭细菌和减轻脚的疲劳感，同时不会影响皮肤的湿度和自然保护层。通常，适宜的洗脚水温度为37℃至40℃之间，可以根据个人的喜好和感受微调水温。此外，在洗脚时，建议选择适合自己肤质和需求的无***性肥皂或洗浴精品。如果发现皮肤出现红肿、过敏等异常反应，应立即停止使用并就医。

冬天洗脚时最好使用温水，温水能更好地清洁脚部肌肤，并且能够避免因使用过热的水而导致的脱水和肌肤干燥问题。

同时，温水洗脚还有助于促进血液循环，放松肌肉和神经，对身体健康有益。

另外，冬天的干燥天气容易让皮肤失去水分，使用温水洗脚能够减少水分流失，保持皮肤的水润和柔软。

因此，冬天洗脚时应该选择温水，既能达到清洁的目的，又能保护肌肤和促进健康。

有人说燃烧艾灸治病，要把皮肤灼伤才会有效果，你怎么看？

艾灸总的来说分为两大类，直接灸和间接灸。直接灸就是把艾绒做成麦粒至黄豆大小的艾柱，放在所取[_a***_]的皮肤上直接点燃做灸，这种把皮肤灼伤的艾灸方式又叫化脓灸或瘢痕灸。不同方式的艾灸，对身体产生的作用也不同。古人用的艾灸就是直接灸，这种艾灸能够抑制身体功能的亢进，也能使衰退的功能兴奋而趋向生理的平衡状态，对增强体质大有裨益，不论病体或健康体质都可以使用。唐朝名医孙思邈的《千金要方》云：“若要身体安，三里常不干。”意思是说常灸足三里，久之使穴位处出现小水疱、结痂，形成瘢痕，有强身健体、延年益寿之效。针灸界泰斗谢锡亮先生创立的谢锡亮灸法用的全都是直接灸。他的著作《谢锡亮灸法》中记载了大量的用直接灸调治各种疾病的病例，尤其是对于风湿、乙肝等免疫性疾病有很好的疗效。

这个并不是绝对的一定要烫伤才有效。这个只是艾灸众多方法之一。也是艾灸禁灸歌决配套方法。所以很多人拿禁灸歌诀说那里不能就灸，艾灸方法选对了都可以取得好的疗效。不要被标准化，批量化的指导思想迷惑了，每个人的个体都不一样，因为我们是自然人，受自然环境影响很大的。

根据你说的这个描述，在艾灸里应该被成为“瘢痕灸”或者是“水泡灸”的一种艾灸方式。古有谚语：若要安，三里常不干。就是瘢痕灸的一种具体体现。但是这绝对不是说，必须把皮肤灼伤艾灸才能有效果。艾灸其实可以分为很多种手法，比如悬灸 、器具灸、隔物灸、瘢痕灸等等。每一种灸法，也有各自的鲜明特点，根据自身不同的情况，施以不同的灸法，可以达到不同的目的。

那么艾灸是通过什么样的方式来达到它的效果呢？其实艾灸的原理就是通过热力渗透，达到温经活络、行气活血、驱寒除湿等效果的，另一方面是借助艾草本身的药理，因为艾草是中药中少有的能通达十二条经络的草药。所以古人经过多年的摸索，最终将艾草定位施灸的主要原料。

古语有云：“针之不到，药之不及，必须灸之”，足已见其艾灸在中医疗法中的地位。所以大家不要有所误解，也不要害怕。根据自己的自身情况选择适合的艾灸方式，是非常有益的一件事情。如果有兴趣的不妨试一试。最后祝福大家都身体安康，阖家幸福。

谢谢邀请！

用燃烧的艾灸治病时，要把皮肤灼伤才出效果，只有直接灸才有这种可能。

一.直接灸的概念

直接灸，又叫瘢痕灸、化脓灸、着肤灸、打脓灸。古人多用此法，因艾柱大如枣核，要求直接在皮肤上燃烧，一两次就要灸成，令发灸疮、致皮焦肉烂，痛苦不堪，人多畏惧，不愿接受。

现代仍有沿用此法者。如有些地方防治哮喘、慢性气管炎，专门在三伏天，炎热季节，灸背部腧穴，大炷烧灼，致令成疮。