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1. 现在的太极拳只有柔没有刚，有刚柔的太极才能养生，为什么学太极拳的人都辨别不出真假？
2. 济南一女子家中发现650年前武功秘籍手抄版，难道武功秘籍真的存在吗？

现在的太极拳只有柔没有刚，有刚柔的太极才能养生，为什么学太极拳的人都辨别不出真***？

有刚柔的太极拳才能养生？现在的人不知道真***？这个结论有点武断了吧？

那么多人练习太极拳，大家都不傻的，平均智商不会比网上的喷子们低。

只是练的是拳也好，是操也罢，大家判断真***的标准很朴素，也很简单：“我的身体变好了吗？”

这是一个只有自己才知道真相的标准。这个标准，跟你强调的刚柔有好大关系吗？

阴阳刚柔开合虚实，这些概念确实是太极拳的理论基础。但你为了养生健身，做个有效有益的运动，实在没有必要纠结这么多。

这就好比你学开车，就是为了出行方便，买个自动挡，驾校学几天拿个驾照，足够了。你还非要明白发动机原理，学会了拆卸发动机，才算知道了真***？

群众判断一件事物的好坏，往往是最实际的，否则雷雷***之后，早就没人练太极了。可是，有吗？

太极操也是国家体育总局组织高手们精心编排的，一样要求身松体静，虚灵顶劲，一样要求虚实转换，舒缓中定，而对于健身防病养生而言，有这些就足够了。

所以，不用纠结你练的是拳还是操，只要你练，就会受益。

练的太练了太极两年了，每天早晚都练。朋友知道我练太极，有的跟我说练太极不是老年人在练吗？听了这个话，我都不知道怎么回答了。太极有柔也有钢。柔如棉，硬如钢。软硬都有才能长。练了太极，明显的感觉到自己的体质增强了，每天练完太极后的精神都很好。即使工作了一天，练完太极以后，会得到很好的放松。晨起练太极，精神好。晚上练太极，睡觉香。

恩。这个问题有意思。题主先入为主的认为现在太极拳有柔无刚，非得刚柔相济才好。其实……学拳的不一定看不出，但是题主有些看不明白。

太极拳讲究“积柔成刚”，所谓的刚是从柔化来的。

举个例子：橡皮筋。

软软的，可以拉成任何性质只要在太耐受范围之内。
软软的皮筋一旦拉紧。就有了能量。估计有不少人玩过，被弹过。一下就是一道红印。皮筋只是恢复了正常软软的状态。

虽然有些不大形象，但是可以说明一些事情了。

太极拳的刚如同皮筋一样。不是努劲的拙力。而是周身松柔。蓄力是慢慢拉筋皮筋。放到身上就是崩起大筋。拉开骨架 发劲就是一放力而已。一起还原。这样发出的力是真刚。

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至于那种显露出形的“刚”。陈式太极拳比较明显……一发劲周身颤抖。显得很是刚猛。但是那种劲近乎外家功夫……腰裆劲足的人打出来还没事。也可以应用，能打闭嘴一些“***”。但是与太极拳的刚是不同的。单纯的主动发劲。

太极拳的刚是“无形”的。柔这接。通过对方的劲路和自己的丛中调整使自身“弓”绷紧。占势而发。***方妙。至于发长劲、短劲、透劲就看自己打算了。

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认为太极拳只有柔没有刚只是片面的认识，纯柔无刚是软手，纯刚无柔是硬手，唯有刚柔并济是好手。太极拳论早就为学习太极拳的人指明了方向。那些认为太极拳纯柔或者纯刚的，是不了解太极拳理论，练拳先明理，理通拳法精。有心求柔，无意成刚。只有柔中生成的刚才是纯刚真刚。

这一点应该是现在太极拳的通病。

你去学拳，十个有九个师傅对你说太极拳要柔，不能用力。孰不知这样练只会越练越绵软，没见过软得像面条一样还能***。

所以现在练太极拳99.9%的人练错了。太极拳既然是一门拳术，它一定能***，***就离不开力量和速度(不管是先天的也罢后天的也罢)。离开这两点，一切幻想都是意淫，都会像雷雷一样被暴打。

现在人既想防身，又吃不了苦。幻想每天练一两遍太极拳套路就想***，无疑于缘木求鱼。太极拳正确的练法是先练基本功，先练速度和力量，这样过一段时间再套路，由刚入柔，才能与人对敌。

试问一个手无缚鸡之力的人与人对敌，且莫说是专业搏击运动员了，就是对普通人也会被暴揍的。这跟练什么拳没关系，跟怎么练有关。

济南一女子家中发现650年前武功秘籍手抄版，难道武功秘籍真的存在吗？

650年前的武功秘籍《文王八卦秘诀》竟然现世山东济南郭先生和孙女士家中，并且还是绝版的手抄版。难道是哪位隐士大侠所留？

带着好奇心，老金查看了相关新闻，先看下新闻回顾。

【时间】：2020年5月28日

【地点】：山东济南孙女士家

【关键人物】：郭先生和孙女士

【***概述】：新闻报道，山东济南的郭先生和孙女士收藏了一本《文王八卦秘诀》，打开后看到书中有刀枪棍法的介绍，每个人物造型都不一样。里边还配了比较精美的图画。