低卡食物智商税,低卡的食品

1. 枣仁派是智商税吗？
2. 油柑羽衣甘蓝粉评价？
3. 欧美热捧的防弹咖啡真能减肥吗？它的减肥原理是什么？该怎么喝？
4. 请问减肥奶昔这些东西是智商税吗？
5. 抗糖化是伪命题吗？抗糖丸真是智商税吗？

枣仁派是智商税吗？

不是智商税。
因为“智商税”是指以高昂的价格出售相对无实用的产品或服务，而枣仁派是一种传统的甜品点心，是经过一定制作过程的食品，有一定的营养价值和口感。
此外，每个人的口味和喜好都不同，花钱购买自己喜欢的食品是一种正常的消费行为。
所以枣仁派不是智商税。
消费时不要盲目跟风，要理性消费，根据自己的经济能力和实际需求来合理选择产品或服务。

油柑羽衣甘蓝粉评价？

羽衣甘蓝粉并不是智商税，其对减肥还是有一定效果的，羽衣甘蓝粉含有膳食纤维较为丰富能增强人体的饱腹感，餐前喝一杯羽衣甘蓝粉泡茶可以在源头降低油脂摄入，长期喝可以促进肠道蠕动，有利于排出毒素，增强饱腹感减少食物摄入从而达到减肥效果。

欧美热捧的防弹咖啡真能减肥吗？它的减肥原理是什么？该怎么喝？

您好！希望瘦瘦的解答能帮助到您！

防弹咖啡是前两年兴起的一种减肥网红饮品，这两年热度略有下降。为防一些新入的小伙伴还不清楚“防弹咖啡”，瘦瘦先简单说两句，防弹咖啡其实就是黑咖啡、黄油（酥油）、椰子油的组合，它由硅谷一位云计算工程师提出，灵感来源于中国***的酥油茶，创始人自称靠这种咖啡代餐法已减掉大概90多斤，欧美许多明星网红也是防弹咖啡的忠实拥护者。

至于防弹咖啡的减肥原理是什么？

它其实属于生酮减肥法的衍生产物，对于比较严格执行的生酮饮食法（用脂肪代替碳水化合物成为我们身体的主要营养来源）的人来说，防弹咖啡几乎是早晨必备的饮料。因为经过了一夜的空腹，身体的胰岛素水平降到了很低的状态，身体开始充分燃烧脂肪。如果用防弹咖啡代替早餐，可以让血糖和胰岛素几乎保持平稳，不打断空腹的状态，提供约3个小时的饱腹感，延长身体高效燃脂的时间，直到午餐。并且早起来一杯咖啡，可以有效促进人体的肠胃蠕动，帮助排出体内多余废物，防止便秘。

但是如果想用防弹咖啡来减肥，仅仅早上喝一杯，其余时间段正常饮食的话，这样是没有任何效果的，反而可能发胖。因为瘦瘦前面也说了，它需要在身体遵循生酮饮食的前提下去饮用，否则只不过相当于喝了一杯“油脂”而已，热量超标（虽然咖啡热量低，但是椰子油和黄油的热量可不容小觑）。

那么，在减肥期间，正确的饮用防弹咖啡的做法是？

1.一般在早上喝或者运动前喝。

请问减肥奶昔这些东西是智商税吗？

首先脂肪是身体储存的过剩的糖。那么如何消耗这些脂肪呢?人体基础代谢会消耗一部分热量，日常生活中活动运动会消耗热量，而这些热量哪里来呢?首先是每日吃进去的食物等，其次就是体内储存的脂肪或者肌肉分解功能。特别是针对缺乏锻炼的人来说:肌肉比很低代谢很低，随便吃一点都难消耗完，减肥过程其实就是:提高代谢（肌肉比）来消耗食物以及身体内的脂肪。

有一点比较重要:当一个人肌肉很少的时候再加上节食等欺骗餐，那么人体会有一个自我调节机制（肌肉分解速度大于正常人）。从此恶性循环肌肉比下降更低脂肪难以消耗。

最后说奶昔这东西我没仔细研究过但是主要成分应该都是低热食物以及蛋白质维生素等（碳水超级低），但是如此看来你就相当于几乎没有摄入碳水化合物，碳是生命基本单位如果比长期缺乏足够碳水，那么一般是活不久了[灵光一闪]。

所以减肥目前科技来说只有健身和调节饮食是最科学有效的[机智]

谢邀

这个我从我媳妇儿实际情况回答你

不一定代表全部人 可以代表一部分

我俩认识八年 她减肥八年

期间各种奶昔各种代餐 用了不下五种

严格来讲 长期按照健康师要求执行还是有些效果的 但是 难就难在长期执行

吃这些东西必然搭配主食调整

一年两年能坚持 在长呢 不好说

我媳妇儿这几天又换了一样 我都懒得看是什么了 买了一堆鸡胸脯肉 清[_a***_]着吃

劲头上 是真能板住嘴

因人而异吧，对于急切想减肥的朋友什么方法都想去尝试，奶昔对于上班忙的宝宝作为代餐也是非常方便的，也能控制好每天的营养摄入量，从而达到减肥的功效，对于有时间做每日三餐的宝宝还是提倡营养健康饮食比较好，也能达到减肥的功效。适合自己的才是最好的。🌈🌈

我有很多学员吃过奶昔，很多反应吃过之后，停下来就反弹，另外，一些人在吃的的过程中，尤其是冬天不怎么吃正常的饭菜，手脚冰凉，吃的过程中没减还涨了好几斤，一个月交了好几千的智商税。很有可能得不偿失。

凡事有这种想法想走捷径的人，最后走的都是弯路。以为自己聪明了，其实是被骗。

一开始可能掉秤很快，因为你基本上没怎么吃固体食物，奶昔的原理就是让你少吃，可以让你减肥。

但是，我们判定一个减肥方法是否科学，从两点考虑：

1、是否能长久坚持

2、是否健康

奶昔这个东西，首先价格比较贵，一般人无法长久吃，吃下去这个口味根本吃不了很久，因为没啥口味。

个人体验过，所谓的减肥奶昔都是一些蔬果粉末，含糖食品，让人代餐，减少食量坚持下去才能减重，广告中不节食靠奶昔调理体质之类的话我觉得都是骗人的，管住嘴，迈开腿才是减肥真谛

抗糖化是伪命题吗？抗糖丸真是智商税吗？

你好，很高兴为你解答，我是一个专业撸铁的妹纸EVIN：

首先抗糖化并不是一个伪命题，这是有科学依据的。

人类一辈子都在努力对抗衰老，希望能够永葆青春。特别是走在荧幕前的明星们，他们比谁都希望能够保持靓丽的容颜，而有些人做到了，比如舒淇、莫文蔚...很难想象他们的年龄已经超过40，但皮肤状态还能保持在25岁的样子。

舒淇坚持抗糖化多年，才能保持现在的皮肤状态，坚持抗糖组的成员还有张韶涵、大S、吴昕...

人为什么会衰老

人衰老主要是因为体内自由基的大量产生，他们就是一群破坏分子，在身体内横冲直撞，破坏生命分子结构。而摄入过多的糖会导致自由基的大量产生，从而加速人体的衰老。

2. 危害人体健康的糖分

糖会改变激素的运行方式：人在35岁之后每年体重会增加5斤，这是因为糖会干扰激素受体，使我们对胰岛素反应迟钝。一旦人体产生胰岛素抵抗，血糖就会居高不下，导致糖尿病和所有相关疾病，包括体重增加。

产生糖化：皮肤里的胶原蛋白和还原糖在缺少酶的作用下发生反应，逐步形成不可逆的高级糖基化终末产物，就是我们常听到的***Es。***Es的形成会让胶原蛋白大量流失，皮肤就会渐渐失去弹性，容易形成皱纹。