C0f3d30c8 发布于2024-08-04 07:42:04 健身用品 83 次
健身器放在客厅的话,建议放在靠阳台的地方,但要避免靠近水或潮湿的环境,毕竟健身器材也是一种电器,尤其是电机部分,进水了很容易导致故障。
放置的位置一定要干净平整,如果客厅里铺有地毯的话,不要将跑步机直接放在地毯上,以免影响跑步机底部的空气流通,可以在跑步机下面铺一个跑步机垫子,同时还能起到减震、降低噪声等效果。再有要考虑通风了,不过现在的家居布局一般都比较合理,应该不是什么问题。
▼可以根据阳台,平台的大小来设计。主要是***山,水系,***树,绿植,休闲场地等。
1阳台小的话可以设计一个半雕塑的仿真树,和立体的水箱养鱼。立体的鱼缸要那种内有微型景观的那种。
2如果说是大的平台可以在一个角落拓展设计***山,水池,绿植等。在其他的角落可以设计一个休闲椅,小茶台。
3如果说是中等的平台,可以设计脚下的平面水池,一面平台墙面设计一个半雕塑的仿真树木,小景观瀑布等。
▲根据阳台,平台的大小及形状来设计。一定要设计不同的风格,独特的景观。单独一个阳台,平台设计施工费用相对多一些。如果材料能够集中购买的话费用就低一些了。替代材料效果略逊色一些图片仅供参考。
感谢推荐。
我弟家阳台就有25平。所以我知道阳台大的好处。
阳台又宽又大,不要浪费了它。
第一,阳台上可以饭部分健身器材(跑步机,瑜伽垫)。休息的时候在家健健身
第二,阳台上放茶桌,茶具。放松的时候泡壶茶看看书。或者和家人喝茶聊天。
第三,阳台上做一个洗衣服的池子,放洗衣机。做一个到污水的漏斗。方便洗晒。
第四,阳台上多固定几个晾衣杆。棉被床套都可以随便吸收阳光。大大的太阳,长长的阳台,晒满被子,生活气息很浓郁。
第五,种上一圈花卉,各个季节都有花争相斗艳。
第六,生个二胎,三胎,家里有老人家,玩耍晒太阳的好地方。其乐融融。
有阳台,好生活从此开始。
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中午做饭吃饭!关注关注疫情!
下午躺会看看手机
反正我感觉没有无聊,说的实话
体重二十多天没增加,减了两斤!幸事!
1、仰卧板
仰卧板,进行腹肌训练,可以增加强度,并训练到平躺位置无法涉及的肌肉,可以把脚夹在黑色圆柱处,躺在板上,做起坐动作,锻炼上腹肌。可以用手抓住黑色圆柱,躺在板上,做举腿动作,锻炼下腹部。因其结构小巧而实用,很适合用于家庭健身。
2、跑步机
跑步机也称步行机、健步机或平跑机,有单功能跑步机和多功能跑步机两种,是室内健身器中的“宠儿”。运动时,跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标,使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。
3、健身球
健身球是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动。健身球用途和优点多:它是适合所有的人锻炼(包括需要康复治疗的人)、它的健身效果良好(特别对脊柱和骨盆的锻炼),健身球有很好的损伤恢复和康复功能。健身球在锻炼时比较安全,不容易出现损伤,健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。

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