食堂卡路里低的食物

1. 食堂什么饭热量低？
2. 学校食堂早饭哪些热量较低？
3. 清华大学哪10个食堂是不用学生卡进的？
4. 食堂采购减去库存怎么算成本？
5. 去学校食堂吃饭要带什么？

食堂什么饭热量低？

看怎么分类。如果单纯从主食上看，蒸芋头热量是最低的，其次是山药，土豆，南瓜，红薯等。

类的话，应该是藜麦，荞麦，糙米等杂粮类的热量较低，这些食物含有大量的膳食纤维，不仅热量低，吃起来饱腹感强，非常适合减重减脂的朋友。

从蔬菜类上看以水煮青菜类热量为最低。

（图片来源网络，侵删）

肉食类上看，不带皮的鸡胸肉，鱼肉，虾肉等白肉的热量较低。

学校食堂早饭哪些热量较低？

一般来说，学校食堂的豆腐蒸蛋、蔬菜包子、蒸饺子等食品热量相对较低。
原因是这些食品主要以素食为主，蛋白质和脂肪含量较低，而且制作方式也比较轻盈健康。
此外，一些清淡的粥类、水煮蛋、鲜奶等食品也相对较低热量。
如果想要更多选择，建议选择蔬菜水果来增加饱腹感并控制热量。

清华大学哪10个食堂是不用学生卡进的？

清华大学有29个食堂，其中有10个食堂是不用学生卡进的。这10个食堂包括：综合楼一层、综合楼二层、综合楼三层、美食街、新清水河畔、旧清水河畔、学生餐厅、畅春园、康卡斯托、和平饭堂。这些食堂可以通过现金或者手机支付进行消费，而不需要学生持学生卡刷卡进入。这些餐厅提供各种不同口味的美食，包括中餐、西餐和异国风味，为学生提供了更多选择和便利。

清华大学不用学生卡进的食堂包括***食堂、紫荆园、万人食堂等。

***食堂：位于清华大学***教礼拜堂旁边，提供各种***美食，如牛肉面、羊肉串、炒饭等。该食堂的菜品种类丰富，口味地道，价格适中。

紫荆园：清华大学的另一个知名食堂，位于清华大学中心地带，规模较大。该食堂提供多种菜品，包括中餐、西餐、日餐等，适合不同口味。同时，紫荆园的服务质量也较高，工作人员热情周到。

万人食堂：清华大学的又一个不用学生卡的食堂，位于清华大学东南角。该食堂也提供多种菜品，价格相对较为实惠。此外，万人食堂的环境也较为舒适，提供桌椅、空调等设施。

使用这些食堂时，需要注意节约食物、遵守纪律，避免浪费和违反规定。

清华大学有22个食堂，其中有10个食堂是不需要学生卡就可以进入的。这10个食堂分别是：桃李园、老清华食堂、紫荆园、流星食堂、舟大食堂、蓄锦园、校史馆、建筑馆、片山食堂和朝雄园。这些食堂通常对校外人员也是开放的，并且提供多样化的美食选择。因此，即使没有学生卡，在清华大学校内游览或者找朋友聚餐时，也可以选择这些食堂进行用餐。

食堂***购减去库存怎么算成本？

食堂***购减去库存计算成本的公式为：**成本=（***购金额 - 库存金额）/ 销售食品的数量**。

具体步骤如下：

1. **记录***购金额**：记录食堂在特定时期内的所有食材***购金额。

2. **盘点库存**：定期对食堂的食材库存进行盘点，记录每种食材的剩余数量和价值。

3. **计算消耗**：将***购金额减去库存金额，得到的差额即为该时期内食材的实际消耗成本。

4. **确定销售食品数量**：统计同期内食堂售出的食品数量。

5. **计算成本**：将实际消耗成本除以销售食品的数量，得到单个食品的成本。

去学校食堂吃饭要带什么？

个人建议带上一罐老干吗，或者咸菜，或者豆夫乳。如果是学校食堂的菜不好吃或不合口的话，个人认为自带点外牛肉辣酱，老干吗肉酱， 酱黄瓜、沙查酱、榨菜等等

辣椒酱嘛，方便携带，经济实惠，辣得你直流口水，食欲大增，啥难吃的都吃得下去。最重要的是大锅菜除了大锅炖豆角就是炖白菜，很难下饭。

我感觉还是豆付乳最省事最下饭，有时候来不及直接就豆付乳配白馒头吃，特别香！