C0f3d30c8 发布于2024-08-10 12:59:46 健身用品 69 次
第一,药店里面卖的蛋白粉大多是安利这些保健品的蛋***,用的原材料大多是植物蛋白,并不是很适合健身人群使用。楼主既然是健身使用,推荐使用原材料为动物蛋白的蛋***,我也有看到有人推荐康比特这类蛋***,在这里我并不是不推荐国货,第一,国内蛋***尚处在起步阶段,主打价格低,但是蛋白质的提纯率可能没有国外一些品牌高,第二相似的价位,也可以买到一些高品质的国外蛋***,这个完全取决于楼主的选择。另外,我想说的一点是,健身的好坏取决于饮食,饮食方面补到位了,这些蛋***只是起到一个很小的作用。我是健身小白,有什么健身房面的疑问,欢迎来找我探讨。
一般药出售的应该都是植物蛋***,也就是大豆蛋***。健身要用的是动物蛋白对肌肉修复,长肌肉有好处,当然你也要刻苦跟科学训练,才能达到理想的效果。植物蛋白可以加强自身抵杭力。一般建议女生多喝植物蛋白。植物蛋白对女性效果较好。要是想喝蛋***,建议去淘宝天猫,或者是京东。买康比特,为什么叫你去买康比特,因为我们不是外国人,他们基因跟我们不一样,康比特是国人妍发的,主要针对亚洲人体质。当然你也可以尝试些外国大品牌。很多我就不说了。
建议你试试美乐家的,我看你也懂些调理身体的,2年前我健身,现在日均做一千以上的量,基础营养膳食再搭配些其它的,蛋***我也没吃,如果吃蛋***肌肉会更好,我就是普通饮食,早上一大碗多种谷物熬的粥
有的。健身增肌,是需要消耗大量的能量的,而蛋白质是补充能量的基础,所以和蛋***就是一个不错的选择。乳清蛋白,是最好吸收的蛋白,而且能在健身后修复肌肉。品牌的话,喜欢喝的时候有味道的可以选择香草味的汤臣倍健乳清蛋***,在锻炼结束的半个小时后补充对增肌很有帮助。你也可以去它的天猫旗舰店购买,有时候搞活动会比门店便宜。
千万不要在药店买,我买过两次,一个问题是贵,第二个问题是成份问题,都是合成的!植物动物蛋白都有,关键还有淀粉,碳水很高!还是老老实实买进口的乳清,或者国产的康比特!
转载请注明来源:http://www.thucphamnongsan.com/post/28931.html
健身用品必备物品?健身器材有哪些?健身一般用什么器材?健身器材有什么?健身用品必备物品?此题答案:健身用品的必备物品包括...
在家里就能锻炼的健身器材,能给我推荐下吗?公园里的有哪些健身器材?供电所健身器材申请报告怎么写?在家里就能锻炼的健身器材...
哪有卖健身器材的呀,比如动感单车这一类的?求介绍?健身器材去哪个app买便宜?健身器材哪里买比较便宜?健身器材品牌排名?...
健身的极简主义是什么?该怎么做?健身的极简主义是什么?该怎么做?健身的极简主义就是将健身运动简单到极致!从运动装备,运动...
床下收纳小妙招?如何自制床底收纳柜?床储物柜怎么关?床下收纳箱怎么关?床下收纳小妙招?床下空的地方完全可以把它利用起来。...
做仰卧起坐用的垫子叫什么?压肉板用法?女生穿什么样的运动衣去健身又潮又好看?做仰卧起坐用的垫子叫什么?IKU平板支撑垫仰...
体育器材叫什么?公园里的有哪些健身器材?体育器材叫什么?体育器材(sportingequipment),竞技体育比赛和...
注射器可以带上轻轨吗?男生怎么护肤,有哪些护肤品值得推荐?注射器可以带上轻轨吗?有医生/医院证明需要在高铁上注射药物的病...
腹肌漫画是什么?家庭健身房墙上贴什么好?一幅画明明是裸体照,为什么有人却称之为艺术?有没有真实的目击ufo的人,当时的情...
fitness是不是有健身的意思呀?k神轻体v2怎么用?户外健身器材主要有哪些?哪些比较常用?各种健身器材叫什么名字?f...