C0f3d30c8 发布于2024-08-29 23:20:01 低卡饮食 144 次
麦当劳早餐卡经常吃早餐的,可以买一张用卡购买,可享6折的优惠。现磨拿铁套餐最低只需要11.4元,你可以点一款现磨咖啡加一款主食,就可以随意搭配,比如。吉士蛋麦满分加中杯拉铁是最划算的一种吃早餐的方式。或者是可以点一个油条加一杯豆浆。
用料:面粉 (125g),鸡蛋 (一颗),油 50g,红糖 50g,可可粉 3g。
做法:
1.首先把油和鸡蛋放到容器中搅匀,红糖过筛,放入鸡蛋容器中搅匀。
2.面粉过筛,放入装有鸡蛋和红糖的容器中,揉成面团,不用揉的太结实,因为接下来我们还要进行处理。
3.把揉好的面团分成两块,其中一块中放入可可粉揉匀。
4.烤盘中铺上油纸,放上竹签,然后把两块面团分别取下一块搓圆,放到竹签上按扁。
5.接着,把小熊的眼睛、耳朵、嘴巴做出来,做好之后,把饼干放入烤箱,以175度上下火烤15分钟即可。
一、配料 1、材料 低筋面粉250克,糖粉
食材:低筋面粉125克、黄油55克、鸡蛋液25克、红糖(过筛后称重)50克、可可粉7克。
1、我们将红糖先筛一次,称重,然后备用。
2、然后就是将黄油在常温下软化了,用电动的打蛋器打到膨发了。
3、然后就是将红糖粉放入,用电动打蛋器用低速打均匀了,然后再用中速打彭松。
4、然后分多次在里面加入已经打散的鸡蛋液,然后用电动打蛋器搅打均匀了。
5、将全部的低筋面粉都加入了,然后用橡皮刮刀搅拌均匀了,做成原色的面团。
6、取出一半的面团,在里面加入适量的可可粉,然后用手抓均匀了,制作出可可面团。
7、将面团捏成长条形,切成小份。
麦当劳红豆派的热量低
麦当劳香芋脆派热量:2*** 大卡(每100克)。
麦当劳苹果派热量:325 大卡(每100克);
麦当劳红豆脆派热量:283大卡(每100克)。
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