连锁超市低卡食物,超市里的低卡食物

1. 100的红旗超市购物卡能买啥？
2. 华联超市卖饭吗？
3. 北大荒连锁超市卖什么？
4. 金华的福泰隆超市和乐天玛特那个种类多，又便宜？
5. 连锁便利店生意并不好，成本还高，他们都是怎么盈利的？

100的红旗超市购物卡能买啥？

100面值的红旗超市购物卡能用来购买一部分的生活用品。比如可以购买六题提搞活动的清风卫生纸。通常，这款卫生纸搞活动的时候，每一提16.6元。当然也可以不全用来购买卫生纸，可以用来买一点。酱油、醋、香油、耗油、肥皂。这些普通的日常生活，能用到的用品100元可以买到一些。

华联超市卖饭吗？

华联超市是不卖饭的。华联超市是一家以销售服装，百货，食品为主的连锁超市公司，拥有连锁门店1693家。最有记忆的是前段时间的口罩***，华联生活超市试点销售口罩,一次性口罩一盒50个,售价500元。且不能拆开购买。不少市民表示售价太贵，不能接受。

北大荒连锁超市卖什么？

北大荒超市主营北大荒黑土地无公害绿色有机食品米、面、粮、油，以及完达山婴幼儿奶粉、学生奶粉、女士奶粉、中老年奶粉等各种奶粉，以及牛初乳、牛奶、羊奶、蜂胶、鹿骨、益生菌、蛋白粉、钙片等多种高品质的营养食品，兼营全国各地土特产，让消费者在家门口就能买到来自全国各地的绿色有机农副产品，为市民购买生活用品提供更健康、更便利、更优质的品牌服务。

金华的福泰隆超市和乐天玛特那个种类多，又便宜？

福泰隆是金华市的本地小型连锁超市，乐天玛特是韩国进来的连锁系统，福泰隆的产品数量较乐天玛特要少，价格上来说乐天玛特在部分产品价格是高于福泰隆超市，但是在金华乐天玛特的超市不多，福泰隆超市多，，，其实说实在的离家近一点就好了，超市的价格不会差太多，各自都有比价的人员的

连锁便利店生意并不好，成本还高，他们都是怎么盈利的？

不知道哪道听途说便利店的生意不好，成本还高。看见一部分人做的不好，就认为整个行业都难做，认识事情没有调查就没有真相。

我创业后接触大大小小的便利店超过300家，从国际巨头7-11，全家，到两个人的夫妻店，对于便利店的情况太了解了。我来告诉你便利店的真相。

便利店的成本并不高，很多社区还有优惠

便利店成本高是从哪里得到的消息，我了解到的情况是这样的，一般便利店大也就80个平方，小的10平方，平均面积在30平方左右(国内美宜家普遍更小，大概15平左右），有些旗舰店会大些。

我们按30平方算，一般一线城市一平的租金在300元左右，贵的会到500。一个30平的店面也就9000-15000的租金。人工方面，连锁店会有5个人轮班，平均薪水5000元，这样的成本是2.5万。水电和杂费一个月3000元。一个月的总费用支出不会超过5万。这是一线城市流量大的店铺成本，可能你觉得一个月5万成本太高，等会分析利润你就知道了。

二三线城市的小区店铺价格会更低，我住的小区，一个30平的店铺租金是6000元，夫妻店就是自己看着，最多再雇两个人帮忙。成本最低可以做到2万以内。很多小区由于刚入驻，需要一些便民的商业，所以很多便利店前半年都会免租入驻。

毛利

很多便利店，特别是7-11，全家40%的营业额是包子，面条，关东煮贡献的。而这些的毛利润普遍在60%以上，其他普通商品在30%-40%之间。热销的品牌利润15%-20%，用点心思经营，平均毛利润达到30%左右是没问题的。

营业额

以一线城市的7-11为例，官方公布的数据，每间店的平均日营业额是3.3万，平均毛利是31%。那么一个月的平均毛利达到30万，你还觉得5万的成本高吗？

当然7-11是行业内的一个特例，他拥有其他便利店不能比拟的供应链优势。那么普通的便利店情况又如何？

前两年认识一个珠海本地做便利店10年的前辈，他有3家便利店，都是在小区门口。他告诉我的真实数据，平均一间店的单日营业额是8000元，每间店4个员工，房子租金一个月1万，平均毛利28%。每个月单店的毛利是6万，除去成本3万，每间店每个月有3万左右的纯利润。

自己做的不好，不要说别人撒谎

之前说到便利店的问题，很多人说我吹牛，什么最少一个店要5个人才忙的过来，说毛利20%都不到，营业额才1000多什么的。我承认我说的数据都是行业内相对成功的，但是我不能永远拿你们没做成功的举例吧。自己做的不好要多思考问题所在，不要去说别人也做不到。

关于便利店的问题，大家可以给小鱼留言讨论。