暖冬减肥餐***教程下载

1. 推荐几部完结，短篇，言情小说？
2. 为什么有人说体寒的人容易发胖？
3. 古时候的人没有冰箱，是用什么方法保存食物的？
4. 太原人更喜欢到哪里泡温泉？

推荐几部完结，短篇，言情小说？

《何为暖冬》《何所凉夏》姐妹篇，快要被男主角感动死了，超温暖

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为什么有人说体寒的人容易发胖？

　　谢邀

　　为什么有人说体寒的人容易发胖?

　　体寒就是身体感觉寒冷，手脚冰凉，穿很多衣服都不感觉到热，体寒有的是先天性的，有的是脾肾阳虚造成的，可以口服右归丸调理。体寒的人较弱，容易疲劳，面色偏白而没有光泽，平时畏寒喜热或体温偏低。体寒产生的肥胖是一个恶性循环的过程。体寒的人多半畏寒，畏寒自然就会吃的食物较多，又不爱运动，导致热量过剩，因此容易堆积脂肪，所以说体寒的人容易发胖。

　　体寒的人怎么调理减肥

　　泡脚

　　生姜有驱寒发汗的功效，而大家用它来泡脚，对于去除身体中存在的寒气来说，效果是比较显着的。脚是人体经脉以及穴位的聚集之地，而大家在泡脚的过程中利用生姜水的功效，让自己的经脉畅通，那么人体中的寒气自然就会排出体外。利用花椒水来泡脚，不但能够让辛辣的花椒***到人体下半身，还能够对脚底的血液循环起到促进的功效，也能够将局部的肌张力降低，从内往外的令下半身血液流通的速度加快，使身体里面的脂肪尽快的消失，同时能够起到消除疲劳的效果。

　　喝蜂蜜红茶

　　蜂蜜具有润肠滑油的作用,是养颜消脂的佳品,红茶本性温和和无***,对于肠胃虚寒和冬季寒冷的季节,是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。用5g的红茶用沸水泡开后再加入1-2勺的蜂蜜,搅拌均匀,就可以慢慢品饮。

　　吃黑枣

　　体寒的人想减肥可以吃黑枣：黑枣富含了维生素及矿物质-钙铁镁钾等。而且含有大量的膳食纤维及果胶，有助于消化及软便。长时间食用的话，可以让新陈代谢功能保持正常，还可以细嫩皮肤，减少体内堆积油脂，有效减肥。

古时候的人没有冰箱，是用什么方法保存食物的？

谢谢您的邀请🎈古人没冰箱，夏季炎热，食物容易变质，但古人自有办法应对，不然这么多年怎么过来？古人应对的方法只是从电视、电影上看到(过去了几千年)，看到古人把食物放在地窖，或阴凉处，或用冰块(有条件的有钱人)，放在坛子封好，熏肉、

腌肉、腌菜等方法，

这样菜、肉类就不易变质，吃得久。还有我记忆中没有冰箱前，家里把腌肉挂在锅台上，也可以保质。
(图片：手机随拍)

谢谢邀请。所谓古代起码是我们没有经历过的时代，我们只能从长辈传承下来的一些储藏食物的方法来回答了，同时南北方因气候不同口味习惯不同储藏食物方法也不同。下面根据自己的了解简答如下。古代人们生活条件很差，主食如大米、玉米等谷物晒干就可以了，一般不变质。不好储藏的主要是副食，如肉类、鱼类、瓜果蔬菜等。北方以腌制晒干为主，因为气候变化大，储存是为冬春食用。肉类也有季节性，尤其是自然饲养的牛羊，按百姓的说法夏壮秋肥冬瘦春垮，储存牛羊肉大多在大雪前后天气变冷时进行，过晚就掉膘了。南方气候温和蔬菜供给较充裕，储存不象北方那么重要。但南方气温高肉食储存较困难，一般***用腌制、卤制，腊肉等，最有名的是火腿。总之，我们先人是聪明的，他创造的储存食物的方法很多，我们知道的是一小部分，在历史发展过程中失传的过时的一定不少。至于皇宫和上流社会使用的冰储窖储等方法，老百姓是办不到的。

这就要看古代古到哪一个时段？

在原始社会，人们把一只猎物打回来，全山洞的人蜂拥而上，片刻间风卷残云，最后剩下的只是一堆的啃不动嚼不烂的骨头，就是给他个冰箱，又有什么用呢？

其实人类当猴子的时候就知道食品保鲜了， 一天猴王把咬了两口的茄子，觉得没有胃口，便扔到了水洼里，这个水洼却是矿物质盐形成的一个天然盐水池，这个茄子那 个猴子也不敢吃，因为他们知道，他们的胃口不宜消化***的食物，多少天过去，一个受气的小猴子，因为抢不到食物便把它捞出来，大口大口的吃了起来，什么事也没有，就是咸了点，从此以后，猴子们把***集到的野菜吃不了，就扔到那个水洼里，好了，不扯淡了，言归正传。

随着人类社会的进步，人类抵抗自然能力的增强，生产力便有了很大的提高，剩余价值已经广泛的存在，这自然也包括人类的食物。但是天不作美，一些个食物却不宜久放，特别是在夏季，天气炎热，是人类的一些食物容易发生化学性的转变，是人类的美食，变成***的发孝物，由于人类胃口，并不适合消化腐烂的食物，一旦被人类食用，要么，跑肚拉稀，那 是常见的事情，那时候人类还没有痢拉特宁，没办法，只好吃些大蒜或者是草药缓解一下，能治愈的，就算捡着了，不能治愈的，恐怕就因此丧命了。

聪明的人类，为了廷长这些剩余食物的保质期，把一些***集来的植物类食物，进行风干，像蘑菇，木耳，干菜，储存起来，可供人类吃上一年，甚至二年。

这种保鲜技术一直流传到至今。

最容易***的肉类呢？今天咱们吃的腊肉就是那个时候创造的。

另外还有一个更便捷，更好的保险途径，挖一口深水井，利用地表的覆盖，利用地面上的温度差，进行保鲜食物。

三国时期的那个杀猪匠张飞，就是把猪杀完之后，放到井里面，以求得更长时间的保存。

人类身体的最高统治者皇帝，他们的保健食物更具有特色，那就是把把水加入糖蜂蜜等各种添加剂，自然冷冻形成冰块，放到冰窖里储存，在夏季的时候把它拿出来消遣，甚至赏赐给大臣们，让他们也分享一下难得的美食。

这并非属于什么问题。很简单，自有冰箱的年代几十年尔已，我指中国。听[_a***_]讲:没冰箱的年代家家都有地窖，也就所谓人工拿把铁锹开挖二米左右小口大膛的洞，把怕坏掉或者易烂的东西放进洞中。东西就不容易坏掉，跟过去水井的功效是一样的，因洞中是恒温。在有就是，冬季把大量的冰块用麦杆埋在地下，等下季來临取出一部分待用。另外就是利用食盐。把鲜肉或者熟肉撒上食盐之后东西就不会坏掉，还有过去一种叫作陶器的东西叫沙缸，你把面粉类放在里面一两个月不会坏的。还有爱发臭的鸡蛋，或者鲜黄瓜之类，首先在沙缸内放好小黄米壳，然后放进黄瓜鲜莱类，或者存放鸡蛋可保存十几天不会坏掉。当没有冰箱时代，老百姓土方法是很多的！

这个问题要答详细的答出来，估计一般人不可能有这么大的体量。

从古到今，是纵向的时间跨度。

从南到北，是横向的地域跨度。

所以，比如，唐朝北方保存食物，和南方保存食物是不一样的，而唐朝和宋朝保存食物又是不一样的，这个问题估计没有几个人能搞清楚，只讲一些大概的吧！

从南北方来说，北方因为干燥，且土质不黏，大多***用地窖的方法，在现代的东北，大部分农村都有地窖，尤其是冬天的时候，大量的萝卜白菜，都需要放到地窖里面进行保存。

即使是现在，南北方储藏食物也存在一定的差异，比如，北方人去买菜都是按斤算，去买菜都是一大堆一大堆的买，而南方人去买菜，都是吃多少买多少，估计和气候有关系吧！

从方法上来说，聪明的中国人想到了各种各样的方法，比如腌制，熏烤，密封等多种说法，最常见的应该是晒干，如干果等。这里就不多少了，现在人们的储藏方法，很多都是沿袭自古人的智慧。

从古代到现在，可以肯定的是储藏食物的技术和方法应该是越来越先进，虽然古代没有冰箱，但是古人早就已经学会了用冰来保存食物，比如在《吴越春秋》上也曾记载：“勾践之出游也，休息食宿于冰厨。”这个冰厨应该就是夏天放冰块降温，冬天放热水保温。到明朝的时候，皇亲贵族，那些有钱的城里人，更是***用更先进的“冰箱”来储藏食物。

太原人更喜欢到哪里泡温泉？

感谢邀请。太原人以前大部分去奇村和顿村。后来，慢慢的温泉多了，本地温泉比如义井的神堂沟也火过一阵，但是可能是因为开发较早的原因，显得比较单调，对现在的人群来说，已经没有了吸引力。现在很多人去大汖温泉，但是离太原有点远了。所以，现在的情况是本地温泉，设施和造型过于老旧，显得有点尴尬。本地以外的离得又较远，费时费力。

太原人更喜欢到哪里泡温泉？就近原则是大家选择目的地的首要因素，分布在太原市郊区，以及邻近的晋中、忻州等地，车程在2个小时以内的目的地最受欢迎。扩大出游半径，延伸出游脚步。在国内范围，温泉游以江苏、安徽、浙江以及云南为主，人气较高的目的地有：常州、南京、扬州、黄山、厦门、苏州、腾冲等。出境方向，人气目的地主要有：日本、德国、澳大利亚、新西兰、土耳其、加拿大、美国、瑞士等。

选择“温泉游”的人群年龄层呈现出“两极分化”的特征，预订人群主要以60岁以上以及25岁至35岁的两个年龄段人群为主。泡温泉已经不仅仅是老年游客的专利，借温泉疗养放松解压也已成为都市人群度***休闲的新时尚。

与传统旅游相比，当下以“养生旅游”为代表的“旅游+”创新模式，正不断推动旅游产业转型升级。除了泡温泉，阳光、美食也备受山西人偏爱。随着交通运力的不断提升，山西人开始有条件像“候鸟”一般，在冬季来一场过冬“大迁徙”。每年冬至前后，不少山西人组团南下，到海南等南方滨海城市过冬，在温暖的日光中享受身心的放松，收获修身养性的效果，综合来看，全国范围暖冬养生游目的地主要集中在三亚、厦门、昆明、丽江、大理、北海、西双版纳、腾冲等地；出境方向主要集中在东南亚的清迈、岘港、芽庄、新加坡市，热带海岛如普吉岛、长滩岛等。而冬季美食以一个“暖”字为主，省内往北品尝鲜美的羊肉宴，来太原喝一碗滋补养身的热乎乎的头脑，到晋东南享用热辣辣的牛肉丸子面；国内方向四川、重庆地区的火锅主题，北京、山东地区的滋补主题美食大受欢迎；国外方向，东南亚泰国、越南、新加坡的水果四季供应，受到不少爱美女孩的青睐。

除此以外，生态养生游也强势崛起。目前国内生态养生游主要集中在西南地区的云贵、广西，以及东北黑龙江等自然保护区集中省份，除此之外，浙皖地区的田园乡村景点***也与西部地区形成互补，成为一种方便快捷的生态养生目的地。安徽宏村、黑龙江雪乡、云南元阳、江西婺源、广西巴马、浙江安吉等地是目前国内生态养生游热门目的地。

随着山西黄河、长城、太行山三大旅游板块具体规划方案的一步步论证、评审，直至敲定实施，山西“康养品牌”的打造将提上日程，未来，山西人既可以在家门口享用养生旅游产品，也可以走出去，体验更多行程定制化的养生线路，收获更健康的生活与旅行。

冬天到了，也是泡汤的好时节。在太原，温泉游一直是冬季旅游的热点之一，在太原市内和周边，近年来开了很多温泉场所，但大部分都知名度比较低，能经得起考验的还是那几个温泉。

神堂沟温泉：这个温泉历史比较久了，位于太原市西南，算是离市区最近的温泉之一了，它不是特指某一个温泉，这一带出名的有龙隐温泉、龙泉山庄等，小时候去游过泳。有主打泡温泉的，也有主打游泳的。但印象中这里路不是很好走，好多年没去了，不知现在啥情况。

孟家井温泉：孟家井凤凰温泉度***山庄也是太原离市区较近的一处。位于东山孟家井村，太原东山孟家井素有“孟良屯兵、凿井取水、井水温醇”之历史典故。

奇村、顿村：这两处温泉都在忻州西北，两地相距也不算远。在我小时候，奇村温泉就很出名，什么军疗、干疗、机车疗养院、工人疗养院等，是由好多疗养院聚集。在里面游泳很舒服，这里也堪称世界四大著名温泉之一。后来，顿村开始开发出名了，甚至逐渐超越奇村，“水帘洞”是特色，就是温泉、山、奇妙的洞珠联璧合。

大汖、白鹿：大汖温泉是近几年新开发的一处温泉场所，位于阳泉盂县，交通很方便，走新开的太原到石家庄高速，很好走。这里综合水平在山西也算优秀，配套相对完整。而白鹿温泉虽在河北，但离太原确实不远，也是和大汖一条线，这里是太原周边最出名的一处温泉了，太原的顾客特别特别多，深受太原市民欢迎，这里规模很大，周边景点也连成一线，价格相对适中，适合大众消费，白鹿温泉也是太原各旅行社冬季的主打线路之一。

每年11月开始，是泡温泉的好季节，也是各个温泉景区和酒店的传统旺季。

在南方像广东、南京、黄山都有很多全国闻名的泡温泉地方，温泉景区也是人满为患，但是在山西人们对这个也不是很热衷，主要是因为天气寒冷，人们不想外出。不过相比来说，太原人还是比较喜欢泡温泉的，毕竟是大城市嘛。

山西省内有很多温泉，历史上也很有名的有浑源汤头温泉、忻州奇村泉、原平大营泉、定襄温泉、盂县温泉、夏县温泉、新绛温泉等，但是随着岁月的变迁，有些已经逐渐淡出人们视线，有些现在还在为人们服务，不过大部分也不是很出名。现在几乎每个市都有温泉，真正大规模的也不多，主要有以下几个：

1.太原龙隐温泉：排第一主要是最近吧，就在神堂沟度***村，近几年新开的，打破了神堂沟都是大池子的传统，就是价格有点小贵。

2.榆次悦隆庄温泉：也是近两年新开得，太原附近还算可以吧。