C0f3d30c8 发布于2024-11-07 06:47:51 减肥餐 23 次
土豆焖饭
1.将土豆切成小块儿
2.准备好葱姜蒜并切好 这里如果不喜欢吃的话可以不放。
3.将葱姜蒜倒入油锅中炒出香味儿。
4.将切好的西红柿倒入锅中。进行翻炒,将西红柿炒出汤汁,这里可以放少量的水。
5.将切好的土豆块儿倒入锅中进行翻炒。放入少量的盐放入一勺蚝油一勺生抽。这里如果汤汁太少的话,可以再放少量的水。
6.看汤汁炒到差不多有些浓稠时,将剩米饭倒入锅中。继续进行翻炒。使每一粒米都沾上汤汁。土豆焖饭就大功告成啦!
很简单,但是香味很足,很好吃哦!
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香香的,热辣面条!
新疆大盘鸡的烹饪方法
一.鸡肉剁大块焯水去腥(过程加料酒、姜片)
二.下锅鸡肉炒至金***加料酒、生抽、郫县豆瓣酱上色
三、上完色加葱姜蒜爆香,然后加入大料(桂皮、花椒、八角、干辣子皮、草果、香叶)翻炒五分钟倒入啤酒淹过鸡肉盖上锅盖炖十五分钟,然后倒入土豆焖五到十分钟左右土豆熟了后加入青辣椒翻炒会加入鸡精出锅
大家好我是美食作家周六六,喜欢美食,喜欢写作。伏天鳝鱼赛人参,而泥鳅本来就被称作是小人参。伏天吃泥鳅,最肥最美。
泥鳅先要开膛破肚,很麻烦。可以请卖水产的摊位代劳。
破好的泥鳅加一些盐和料酒腌一下拍点粉,下油锅炸一下,然后加辣椒,葱江蒜等等烧熟…
关于如何减肥的话题,相信会有许多人关注你。其实拍短***无关胖廋,只要真心作好自己,把自己的心理感受分享给大家就好,也无需在意自己的胖瘦,秀出属于自己的风格就好,展现出自己的人格魅力,我想肯定会有关注你。
作为一个微胖女孩儿,我很高兴能回答你的问题。
我认为减肥方面的***和穿搭方面的***会引起大家的观看。因为其实胖女孩儿他们也很纠结自己怎样穿的更好看。爱美之心***皆有嘛。所以作为胖女孩儿的话,他们也是挺爱美的。但是他们也不知道怎么去打扮。如果自己的传达方面儿审美还是不错的话,我建议可以往这方面发展。
还有一方面就是,减肥方面,因为一张照片减肥前后的对比图和***对比, 最具有吸引力。都说每个胖子都是一个潜力股。确实不错,我记得我的以前的同学。他们减肥逆袭成功之后变化都挺大。
希望我的回答可以帮助到你。
大家好,我是青蛙,胖女孩做***怎么吸引人?我来回答您。
现如今做自媒体的人如雨后春笋,遍地开花!***都想分一杯自媒体的羹,不过有个现实问题就是第一批吃螃蟹的人已经占据了各领域的最佳位置,要粉丝有粉丝,要影响有影响,要团队有团队,现在和他们去抢流量,无异于虎口夺食,难度之大可想而知。
想做可以,但如果还是按部就班,因循守旧就比较困难了。从题主的情况来看,胖女孩,这是个卖点,要围绕“胖”字做文章,可以从下面几个方面着手。
一是胖子的逆袭。窈窕淑女君子好逑,女为悦己者容,女孩都爱美,身材好,加分不少,如何减重,如何能有好身材是多数胖妞关注的,所以如果你真的有耐心和恒心,记录每天都瘦身过程,沿着胖妞逆袭瘦身这个主题去做,应该会有追随者。
二是胖妞的养成。有喜欢瘦的自然就有喜欢胖的,可以沿着怎么吃?怎么吃好?怎么带着大家吃好这个主题去发展,吃播的世界我不懂,但很多人喜欢看,自己吃不下,吃播代替你吃,过瘾。
三是塑造胖子之美。不是所有人都能够成功瘦身,有相当一部分人瘦不了,那他们也有美的追求,那好吧,你作为胖妞界的形象代言,可以引领胖子的潮流,胖子怎么穿?胖子怎么化妆?胖子怎么混搭等等,总而言之言而总之,就是围绕怎么让胖子通过后期包装能漂亮!做这个肯定也会有粉丝追随。
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