海胆减肥餐做法***教程,海胆减肥餐做法***教程大全

1. 你觉得哪些食材做法简单却很好吃？
2. 越南芽庄自由行哪里好玩？

你觉得哪些食材做法简单却很好吃？

素食有，：如片，条，丁，三丝都简便。各选味道：喊鲜，麻辣，(海带，胡萝卜，粉丝，(蒜泥，陈醋，白酷，海椒豆瓣酱加干椒面，花椒油)。

土豆，炒，烧，煮，烤，炸都简便。

清炖，各式煲汤：吃喊鲜，麻辣，(干喋子最简便，如盐，干椒面，味素)。

我感觉做法比较简单的食材有很多，比如鹌鹑蛋，可以做木耳虎皮鹌鹑蛋，豆腐干做起来也很简单，可以做芹菜辣椒炒豆干，炒包菜也比较简单，大家动手尝试制作一两次就可以熟练掌握

下面我分享一下它们的做法，希望对您有所帮助！

【木耳虎皮鹌鹑蛋】

木耳先放到水里泡发，将木耳撕成小朵，葱切葱花备用

鹌鹑蛋放入锅里，将鹌鹑蛋煮熟后捞出放入冷水中，然后将鹌鹑蛋剥皮沥干水分备用

锅中倒入宽油，将油烧至五成热后放入鹌鹑蛋，用小火炸，将鹌鹑蛋炸出虎皮状，外皮颜色金黄后捞出

谢谢邀请，做法简单又好吃的食材，海鲜说第二，还有哪个敢排第一？

直接上菜：《清蒸鲍鱼》鲍鱼洗净，摆盘。加葱，姜，料酒，盐，锅中上汽，蒸五六分钟关火开吃。好吃不好吃自己看着办，反正比较高大上的一道菜。

《螃蟹》，《皮皮虾》，《海螺》，扇贝蒸一下或煮一下。简不简单？只要鲜活，海的味道我知道。

牡蛎和海胆，直接洗净。辣根和醋加点一品鲜酱油，就这么生着，蘸调料吃。鲜活的滋味在舌尖上跳动，这就是最原始，最美味的吃法!

小贝壳类的海鲜，复杂点的来个辣炒。葱姜蒜爆锅，加点干辣椒皮，香味一出。洗净的花蛤或其它贝壳类小海鲜，入锅一炒，只要开口就好。一点盐足够调味的了。

新鲜的鱼，拉上几刀。用料酒，盐，葱姜略腌。锅中上汽后，蒸个十分八分。取出淋上蒸鱼豉油，浇上热油。颜值美味并存的清蒸鱼来了。

所以，越贵重的食材，越不需要复杂的烹饪手法，以保持食材本身应有的味道为主。

最不喜欢把海鲜用麻辣来炒制，纯属画蛇添足。

红薯粉丝炒鸡 最好 在放点青椒或辣椒 配料：鸡 红薯粉丝（这个好吃 其他粉丝不好吃） 青椒（吃辣的放点辣椒）料酒 盐 鸡精 白糖 老抽 做法：先把鸡洗净 切块；青椒切块；把粉丝浸泡水里；点火 等锅热倒油（比平时炒菜多一些）然后等油烧半成熟时倒入鸡块 吵一小会 然后放料酒 然后倒水（多放些）没过鸡块 然后 在放 老抽 白糖（适量）然后盖锅等鸡烧熟 烧透 然后放辣椒和粉丝 再放盐（依各人口味）然后再烧（注意水 小心烧干 最好多放些 因为粉丝容易胀）然后等烧的差不多时 偿下味道 然后放鸡精 再关火 （这道在 很好吃的 最好成热吃 凉了就不好吃了）

你觉得哪些食材做法简单却很好吃？

做法简单却又好吃。咱么先说做法比较简单的就是生食或者凉拌，清洗干净后过水，撒上食盐、淋上香油就可以吃。

在简单的基础上又好吃的食材还是很多的，比如黄瓜、鱼腥草、地螺丝等等，清洗干净拌上调料、酱料就可以吃，而且味道相当不错。

这里给大家详细分享一下地螺丝，它的名字挺多的，又叫做宝塔菜、地藕、甘露子、地蚕、地环、草食蚕，是头条里搜不到的美食。

地螺丝是草本植物的根茎，食用以凉拌为主，也可以小炒。地螺丝还可以加工成咸菜、果脯、酱菜，是闻名中外的“八宝菜”之一。

下面分享最简单的吃法：凉拌地螺丝。

将地螺丝先洗去泥沙，用纱布包住撒点盐，反复搓洗去除表皮杂质，再用清水洗净。过水后过凉，捞出装在盘子里。

撒上食盐、味精，淋上酱油、香油，再添上自己喜欢的剁椒酱或者麻辣酱，拌匀即可食用。

稍微复杂点的“酱地螺丝”。将清洗干净的地螺丝在沸水中烫一下，晾干装入坛子或者罐子里。

越南芽庄自由行哪里好玩？

芽庄真的不好玩，市内景点有大教堂还有占婆塔这些，就走下过场拍照，沙滩海岛的建设也都很一般，因为越南还比较落后，沿海一带的水质其实很差，基本导游都建议不要下水，去比较著名的几个岛屿玩的话，潜水也可以，比其他国家都便宜一些，但水质不佳，浑浊物较多，泥浆浴看个人吧，个人觉得脏脏的

芽庄是属于比较恬静内敛的海边小城，又被称为“东方***”。游客不多，海水很干净，非常适合家人度***，情侣度蜜月。

如果是第一次来芽庄， 建议你这么玩。

1、浮潜

芽庄的水很干净，第一次潜水可以选择黑岛，黑岛的潜水最为成熟，水能见底比较高，最好的能去到30米。珊瑚很丰富，海底有陡坡和水下岩洞，带给你很有趣味的一次潜水体验。

2、泥浆浴

泥浆浴，也叫热矿泥浴，可以美白、美容，达到健身防病的效果。芽庄拥有丰富的地热和矿物泥***，所以来芽庄怎么能错过这一美容项目呢。

芽庄有三个比较有名的泥浆浴商家，可以在某宝上提前预定，当地的大酒店也有可以预定的，自行前往也是可以的。

1）Thap Ba Hot Spring Center，距离主要景点婆那加塔不远。工作人员会根据人数安排泥池浴。跑完泥浆浴会发一瓶矿泉水给补充水分。

2）100！Egg Mud Bath，位于芽庄郊外，山上很多***，还有供小朋友玩耍的滑滑梯。比较适合带小朋友过来这里玩。