午餐低卡食物外卖

1. 午饭吃什么外卖？
2. 有营养的外卖有哪些？
3. 麦当劳外卖什么时候开始卖午餐？
4. 美团外卖分类标准？

午饭吃什么外卖？

午餐的选择可以很多。如果可以吃肉食我推荐你可以试试黄焖鸡。这道菜的主要食材是鸡腿肉，还有青椒、土豆、香菇等配菜，味道很不错的。并且这道菜属于很温和的菜，吃了之后对身体胃口都很好的。点一份黄焖鸡外卖再配上一碗米饭一杯饮品，真的是很不错的午餐。

如果不怕臭，可以吃螺蛳粉，臭豆腐之类的。平时的话还可以吃广东冒菜，麻辣拌，凉皮，小卤拌粉，虾饺，青椒炒肉，洋葱炒肉，盖灌面，回锅肉，炒粉，炒面，炒米丝，烤羊腿，木桶饭，麻辣烫，白切鸡，烤鸭，烧鹅，鸡蛋灌饼，鸡蛋汉堡，银耳羹，麻婆豆腐，三鲜米线，猪脚米线，红烧肉，蜜汁鸡翅，关东煮，脆皮鸡饭，甜辣鸡饭，咖喱土豆饭，香煎原味鸡饭，炒饭，云吞，云吞面，水饺等等

俗活说午餐要吃饱又要吃好，给大家介绍几种，外卖很快又有营养的有排骨米饭，其次是黄焖鸡盖饭，还有拿起来就可吃的大肉包，锅贴，再加一个蛋花汤或水果汤再来点免费送的小咸菜，营养美味，种类多，打包还非常方便，虽然每天很忙碌，但还是要好好吃饭。

有营养的外卖有哪些？

有营养的外卖有很多种。
首先，一些餐厅提供的减脂餐和健康餐往往比较健康，提供相对比较低的卡路里和较高的蛋白质和纤维素，适宜健康饮食者。
其次，一些中餐餐馆提供的蒸菜也很营养，它们通常***用汽炖或蒸的方式烹饪食物，不添加过量的油或调味剂。
这样不仅有助于保留食物的营养成分，而且不会让食物变得油腻。
还有一些外卖平台已推出农家菜系列，这些菜系***用的是自然生长的食材，没有添加过多的防腐剂和其它化学物质。
这些菜系的口感和营养价值都非常好。
最后，在选购外卖时，大家可以根据自己的需求选择，不要只关注价格和口感，而是要照顾到自己的身体健康。

关于这个问题，以下是一些有营养的外卖：

1. 沙拉：各种蔬菜、水果、坚果、蛋白质和健康沙拉酱制成的沙拉，提供了丰富的营养和纤维素。

2. 烤鸡胸肉：烤鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，适合减肥和增肌。

3. 鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，对心脏健康有益。

4. 红烧肉：红烧肉虽然不是很健康，但如果用瘦肉和少量的油烹制，仍然可以提供一定的蛋白质和铁质。

5. 蒸菜：蒸菜可以保留食材的营养，同时减少油脂的摄入。

6. 烤蔬菜：烤蔬菜是一种低卡路里、高纤维的食品，可以提供各种维生素和矿物质。

7. 烤鸡肉串：烤鸡肉串是一种高蛋白、低脂肪的食品，适合健身和减肥。

8. 素食：素食可以提供各种蔬菜和豆类的营养，同时降低饱和脂肪的摄入。

9. 酸奶：酸奶富含钙质和益生菌，对骨骼和肠道有益。

麦当劳外卖什么时候开始卖午餐？

麦当劳外卖和午餐供应时间一样，从上午十点半开始。

也就是说，麦当劳十点半之前是卖早餐。

24小时麦当劳是早上五点半到十点半贩卖，非24小时麦当劳门店是早上七点到十点贩卖。

我觉得也有一点不方便，比如早上想吃麦香鱼了，只能等到十点半之后，看看麦当劳金拱门会不会做一些改变？

美团外卖分类标准？

一、菜品分类&菜品名称

菜品分类的标准：清晰明了，便于选择。

菜品分类要依据自身的菜品品类来定。以中式快餐为例，最常见的分类是：主打菜+热菜+凉菜+套餐+小吃+汤类+主食+饮品等。

其他的分类方式还有：

1.分场景。多时段或全天候经营的外卖品牌，可***取这样的分类，如分为：早餐+午餐+下午茶+晚餐+夜宵。

2.分食材。[_a***_]、冒菜、麻辣烫、烤串多***用套餐+食材的分类：荤菜、菌类、素菜（套餐/单点）+主食等。

3.分人数。商务套餐、公司团餐可使用这样的分类，有利于提高效率：3-5人餐6-10人餐+10-20人餐等。

菜品有了清晰的分类后，名称就很好设置了。好的分类名称，有这样的模式：形容词+分类。如：活力早餐、美味午餐、温馨下午茶、浪漫晚餐、深夜食堂。