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1. 秋天润肺，喝什么汤好？
2. 有哪些冷知识比较有趣？

秋天润肺，喝什么汤好？

秋天喝什么汤好？鸭肉山药煲汤是秋日润肺佳品。

鸭肉可以滋阴润肺，常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。专家表示，山药与鸭肉一同入馔，不但可加强养肺效果，还可消除鸭肉的油腻感。

营养师表示，“秋季无病三分虚”。因为秋天空气中水分逐渐减少，中医认为燥邪易伤肺，要多吃滋阴养肺的食物。

对抗燥气对肺的伤害，还应多补充水分，因此，不妨做道山药老鸭煲。

原料简单，只需准备一只鸭子(约1千克)、山药500克、葱、姜、八角、料酒、盐适量即可。具体做法是：1.先将鸭子洗净剁块，山药去皮切块，姜切片，葱切段；2.鸭肉焯水后，冷水下锅煮，放入葱、姜、八角、料酒；3.约40分钟后，待汤表面浮出油花后，放入山药，煮至食材酥软，再加入盐调味即可。

肺为娇脏，喜润恶燥，干燥是伤害肺脏的一个主要原因。呼吸系统是一个开放的系统，以肺为主要脏器。从鼻腔、咽喉到气管、支气管，再到肺，秋季干燥的空气很容易一路肆虐，沿途脏器都会受到伤害，引发呼吸道健康问题。

另外，肺和大肠相表里，两者关系密切，肺为燥邪所伤时，也会波及大肠，可能会引起肠燥便秘。因此，秋燥伤身，养生重点在于润肺。

时期可以“滋阴润肺”为基本原则，饮食上多吃些无花果、百合、白茅根、蜂蜜、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶等。在此，给大家推荐一款食疗：无花果润肺粥。



用料：无花果干品3~5颗、白茅根50克、百合30克、大米100克、蜂蜜适量。

做法：将白茅根洗净，入锅加水适量先煮20~30分钟，将白茅根取出；加入切碎的无花果、百合及大米，熬至米熟烂，待晾凉后加入适量蜂蜜调味，即可食用。

作用：润肺解燥。

秋季天干物燥，多煲汤喝对身体有益，暖身暖血。废话少说，小编就先为大家介绍几种汤吧。

01

鹧鸪海蜇雪梨汤。将鹧鸪去内脏，洗净切块，雪梨去核洗净，海蜇洗净、泡水，马蹄去皮切开，陈皮洗净，除了海蜇外的食材一起放进砂锅内，加入清水，大火煲沸后改小火煲两个小时，放进海蜇继续煲四十分钟，调入食盐和生油便可。

02

沙参百合润肺汤。先将无花果洗净剖开，猪瘦肉洗净，北沙参、陈皮、百合洗净，将所有的食材一齐放进已沸水的砂锅中，继续用中火煲两个小时，加盐调味即可。

03

莲藕红枣甜汤。莲藕洗净切片，在锅中放进莲藕，加水淹过莲藕，水沸后改小火继续煮，煮到三十分钟左右时，放进红枣再煮十五分钟，关火起锅。

你好，对于秋季喝什么汤这个问题，今天来说说吧！

银耳莲子汤

莲子酸枣仁

排骨玉米或者加白萝卜排骨汤

红枣枸杞桃胶羹

这些都是滋阴润肺的，喜欢我的答案可以关注下『小徐养生百科』我会不定期的分享一些生活中的小知识给大家哦

润肺可以吃白菜肉片汤，海带豆腐汤，紫菜蛋花汤等清淡的汤，或者喝连花清菲茶，主要成分包含橘皮、金银花、连翘叶、薄荷、芦根、桔梗、胖大海、罗汉果、百合、杏仁等中药成分。以岭药业自主研发的一款代用茶，口感甘甜，对清肺润肺有显著效果。

有哪些冷知识比较有趣？

1.人民币的主要成分是棉花，怪不得装在口袋里感觉温暖。

2.男性比女性视力好，女性比男性听力好。

3.招财猫左手晃动是招人，右手晃动是招财。

4.美丽的彩虹是圆形的，而不是弧形的。

5.手指甲比脚趾甲长得快，是因为手指甲晒到更多阳光。

6.如果一直盯着手心看，手心就会发热。

7.如果膝盖不弯曲，人就跳不起来。

8.高铁站刷脸不用摘口罩。

9.人脸识别时不只是识别人脸部分，摄像头拍到的部分都会被记录，所以人脸识别时记得穿戴整齐。

作为一名心理学的答主，我来分享几个跟心理学有关的冷知识：

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这种相关性可能在于那些***更多的人更幸福、更健康，在工作上会有更多的热情，受到更少的扰乱，可以做更好的判断，最后使得他们拥有更丰富的物质回报。

图自pexels

1.男性在上厕所小便的时候不敢咳嗽，不信你艾特你男朋友让他试试。

2.电影院里的摄像头有夜视功能，呃….你懂的

3.人脸识别的时候不只是识别人脸部分，摄像头拍到的部分都会被记录下来，所以要人脸识别的时候记得穿好衣服。

4.把石头放在微波炉里加热会爆炸。

5.人的唾液中有一种天然的止痛药，还能防止抑郁，要多亲亲哟。

6.有研究表明智商越高的人睡觉时越容易做梦。

7.婴儿可以同时呼吸和吞咽，但成人却不可以。

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分享一些有趣的冷知识：

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