牛肉虾面减肥餐教程图解***

1. 小孩健康早餐食物？
2. 石岩哪有正宗东北饭店？
3. 你知道哪种婴儿辅食比较好？
4. 有哪些适合毕业旅行的国家呢？

小孩健康早餐食物？

  儿童营养早餐搭配：

1， 牛奶一杯、白煮蛋一枚、面包一只；

2，白米粥一小碗、白煮蛋一枚、肉包一只；

3，牛奶一杯，荷包蛋一个、煎包一只；

4，麦片粥一碗、鸡蛋饼一只。

石岩哪有正宗东北饭店？

1，金岛美食东北饺子馆(石岩创业路店) 推荐菜： 黄瓜鸡蛋水饺 雪花干啤 酱猪耳朵。

2，北方饺子馆

地址石岩镇园岭村好万年百货前200米。

3，心怡东北大院(石岩店) 

推荐菜： 韭菜盒子 玉米碴粥 干炸小黄鱼

地址，石龙仔社区石环路森海诺时代创意广场

你知道哪种婴儿辅食比较好？

一般宝宝4-6个月需要开始添加辅食了。老人可能会选择添加鸡蛋羹的方式。但实际上鸡蛋胆固醇比较高，宝宝开始肠胃很难消化的。

婴儿第一口辅食推荐：高铁米粉

母乳缺少铁元素，但宝宝出生时候，体内储藏了6个月铁元素。所以一般4-6个月宝宝需要添加辅食了。首推高铁米粉（婴儿专用那种），否则你的宝宝会缺铁，不利于宝宝生长。

6-8月宝宝辅食添加日历

我是基本严格这么来的，总体遵循从液体状到泥糊状到顺序即可，也不用那么严格。但需要注意的观察宝宝便便情况，如果有便秘状态，需要减少辅食量或者更稀一点。

9月后宝宝辅食

9月后可以尝试给宝宝提供小颗粒的食物，比如粥、煮烂的面条。需要注意的时候，宝宝需要会咀嚼了，同时观察宝宝有没有便秘等情况。

辅食添加歌谣

宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要，***腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要💁🍲宝宝辅食添加菜谱大全🍳：🍃6个月［泥状或液体］：米粉、胡萝卜泥、南瓜泥、山药泥（容易过敏的8个月再添加也可以）、土豆泥、番薯泥、黄瓜泥、卷心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘蓝泥、菠菜泥、白萝卜泥、小白菜泥、西兰花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫芦泥、花椰菜泥、香蕉泥、苹果泥（汁）、樱桃泥（汁）、鳄梨、蓝莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、红枣泥 、蛋黄（四分之一开始兑水添加，容易过敏的可以在8个月再添加也可以）、猪肝泥、🍃7个月［泥状或液体］：大米、玉米、番茄、芋头、莲藕、豌豆 、面条、猪肉泥、鸡肝泥🍃8个月［泥状或半固体］：小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、武昌鱼、罗非鱼、带鱼、黄花鱼 、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏🍃9个月［半固体］：猕猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麦、荞麦、黑米、奶酪（保守点1岁后再添加也可以）牛肉、洋葱🍃10—11个月［半固体］：豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、无盐虾皮 🍃12个月以后［半固体］：秋葵 、干贝、糯米、黄豆蛋、乳制品酸奶、全蛋黄、鲜牛奶、[_a***_]、草莓、奇异果、橘子、芒果、菠萝、花生、黑芝麻、羊肉、鸭肉…

这要看宝宝的月龄有多大了，如果是6月龄刚开始添加辅食的宝宝，可以在米粉里添加核桃油、芝麻酱或者果泥等简单的食物，稍大一点可以添加猪肝粉、肉松等辅食。但是要记住一点，每次添加新的辅食时都只添加一种，并且少量添加。

我主页的辅食食谱或许对你有所帮助

我家小猴贝6个月大时就开始添加辅食了，最早是各种米粉，拌着肉松、鱼松一起吃，刚开始添加辅食都是从稀糊状过渡到固体食物，要循序渐进，有些孩子可能会对某种食物过敏，家长在添加辅食最好从一种食物开始，确认安全后再混合。

除了各种米粉这种现成的辅食，家长也可以自己制作辅食，种类更丰富也会更安全。以下介绍几种自制的辅食种类，希望能有帮助：

水果泥是宝宝入门辅食，常见的有苹果泥、香蕉泥，第一次喂先喂一指尖那么大，孩子适应了再慢慢增加量。辅食的浓度也要由稀向稠过渡，宝宝适应了泥状食物，可以再给宝宝尝试下新食物，比如胡萝卜泥、南瓜泥、西兰花泥，可以单吃也可以搭配米糊。

先从植物性食物到动物性食物，把已经熟了的蔬菜、肉用料理机打成细沫，和米糊混合。一岁内的宝宝不需要调料，盐糖都不加，父母是孩子口味的制定者，如果在早期就给孩子盐和糖，让孩子在长大的过程中习惯了很甜很咸的口味，那么，以后孩子的口味就很难改变了，而高糖高盐的饮食习惯对身体健康是非常不利的。

为防止和减少鸡蛋过敏，一岁内的婴儿最好只吃蛋黄，不吃蛋白，而且每天不要超过一个，要保证鸡蛋完全煮熟。宝宝没有发生过敏一岁后就可以给宝宝做蒸鸡蛋羹，这个简单又营养， 是很多宝宝的每天都会吃的辅食。

可以给宝宝做一些添加有南瓜泥、胡萝卜泥、山药泥的蒸蛋糕，制作方法和普通蛋糕方法一样，只是不用烤用蒸，这样的宝宝吃得更健康，等宝宝大一点了，可以吃固定食物了，也可以给宝宝做各种各样的餐包，比如南瓜餐包、胡萝卜餐包。

在宝宝能吃动物性食物后，可以给宝宝丰富食材的种类，加入安全健康的海鱼、海虾，把这些食材料理干净后，打成泥状再加一些淀粉，用漏勺挤压成面条状，煮熟后稍微调下味道就可以了。

首先得看宝宝年龄有多大呀？如果是刚刚满6个月的宝宝，则应该从简单的果泥、菜泥、肉泥慢慢开始增加，如果是10个月以上的宝宝，可以试试下面这款时蔬虾滑面哦。

这道时蔬虾滑面，不用揉面、不用面条机，连厨渣都能轻松做出来！

用虾泥和面粉简单混合，吃起来就是Q弹的鲜虾面条，加上新鲜的时令蔬菜，不仅掩盖了海虾的腥味，富丰的VC还能促进海虾和鸡蛋中铁和锌的吸收率，营养互补。

这种混合搭配也特别合适挑食的宝宝，一不小心就把喜欢和不喜欢的食材全部吃了。

适龄宝宝：10个月以上

鲜虾5只

面粉10g

有哪些适合毕业旅行的国家呢？

毕业旅行近年来是个火热的话题。高中乃至大学生都在毕业之际有一次说走就走的毕业旅行，用来纪念以及缅怀青春。最后在即将进入新的团体之前增长一些见识。其次毕业旅行对于学生党来说预算不能太高。因此，下面推荐的这些地方都是预算不高但是文化可敬。

首先泰国是东南亚的国家，相对于欧洲大洋洲美洲的国家来说，距离较近，可以落地签证，对于学生来说走的太远家里也比较担心，选择泰国可以省掉一大部分路程耗费的时间用来游玩，其次泰国属于热带季风气候，常年温度不下18度，去泰国不用担心天气问题。泰国的物价是非常的低，对于学生党来说也是一件美事。

其次泰国游玩的地方也是非常的多，清迈，清莱，普吉岛以及芭提雅等等。项目也是非常的新颖。大家都知道泰国是世界上的佛教强国之一，因此在泰国寺庙是非常的多，去泰国逛寺庙也是项目之一。并且泰国的普吉岛和芭提雅都是东南亚的旅游胜地，其次芭提雅被誉为“东方夏威夷”是世界著名的新兴海滨度***胜地。

菲律宾位于西太平洋，是东南亚一个多民族群岛国家。属于热带季风气候，平均气温27℃。菲律宾有自己独特的民俗文化，衣服主要是用棉纱，麻纤维制成，有本民族独特的穿衣风格，也是非常的新颖独特。

菲律宾的“图巴塔哈群礁海洋公园”“巴洛克教堂”“科迪勒拉水稻梯田”以及“普林赛萨地下河国家公园”被列为世界文化遗产，就此种种可以看出这个国家的文化是多么令人惊叹！其次菲律宾的名菜烤乳猪值得尝尝，还有菲律宾的手工艺品种类极其繁多并且极具地方特色，具有乡土气息和原始风味。