低卡食物蛋白质

1. 免疫球蛋白g偏低怎么回事？
2. 白蛋白偏低如何食补？
3. 白蛋白低吃什么补最快最好？
4. 身体蛋白质含量7%有点偏低，吃蛋白粉有用吗？

免疫球蛋白g偏低怎么回事？

免疫球G其实是免疫蛋白的主体。免疫球蛋白低主要是遗传或者先天性原因导致的免疫球蛋白缺乏症，身体免疫球蛋白减少，身体B细胞系基因缺陷导致。如果检查只是偏低的话是没关系的，仅仅是抵抗力比较弱，建议按时休息，增加营养丙炔适当锻炼从而提高抵抗力。

白蛋白偏低如何食补？

白蛋白偏低食补是有很多种方法的，可以尝试吃西洋参、人参、黄芪。这里要注意，不要因为鸡蛋，还有蛋白原素，就因为它能补充白蛋白，他是无法补充白蛋白的.因为白蛋白只能是肝脏合成,如果肝脏合成有问题,吃再多也不会进入血液成为血清白蛋白.

白蛋白低吃什么补最快最好？

白蛋白低吃什么补最快最好

白蛋白低应高蛋白饮食。

白蛋白低吃什么需要根据程度划分补充情况，对于程度较轻时可以通过饮食来补充，进食一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、牛肉、蛋、黄豆、花生、牛奶等。白蛋白明显偏低时要积极治疗原发病，同时静脉输注氨基酸，严重时静脉输注白蛋白。白蛋白是血清中的主要蛋白质成分，由肝脏合成。白蛋白有十分重要的功能，可以维持血浆胶体渗透压的稳定，在血液循环中参与物质运输，能使得细胞内液、细胞外液与组织液间相互流动等。

血液中白蛋白低可以引起人体免疫力下降、腹水、肾脏功能损害、维生素缺乏等严重危害。

本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核

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身体蛋白质含量7%有点偏低，吃蛋白粉有用吗？

蛋白质含量比较低，可能是你经常的不按时吃饭或是节食。当身体获取不到足够能量的时候，身体就会消耗蛋白质来提供能量，这样就会导致身体的蛋白质减少。

吃蛋***是有用的，每天获取到足够的蛋白质，可以帮助身体增加肌肉，肌肉的主要成分是蛋白质。当你的肌肉多了，身体的蛋白质就会高一些了。

当然除了补充蛋***，饮食中的蛋白质摄入也是挺重要的。饮食中富含蛋白质的食物:瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类、谷物、坚果等。建议多吃一些植物蛋白。

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