拔罐减肥餐教程***播放全集

1. 拔罐器磁针怎么用？
2. 乡镇卫生院中医馆建设实施方案？
3. 想学针灸拔罐有什么样好的书籍或者视频？
4. 两个月瘦20-30斤，有没有成功的案例？不吃减肥药的那种可以分享分享干货吗？

拔罐器磁针怎么用？

   拔罐器的磁针怎么用以下磁针的颜色是针对好轻松拔罐叩拔时遵循N（蓝色）极和S（橘红色）极的排列。有两种用法：

1、双极平叩法：即在同一侧叩拔时，按N.S.N.S间隔地排列，使双极之间磁力线相连通；

2、双极透叩法：即在前后左右，内外不同方向叩拔时，应按照体前用N极，体后用S极；内侧用N极，外侧用S极的方法将拔罐排列，以使脏腑和经络完全处于垂直切割磁场之中，以提高疗效。

乡镇卫生院中医馆建设实施方案？

您好，一、背景

乡镇卫生院中医馆建设是加强基层中医药服务，满足人民群众多样化医疗需求的重要举措。乡镇卫生院中医馆建设实施方案旨在规范乡镇卫生院中医馆建设的基本要求和规范，推进中医药在基层医疗服务中的应用和发展。

二、建设目标

1、提高乡镇卫生院中医药服务质量和技术水平，满足人民群众多样化医疗需求；

2、推广中医药文化和理念，提高人民群众中医药认知和信赖度；

3、加强基层中医药队伍建设，提高医务人员中医药综合素质和技能水平。

三、建设内容

1、建设规划：制定乡镇卫生院中医馆建设规划，明确建设目标、建设范围、建设时间、建设经费等。

2、建设场所：在乡镇卫生院内或临近乡镇卫生院的地方建设中医馆，建设场所应符合国家关于中医馆建设的相关规定。

3、建设设备：中医馆应具备中医诊疗仪器、药房、中药制剂室、中医药材储藏室等必要设备。

想学针灸拔罐有什么样好的书籍或者视频？

一 想学针灸，最好是找个老师带你，书上的跟实际差很远。

二 比如书上的穴位，只是说过大概位置，找不准正确穴位，针灸就没效果。

三 你要明白， 针灸也是有禁忌的，因为有的穴位会引发心脏病 ，搞不好会得不偿失。

四 老师说，***的走向是针灸的灵魂，这一点最难，直接是影响疗效。

五 我也认为，只要学习好，针灸是比较安全绿色的疗效杠杠的疗法。

六 真的想学习针灸，就找个靠谱的老师吧，要是实在找不到理想的老师可以试试私我呢。

七 愿我们中医针灸福及更多百姓，谢谢邀请，欢迎关注。

这要看你想学到什么程度，针灸和拔罐可以分开来学，针灸想简单了解一下可以，想学精就困难了。拔罐到简单，可以自己百度***在买罐亲自实践一下，操作简单，运用方便。针灸简单了解一下可以看中医药院校的《针灸学》***公开课。想学精则需要买《黄帝内经灵枢》，《针灸甲乙经》精读3年以上，再找个厉害的针灸医生跟师学习1年以上。还要从书本到病例，从病例到书本反复研究，才可有所心得。

两个月瘦20-30斤，有没有成功的案例？不吃减肥药的那种可以分享分享干货吗？

一个月瘦14斤的我进来喽

从早上说起吧，起床空腹喝一杯清水，如果有便秘的情况就和一杯百香果蜂蜜水

早饭要有干有稀，八分饱，不吃淀粉类食物

早饭午饭之间不加餐哦

午饭吃蔬菜菜和主食，不吃淀粉类食物，七分饱

午饭和晚饭之间也不加餐哦

晚饭可以吃一个水果或者一袋酸奶，晚饭在晚上七点之前结束

不爱运动的我，一个月瘦了14斤，一个半月瘦了19斤。

还在坚持，很健康，没有很痛苦。

而且减肥我坚信要先瘦下来再去健身巩固，还有瘦下来之后一定要坚持巩固两年以上，要不会反弹。加油

去年春天刚刚减肥，两个多月瘦了30斤，减肥初期还在哺乳。我的是去美容院做的点穴减肥，前三次会有点疼，去一次会瘦一斤左右，前后一共花费1000元。当然，也要配合减肥饮食。个人还是比较能接受的，早餐:无糖酸奶，或者无糖豆浆，水煮蛋。午餐:蔬菜，水果，面食都能随便吃不***，不能吃淀粉类，比如土豆，粉条，不能吃大米，不能吃酱类，比如豆瓣酱，晚班:也是酸奶豆浆，苹果梨西红柿，黄瓜，六点前结束用餐，六点后不能喝水。可是我比较倒霉，减肥成功两个月就怀孕了，所以又胖了，准备等孩子六个月以后再去减肥！无痛苦，效果看的见！