长虹大妈健身干货分享

1. 健身教练好做吗？
2. 广场舞到底是什么东西？
3. 人的一生，要学会哪些必要的“圆滑”？

健身教练好做吗？

作为外行人作评论虽然不合适，但是还是想说这个健身教练这个看起来挺好的。对自己对他人，现社会追求形态美和需要健身的越来越多了。推广全民运动是大势所趋。这个行业也会蓬勃发展，健身教练需求量挺大，做得好还是很有前途的。

如果你是一般的健身爱好者 体校退役运动员 军人退伍 觉得自己练的不错可以把爱好发展为职业我劝你慎重考虑。因为成为职业教练后时间不是自己的。也许你忙碌一天都没时间自己训练，也许你增肌期俱乐部会让你带很多操课，也许你瞧不上的会计顾问一个月赚你的几倍工资让你心态失衡。这些都是你要考虑的。更重要的是这个行业涉及知识面很广 解剖学 营养学 运动康复学都会涉及。你还要考虑你的知识够不够水准成为教练

如果你是一个没接触过健身的人，那我鼓励你加入这个朝阳行业。但你也要想清楚，这个行业起点低但梯度差很大。没有硬知识很难做到优秀。当然你对自己的销售能力很自信也另说。

我不是健身教练，但是从一个经常和他们一起训练的观察者来看，还是要看自己适不适合，我身边的健身教练从90后到60后都有，有出色的也有很平庸的，有人把平生的大部分经历都花在了健身事业上，硕果累累。而有些人只是过客，默默无闻。只要你不是三天热度，心血来潮，并热卖健身，并想在健身教练事业上有所发展，那这个工作就好干了，坚持，坚持，再坚持就行了。

健身教练是当今社会很好的趋势，健身教练有很好的自律性，严格的纪律性，我个人感觉健身教练可以帮带其他想练身材却不懂如何练习的人进行下一步的过程，锻炼不能盲目的锻炼，要有计划性，目的性，而且每个人选择的身材程度不一样，所以我感觉是这样的，健身教练会教你如何更好的，在防止疲劳，***的情况下让肌肉更快的成长。

健身教练好做，好健身教练难当。

现如今随便找个机构都能拿到教练证，所以市面上的教练参差不齐，什么样的人都有例如

***如你想当这种，真心不建议去，我每次都会和我的学生说（我是一个教练培训师）

就算你想挣钱，请拿你的知识去换，你可以帮助别人达到他想要的效果，他付给你报酬，这是应该的，但是***如你忽悠别人那是骗子。我希望你们看到这些话，或者正想从事这个行业的新人们，教练也是老师，请正确看待这份职业，请对待好自己的专业，你不是销售，你只是一个教练，谢谢。

广场舞到底是什么东西？

广场舞不是东西，广场舞是最适合人们的一种***方式，老少皆宜，深受人们的喜爱。随着社会的进步，人民的生活水平大大提高，丰衣足食，闲余下来开心的跳着，又能健身，何乐而不为呢？

广场舞是中国中老年，自己发明创造。世界独一无二的集体广场文化健身活动的总称。具体说就是用积极向上，爱党爱国爱健康的歌曲音乐做为旋律。由一名或多名领舞者，十几，几十，上百，几百人随后共舞。从而达到锻炼健身的目的，很有些前几年广播体操的作用，而又比广播体操播更合理，更优美，更有***性，更有趣味性，更有利于人体各关节的健康运动。

广场舞大约产生于2000年前后，最早在大城市。后来逐步向中小城市，县城乡镇，农村发展。广场舞产生的原因，大约与各大体育赛事的开幕闭幕集体舞，六七十年代的广播体操，***号召全民健身有关。

广场舞产生后，因噪音和场地曾一度受到社会小部分人的排斥反对。其实任何新事物都会有一个大众认识接受的过程，包括服装的样式，流行歌曲，发型这些五六十岁以上的都经历过，这个应该不难理解。只要基层***稍微拿出点费用精力，把广场舞的场地安排好就行。不要小看这些广场舞大妈大叔，他们都是半个世纪，久经沙场集财政于一身的一家之主。她们心情愉悦，身体健康，能稳定1-2个家庭。她们身体健康将让4-5人安心工作，安心学业。实际这某种意义上也是对社会的继续贡献，在党庆，国庆民间节***日，舞动宣传爱党，爱国。也是积极向上的一分子，在全民健身方面也起到了不可磨灭的功绩。目前广场舞组织的活动几乎已包涵了除各种青年球类，以外的太极拳，八段锦，健身操等各种传统民中老年文化活化动。有部分学校，幼儿园开始引进类似广场舞形式的健身操。近期越来越多的待退体人员，较年青宝妈也有参加，或准备参加到广场舞这一利国利民的全民健身活动中。

这什么话，广场舞就是广场舞，是中老年人甚至年轻人锻炼身体，强体健身，增强体质，减少疾病的一项体育运动，简单易学，深受中老年朋友的爱戴，现在越来越多的年轻人加入其中，跳得更时尚，更加漂亮。

广场舞到底是什么东西？你在贫困山区.落后农村实为罕见，当你步入城市欢歌笑语.手舞足蹈随处见！大家相聚广场谈笑风生，在音乐的伴奏下，翩翩起舞.频频点头，既锻炼身体又淘野情操，给美丽的城市添加一道靓丽的风景线！谢邀

谢邀！对于广场舞是什么东西，个人认为广场舞是广大广场舞爱好者修身养性、锻炼身体、增强体质、休闲***的一种方式，它不受时间约束、门坎底，简单、易学。它深受人们的喜爱。

人的一生，要学会哪些必要的“圆滑”？

1、在酒桌上，当你说着一段话时，突然冷场，有人打断你，说了一句：“来，喝酒喝酒。”这个人是你要感恩的人，而不是你该恨的人。

2、上司、老板的朋友圈可以点赞，但不要评论。

3、偶遇朋友或者同事的饭局，别人邀请你一起吃，不要去，说“我有事，下次吧”。

4、别人喝醉了的时候说的话，不要太当真，听听就可以了，尤其是喝醉酒后做的保证、承诺。

5、敬酒，最好站在对方的左侧。要先给领导或者长者倒酒，按逆时针方向。

6、别人请客，你不要带朋友过去，除非你决定付账。客人不带客，这是规矩，自己的人脉不该让他人来维护。

7、进入一个陌生环境，或者刚进入一个社交圈子的时候，多看多听少说话，总是没错的。

8、车和老婆概不外借。这个原因你懂的。

9、聚餐吃饭，[_a***_]最后一块肉，也不要第一个动筷子。

1、别帮亲人还***，它就是一个坑！

2、在酒店前台上班的姑娘，要慎娶！

3、家庭条件不好的男人，要早点谈恋爱！

4、要学会说客气话，很虚，但***爱听！

5、不管出钱，还是借钱，都要打欠条件，真的很有必要！

6、送礼永远不过时，就怕你还没有尝到甜头！

7、任何时候，喝酒都要学会装醉，装醉的人可能会有更多的机会！

8、认识没几天的男性，对你表达爱意，别想着这是“真感情”！

1，去外地时，要说自己是本地人。

2，车子加油，一定只加200块钱。

3，穷时不说穷，富时不说富。

4，去旅游时，记得先和当地人多聊天，他们也会热情告诉你一些意想不到的事，让你不会白来与买亏。

5，在公司时，遇到副领导就不要带个“副”字的叫，其实别人都不会喜欢。

6，不要买导购员推荐的东西，她们之所以那么热情与坚持，无非就是有抽成。但羊毛出在羊身上，质量也就变得一般般了。

7，出去餐厅吃饭，对服务员客气点，毕竟别人给你端菜的，一不开心就给你加料下去。

1.中秋节送礼，千万别送梨

2.跟有钱的女人交往时，越单纯越老实越容易赢得对方的好感；跟没钱的美女交往时，用奢侈品砸就对了，她们需要在朋友圈彰显与众不同

3.男人一定要多结交美女朋友，在你请男领导吃饭时，她们是破冰利器

4.男人一定要多少懂点玄学，除了穷人，任何人都对玄学深信不疑，只要你能说到对方心里

5.送礼时要先为对方找一个无法拒绝的理由，你直接给钱，换谁都不敢要

6.当你想求一个人办事时，先拉近关系再办事；当你想跟一个人搞好关系时，可以先求他办点事

事实证明，成年人的交情都是互相帮忙帮出来的

7.饭局上不提要求，这是规矩，只要招呼客人喝酒喝到位了，接下来的事都是顺理成章

8.与人相交永远保持真诚，但不轻易付出真心

9.无论好人还是坏人都没有绝对的对与错，错就错在好得不纯粹，坏得又不彻底，所以才活得拧巴

一、关键的时刻，一定要学会认怂，千万不要任何时候都性格强硬，这绝对是要命的节奏。

二、学会附和别人，不要任何事情都争一个输赢，没有意义，谁说1+1=3，我立马表示同意。就算我说对了，你也不给我钱，何苦给自己找不自在？

三、人前叫穷，人后数钱。真正有钱的人，都不会在人前露底，反而是那些啥都没有的人，害怕别人看不起自己，总喜欢虚张声势的卖弄，学着在人前叫穷，可以给自己省很多事。

四、不要在人前表露自己真实的情绪，大家一起和稀泥，自己的真心要给对的人。现在的人都学聪明了，宁肯不说，也不愿意轻易得罪别人。

五、适当的露出自己的短板，反而更能获得大家的认同，大家最不喜欢的一类人，就是那些装扮的特别完美，没有半点劣势的人。

六、学会发自内心的欣赏和赞美别人，这绝对是一门艺术，能让你跟人打交道的时候，迅速的赢得别人的好感。

七、学会健忘，生活中不好的人和事情，尽量忘掉，不要总记在心里，徒增烦恼。

八、心怀感恩，对帮助自己的人，一定要经常念叨，有事的时候经常回馈。

九、对别人的秘密守口如瓶，做一个口风紧的人，是一个成年人最大的魅力。

十、人群中相对小低调，既不要让自己显得太low，也不要过于显眼，安安静静做一个陪衬就好。