苹果属于低卡食物吗

1. 一斤苹果大概多少个？
2. 苹果和橙子哪个糖分高？
3. 橙子和苹果哪个含糖高吗？
4. 一箱苹果大约重几千克？
5. 2000卡路里等于多少食物？

一斤苹果大概多少个？

一般苹果有大有小之分，一般85毫米以上的苹果一斤有1到1点5个，75毫米到85毫米区间的苹果一般2个会有一斤，75毫米以下一斤有3个。

苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

一斤苹果5个。苹果热量不是很高，每100克苹果含有53大卡的热量，苹果是一种非常健康的水果，它无脂肪，无钠，富含纤维，热量低，非常适合在减肥期间食用。此外，苹果还含有有机酸、糖类、维生素、纤维、矿物质等，可为人体补充营养，提供能量，还可***胃液分泌，增进食欲

苹果大概有5个左右，正常中等的苹果在200g左右，偏小一点的有100g多，稍大点的在350-400g之间。挑选苹果时，看苹果表面的纹路，如果比较杂乱，说明这样的苹果不甜，如果纹路是有规律的竖线，说明这样的苹果比较脆，比较好吃。

1斤大概有2--3个苹果。

苹果口味酸甜，进食后有助于缓解口渴症状，还可以增进食欲、促进消化。苹果中含有丰富的果胶，能够促进胃肠道蠕动，还能吸附肠道内的有害物质，调节胃肠道菌群。苹果可增加饱腹感，热量较低，适合减肥的人群。苹果中含有的维生素C、维生素E，能够减少黑色素生成、延缓衰老，有美容养颜的功效。

苹果和橙子哪个糖分高？

苹果和橙子的含糖量差不多。苹果的含糖量在12.3%左右，橙子的含糖量在9%—13%之间，两者几乎一样。苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

橙子和苹果哪个含糖高吗？

橙子。苹果和橙子的含糖量差不多。苹果的含糖量在12.3%左右，橙子的含糖量在9%—13%之间，两者几乎一样。苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

橙子每100克含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。

一箱苹果大约重几千克？

一箱苹果大约在5公斤左右，现在物流业发展很快，现在剩苹果的箱子都是标准箱，一般情况下一箱装5公斤左右，便于运输，也适合现在人们的消费需求，现在人们都住上楼房，也便于搬这，存放都很方便，原来的那种大箱由于不方便都被淘汰掉了。

苹果分大包装和小包装等，还有的是卖家根据销售情况特制的，现在市面上出售的成箱的苹果一般有20斤、30斤、40斤的还有10斤和16斤的不等，一箱苹果多少斤要看实际情况而定。

苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

2000卡路里等于多少食物？

一片饼干约50卡，一个苹果约120卡，一碗米饭约150卡，一个KFC汉堡约550卡，一根香蕉约100卡，一对KFC辣鸡翅约280卡，一杯白开水0卡。另外，一份KFC全家桶大约就是2000卡热量。以上都是估计的，食物的热量是很难绝对准确测定的。一般含脂肪高的，碳水化合物高的东西热量肯定不低。连续慢跑一小时大约消耗500~600卡热量

可以换算一下，没有具体的准确性。