健身博主推荐干货品牌有哪些

1. 健身前喝什么牌子的纯牛奶好？
2. 十大健身品牌排名？
3. fitness是什么健身品牌？
4. sdp!pd是什么运动品牌？
5. muscle dog是什么牌子？
6. 健身期间喝的蛋白粉可以选择什么品牌？

健身前喝什么牌子的纯牛奶好？

健身的时候，我们希望达到的两个目的，一般是减重和增肌。胖人最迫切的，莫过于眼中只看到减重，但是如果想要练出身体肌肉和线条，那么增肌必不可少。

不同的体脂率，同样的体重，看起来两个人的身材就是不一样。所以很多人会通过食用一些高蛋白食物，比如蛋白质粉来帮助补充蛋白质，有助于增肌。

对于健身前喝点牛奶，可以补充能量，并且牛奶属于优质的蛋白质来源，但是这个所谓的品牌并没有什么规定，因为大家都是牛奶，选择你喜欢喝的，喝习惯的品牌就可以了，当然，推荐纯牛奶，而不是那些加了很多糖的调味牛奶。

我们在健身前喝牛奶最好不要喝太多，喝了一肚子的牛奶再去剧烈运动，很容易导致胃部不适，所以最好把喝牛奶的时间放在健身后。

经过了一段时间的健身，体内因为出汗会流失一部分水分，所以这个时候补充水分和电解质比较合适。牛奶里面含有丰富的营养，而且也可以起到补充水分的作用，所以，把它放在健身后喝也是可以的。

十大健身品牌排名？

1.奥体健身俱乐部

2.威尔士WILL'S

3.一兆韦德

4.中体倍力

5.青鸟体育NIRVANA

6.美格菲MEGAFIT

7.浩沙健身hosafitness

8.中航健身

9.舒适堡（Physical）美容健美中心

10.星之健身俱乐部

fitness是什么健身品牌？

力健

fitness是美国顶级的健身器材品牌,宾士域集团是Lifefitness力健的母公司,始建于1845年,正式员工2.8万人,是全球最大的游艇制造厂之一。fitness是一个生产和销售***、健身设备的品牌。全称是Life Fitness,中文名字叫力健。

sdp!pd是什么运动品牌？

sdp!pd是李宁公司的品牌，这是“体操王子”李宁在1990年创立的专业体育品牌公司。

李宁公司拥有完善的品牌营销、研发、设计、制造、经销及销售能力，以经营李宁品牌专业及休闲运动鞋、服装、器材和配件产品为主，已在中国建立庞大的零售分销网络和供应链管理体系，并持续加码电商阵地、构建电商生态。

muscle dog是什么牌子？

MUSCLE DOG肌肉狗是健身运动服饰潮牌，2014年由健身达人张健伊和林剑鹏共同创立。

MUSCLE DOG一直以来都在传递不屈不挠付出与收获的精神，秉承着这种精神，不断的寻找热爱健美运动的你。

MUSCLE DOG第一款健身背心上市后，凭借着张健伊在健身圈和***界的知名度，李晨、释小龙、谢天华等一大拨明星自掏腰包购买了产品，明星穿着MUSCLE DOG的照片传上微博后，零费用的广告成为MUSCLE DOG品牌最有效的宣传。

健身期间喝的蛋白粉可以选择什么品牌？

健身不但是为了身体健康，同时还希望体型好看，所以肌肉的增加是少不了的。

啥东西可以快速增加肌肉？那无疑当属乳清蛋白了，所以喝的或吃的必须是乳清蛋***或乳清蛋白棒才合适。

不过乳清蛋白的吸收是非常讲究时机的，也就是在开始运动半小时之后，或者运动结束半小时之后，这两个时间点是身体吸收乳清蛋白并转化为肌肉最快速的时机。

如果要我说选哪个品牌，那当然是历史最悠久，科技含量最高，安全又有效的纽崔莱*乳清蛋白饮或乳清蛋白棒了。

不了解的人请别喷哦，这个品牌实在好，我已经用了好几年啦，效果满格不打折。