耗时间又低卡的食物-减肥低卡食物

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• 1、抠喉咙催吐危害,抠喉咙催吐减肥后果
• 2、抠喉咙催吐危害

抠喉咙催吐危害,抠喉咙催吐减肥后果

1、首先，让我们探讨一下不健康减肥方式对身体的影响。手扣喉咙可能导致腮腺和唾液腺的异常，腮腺肿大是因为身体试图抑制呕吐反应，而唾液腺肿大则源于催吐过程中频繁分泌唾液以减轻恶心感。然而，这种行为会引发水分流失，引起面部水肿，长期下来可能导致脸庞变大。

2、如果养成吃完就抠喉咙催吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤身又伤心。呕吐减肥是很危险的减肥法，它对人身体的损伤很严重。因为呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时，如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。

3、下边就讨论一下抠咽喉催吐减肥的不良影响。 对食道的损害因为吐是一种不当然的人为因素性造成 的呕吐，在呕吐时手指头对咽喉的***性有可能会造成十分激烈的呕吐，那样非常容易导致对食道的撕破，一般若是吐中发觉排泄物中含有血，便会出现大的问题。

4、引起月经不调 经常吃完东西又用手扣喉咙催吐减肥，会导致身体机能紊乱，内分泌失调，女性常表现为月经量少、月经推迟，甚至是闭经。引起消化系统紊乱 不少人***用催吐减肥，先暴饮暴食，然后又用手扣喉咙催吐，会对胃造成很大的伤害，导致消化系统功能紊乱。比如引起肠胃运动缓慢、便秘、胃胀、反酸等不适。

5、如今，许多人因饮食过量或贪食而处于减肥阶段，不得不***取催吐的方式来减少胃中的食物。然而，这种强行催吐的方法对肠胃的伤害极大。偶尔一次的催吐或许可以被接受，但频繁或过量的催吐只会带来诸多不良影响。

抠喉咙催吐危害

喝酒抠喉咙催吐的危害主要包括以下几点：可能导致胰腺炎：催吐时腹压增加，可能使十二指肠的酒精或其他物质进入胰管和胆管，造成胰管堵塞，从而引发重症胰腺炎，这是一种非常危险的状况。可能损伤食道：抠喉咙催吐是一种不自然的呕吐方式，容易引发激烈的呕吐，可能造成食道撕裂。

喝酒抠喉咙催吐时，会强迫性的引起腹压增加，使胃内容物逆行倒流出来，一不小心就会导致十二指肠的酒精或其他东西进入胰管和胆管，严重时造成胰管堵塞，导致重症胰腺炎，非常危险。

伤害嗓子：在催吐的时候可以用指头或筷子等抠喉咙，如果指甲太长或者抠得太用力，就会损伤嗓子，导致嗓子出血、嗓子红肿等。在这种情况下，要尽量少说话，多喝温水，避免食用辛辣***性的食物。

经常催吐可能导致厌食症，因为呕吐时胃酸可能伤害食道、喉咙和牙齿，长期下来可能会对食物失去兴趣。 如果手指甲长、不干净或抠得太用力，还可能损害嗓子，这种做法得不偿失。 虽然抠喉咙催吐可以让身体舒服一些，但对肠胃有损害。 酒后抠吐会对身体造成影响，建议尽量少喝酒。

胃酸腐蚀：胃酸在催吐过程中可能接触到食道、喉咙和牙齿，造成短暂的腐蚀和不适感。长期催吐会加剧这种损伤。皮肤影响：间接影响：虽然单次催吐不太可能直接导致皮肤问题，但长期催吐引起的营养不良和内分泌失调可能间接导致皮肤粗糙。

长期用手扣喉咙催吐，会增加腹压，可能发生贲门粘膜撕裂综合征，严重时会诱发消化道大出血。而且就算不造成撕裂出血，经常用手抠喉咙，也会导致贲门松弛，造成喷门迟缓。引起月经不调 经常吃完东西又用手扣喉咙催吐减肥，会导致身体机能紊乱，内分泌失调，女性常表现为月经量少、月经推迟，甚至是闭经。